Bạn có biết rằng trứng gà chính là liều thuốc tăng cân hiệu quả hơn cả thực phẩm chức năng. Thành phần của 1 quả trứng gà  có đến 12,7gr protein, 9,5 gr lipit, 2,2gr gluxit, 159ge viatmin A, cùng các loại vitamin như B1, B2, B12, D, E…. giúp bạn tăng cân một cách hiệu quả. Chỉ cần chế biến trứng gà theo một trong những cách sau đây, bạn sẽ có ngay một vóc dáng đầy đặn, khỏe mạnh.

Cách 1: Dùng trứng ốp

Đây là cách đơn giản nhất để bạn thực hiện chiến dịch tăng cân. Cách dễ nhất quả đất này ai cũng làm được đấy.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 quả trứng gà (tùy thích).

Cách làm:

- Chảo sau khi rửa sạch, đặt lên bếp đến khi chảo nóng thì đổ dầu ăn vào.

- Đun 1 lúc đến khi dầu sôi thì đập trứng gà vào (đập trực tiếp vào chảo) và ốp đến khi trứng chín thì gắp ra.

Cách sử dụng:

- Bạn chấm với mắm hoặc tương ớt ăn tùy thích. Sử dụng chúng như một loại thức ăn.

- Mỗi ngày ăn 1-2 quả chia đều cho từng bữa ăn. Áp dụng trong 2 tuần.

Cách 2: Kem trứng gà mật ong

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 2 quả trứng gà.

- 25ml mật ong.

- 12gr đường trắng.

- 25gr sữa đặc.

- 50gr kem tươi.

- 40gr sữa tươi có đường.

Cách làm:

- Đặt nồi lên bếp rồi cho 10gr đường + 25ml mật ong vào, đun riu riu lửa để đường và mật ong hòa tan vào nhau thành hỗn hợp đồng nhất.

- Đập trứng, tách lấy lòng đỏ trộn với 2gr đường còn lại và 50gr kem tươi, dùng phớ đánh đều tay đến khi trứng bông lên thành hỗn hợp đồng nhất.

- Trộn 2 hỗn hợp trên thành 1 rồi đánh đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất, sánh mịn rồi cho vào từng hộp nhỏ, dậy nắp và để trong ngăn mát tủ lạnh chừng 4 5 tiếng cho đông lại.

Cách sử dụng:

- Mỗi ngày ăn 1 hộp kem trứng gà mật ong, sau 2 tuần bạn sẽ tăng 3 thậm chí 6kg đấy.

Cách 3: Trứng gà + mật ong + chanh

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1-2 quả trứng gà (tùy thích).

- 50ml mật ong.

- 1/2 quả chanh tươi.

- 1/3 cốc nước sôi.

- Cốc và thìa.

Cách làm:

- Đập trứng ra rồi tách bỏ lòng trắng, cho lòng đỏ vào cốc rồi bỏ mật ong, nước sôi vào cốc chứa lòng đỏ trứng, dùng thìa đánh đều lên đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

- Vắt 3-5 giọt nước cốt chanh cho vào hỗn hợp rồi khuấy đều.

Cách sử dụng:

- Chờ đến khi cốc hỗn hợp còn ấm thì bạn nên uốn luôn. Bởi để nguội sẽ bị tanh.

- Dùng hỗn hợp này 2 lần/tuần, sau 2 tuần bạn sẽ thấy cân nặng tăng lên đáng kể.

Tối qua (29/11), đêm chung kết Người nghệ sĩ đa tài đã diễn ra với những diễn biến vô cùng gay cấn cùng với các tiết mục xuất sắc của 4 ứng cử viên Quán quân: Vĩnh Thuyên Kim, Ngọc Anh, Hùng Thuận và Dương Thanh Vàng. Và ngôi vị cao nhất đã gọi tên nữ ca sĩ "Vọng cổ teen",  Vĩnh Thuyên Kim.

Giám khảo Người nghệ sĩ đa tài trong đêm Chung kết.

Nhận được 3 điểm 10 từ giám khảo, Vĩnh Thuyên Kim chính thức trở thành quán quân mùa đầu tiên của chương trình.

Giọng ca sinh năm 1986 đã dành toàn bộ tâm huyết khi tham gia cuộc thi, thậm chí Vĩnh Thuyên Kim đã kiệt sức và phải hủy nhiều show diễn.

Vị trí Á quân thuộc về diễn viên Hùng Thuận.

Dù được đánh giá cao từ những vòng đầu tiên nhưng Ngọc Anh chỉ dừng ở thứ hạng thứ 3 cùng với Dương Thanh Vàng.

Trong đêm gala chung kết và trao giải, Vĩnh Thuyên Kim tái hiện lại lễ hội truyền thống của người Khơ-me là Ok Om Bok. Tiết mục nhận được vô vàn lời khen ngợi từ giám khảo vì truyền tải được đầy đẩu tinh thần và màu sắc của lễ hội.

Vĩnh Thuyên Kim cho biết, cô đã phải huy động hơn 20 trợ diễn cùng nhiều đạo cụ cho phần thi của mình.

Việt Hương nhận xét: “Đêm nay là của em, em đã chính thức trở thành một diễn viên kịch chuyên nghiệp, vì diễn được đầy đủ tâm lý nhân vật mà không hề bị chi phối bởi bất cứ điều gì. Cảm ơn em đã mang đến tiết mục sạch sẽ, hợp lý, nhân văn và không có bất kỳ điểm khuyết nào.”

Thanh Bạch thì cho biết, anh nể phục trước nguồn năng lượng dồi dào của nữ ca sĩ.

Giám khảo Tấn Beo vô cùng bất ngờ khi thấy Vĩnh Thuyên Kim diễn kịch hay đến vậy.

Dù đầu tư hoành tráng và kết hợp nhiều sở đoản như ảo thuật, võ thuật vào phần thi nhưng Hùng Thuận chưa may mắn nên chỉ dừng lại ở vị trí thứ 2.

Lấy bối cảnh là một hội chợ miền quê, Hùng Thuận phô diễn được kỹ thuật hát cải lương ngày càng điêu luyện, cùng câu chuyện nhiều tiếng cười nhưng không kém nhân văn về tấm lòng lương thiện của con người.

Bất ngờ hơn, diễn viên Linh Tý và Lê Trang xuất hiện với vai trò trợ diễn cho Hùng Thuận. Dù không được đi đến cuối chương trình nhưng cả hai cho biết khá hào hứng và vui vẻ khi được hỗ trợ đồng nghiệp.

Việt Hương, Thanh Bạch và Tấn Beo cho rằng Hùng Thuận đã mang đến một tiết mục giải trí đặc sắc chứ không phải dùng để đi thi.

Cả 3 vị giám khảo vô cùng bất ngờ khi nam diễn viên kết hợp được rất nhiều chiêu trò như vừa hát cải lương, tân nhạc và cả hò Quảng vào một tiết mục thật khéo léo.

Dù được dự đoán khá cao cho ngôi vị quán quân nhưng Ngọc Anh - học trò của Khánh Thi chỉ đạt được giải 3 đồng hạng với Dương Thanh Vàng.

Trong chương trình Ngọc Anh đã khiến khán giả mãn nhãn khi hóa thân thành vũ nữ Ấn Độ, với những điệu nhảy truyền thống đẹp mắt.

Ngoài ra cô còn làm cho Việt Hương phải khóc vì màn quay cổ trên không và xiếc vòng đầy nguy hiểm. Việt Hương hết lời khen dành cho Ngọc Anh : “Em làm cho tôi hãnh diện vì trong nghề có một người tài giỏi như vậy.”

Trong khi đó, ở đêm Chung kết Người nghệ sĩ đa tài, Dương Thanh Vàng lại có phần mất phong độ và  lộ rõ sự căng thẳng trong phần thi.

Lần này nam diễn viên hài hóa thân thành anh hùng Lý Thường Kiệt, và dùng kỹ thuật múa đương đại để khắc họa lại trận đánh lịch sử trên sông Bạch Đằng.

Đêm Chung kết Người nghệ sĩ đa tài khép lại với chiến thắng thuyết phục của Vĩnh Thuyên Kim. Trong suốt quá trình diễn ra cuộc thi, đây được xem là show giải trí "sạch sẽ", không lố và tôn vinh tài năng thực sự của người nghệ sĩ, dù ở các lĩnh vực không phải sở trường của họ.

Đây là cơ sở sản xuất nằm ở nơi thưa dân cư nên rất khó phát hiện. Tại thời điểm kiểm tra, nguyên liệu được chứa kế nhà vệ sinh, gần nơi nuôi gia cầm, thành phẩm tháo dở dang để trên sàn nhà dơ bẩn gồm có kẹo me, ô mai đã hết hạn sử dụng; mãng cầu đã sơ chế chứa trong các thùng nhựa cáu bẩn; xí muội không có nhãn mác…

Tổng cộng, đội đã thu giữ gần chục tấn thành phẩm và nguyên liệu đã hết hạn sử dụng. Cơ sở đã không xuất trình được bất cứ giấy tờ, hóa đơn, chứng từ liên quan đến hoạt động sản xuất, kinh doanh, nơi trữ bánh kẹo…

Trong tuần qua, từ ngày 16 – 23/11, Chi cục QLTT TP đã phát hiện 111 vụ vi phạm có liên quan đến hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng…; xử phạt gần 1,2 tỷ đồng; tiêu hủy hàng trị giá hơn 60 triệu đồng.  Trong tuần, nổi cộm về vấn đề thực phẩm duip5 cuối năm. 

Chi cục QLTT TP đã kiểm tra 6 công ty, cửa hàng, hộ kinh doanh, cơ sở chế biến, sản xuất tại các chợ và trên đường phố, trong đó hàng hóa không có hóa đơn, chứng từ; không rõ nguồn gốc xuất xứ đã tạm giữ 2.634 kg đường cát, nấm mèo; 6.683 đơn vị sản phẩm bánh kẹo, nước tăng lực các loại. Các vi phạm còn lại là không công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm, không niêm yết giá.

Mua sắm - Giá cả - Èo uột hàng TếtÈo uột hàng TếtThời điểm này được xem là mùa làm ăn “hốt bạc” của giới kinh doanh. Thế nhưng, hiện rất nhiều chợ, cửa hàng tại TPHCM cùng chung...

Mơ thấy chồng ép quan hệ tình dục

Bà Lê Phương Thúy, Trung tâm Phụ nữ và Phát triển (CWD) kể câu chuyện về những phụ nữ bị bạo lực tình dục đến thân tàn ma dại.

Chị H là một trí thức. Khi quen, chồng chị đòi quan hệ tình dục nhiều lần nhưng chị không đồng ý. Đêm tân hôn anh ta coi chị “như con thú”. Anh ta nhảy vào người, quan hệ thô bạo, làm chị hoảng loạn, sợ hãi. Tuy vậy, anh ta vẫn phớt lờ nỗi đau đớn của chị, ép chị quan hệ tình dục hằng đêm. Khi không được thoả mãn, anh ta chửi rủa, đuổi chị ra khỏi nhà. Chị phải thuê nhà ở. Chồng đến xin lỗi. Hai vợ chồng thuê nhà ở riêng và chị tiếp tục bị anh ta ép quan hệ tình dục (ngay cả khi bị bệnh). Chị H. cảm thấy bất lực vì ngay cả cơ thể của mình mà mình cũng không được làm chủ. Chị thấy mình không bằng một con vật.

Khi chị không đáp ứng, anh ta đánh, tát chảy máu mồm, ngồi lên ngực, đấm liên tiếp và nhổ nước bọt vào mặt, nhét giẻ vào mồm đến mức ngất đi. Chị báo với công an phường và hai vợ chồng được mời cùng làm việc. Tuy vậy, công an phường trách chị “Mới kết hôn mà đã không cho chồng quan hệ. Nếu là anh, anh cũng không chịu được” và nói với chồng chị “Lấy vợ kiểu gì mà nó không cho ngủ?”… và tiếp tục chịu đựng bạo lực tình dục.

Một phụ nữ bị hoảng loạn vì bị chồng ép quan hệ

Chị H. tìm đến Ngôi nhà bình yên của Trung tâm phụ nữ và phát triển nói trong nước mắt: “Anh ấy đối xử với tôi như là người phạm tội”.

Tại đây, chị đã hiểu các quyền sống, quyền tự do... đặc biệt là quyền tự do tình dục và chị không coi việc đáp ứng nhu cầu tình dục của chồng là nghĩa vụ. Chị lựa chọn cuộc sống tự do vì biết anh ta không thể thay đổi.

Bà Lê Phương Thúy tiếp tục kể câu chuyện của chị A. ở Hà Nội bị chồng bạo lực tình dục. Chị A làm nghề tẩm quất. Chồng chị có những hành vi quan hệ tình dục khiến chị khiếp sợ và cảm thấy nhục nhã. Bắt chị xem phim đen, clip gái quan hệ với anh ta và lặp lại hành vi trong phim, clip. Chị A coi đó  là “tình dục ma quỷ”.

Không những thế, người chồng còn bắt chị A quan hệ tình dục dưới mọi hình thức, ngay cả khi chị đang ngủ cũng bị bắt quan hệ nhiều giờ….

Không dừng lại ở đó, chị A còn bị bạo lực thể xác. Người chồng có hành vi bất thường đang vui vẻ, ăn uống, quay ra chửi rủa, giật tóc, lột quần áo chị bất kỳ ở đâu, nhiều lần doạ dẫm sẽ tưới xăng đốt nhà, giết chết 3 mẹ con chị; bôi ớt vào quần lót để trừng phạt việc “từ chối”.

Chị tìm đến Ngôi nhà bình yên trong sợ hãi đến cao độ. Ban ngày luôn cảm giác anh ta hiện diện ở đâu đó. Ban đêm, những cơn ác mộng, kéo đến làm chị không dám ngủ, có đêm chị thức trắng. Có lần chị đang ngủ đột ngột tỉnh dậy, mồ hôi vã ra như tắm, chị vùng dậy chạy, hoảng sợ kêu khóc vì mơ thấy chồng đang ép quan hệ tình dục.

Sau một thời gian, chị A đã sống trong môi trường an toàn, được ổn định về tâm lý. Giờ đây, chị đã biết rõ về quyền phụ nữ và quyền tự do tình dục.

Nói ra sợ bị chê cười

Bà Lê Phương Thúy phân tích, những người đàn ông có hành vi bạo lực tình dục luôn coi phụ nữ là công cụ trút bỏ xui xẻo, xoa dịu sự thất bại, bất lực... Họ chỉ coi đó là công cụ để chứng minh quyền lực, sự kiểm soát với phụ nữ.

Khi nạn nhân không đồng ý, đồng thời sẽ bị ép buộc quan hệ tình dục, áp dụng “chiến thuật” bạo lực từ thấp đến cao như chửi bới, sỉ nhục, so sánh, đánh đấm, đạp, bóp cổ lắc hàm, dọa hủy hoại vùng kín, theo dõi quần áo, hành vi, đường đi và suy diễn hoặc dựng chuyện ngoại tình đổ lỗi, làm cho nạn nhân tin mình là kẻ tồi tệ, không dám nói ra và chấp nhận bạo lực trong vô vọng ... 

Cũng theo bà Thúy, không những thế, phụ nữ lại tin rằng, quan hệ hôn nhân đồng nghĩa với việc phải đồng ý quan hệ tình dục vĩnh viễn. Bên cạnh đó, nạn nhân sợ bị chê cười nói ra câu chuyện nhạy cảm, bị  coi thường…

Chia sẻ với phóng viên, bác sĩ Nguyễn Thu Giang, Phó Viện Phát triển sức khỏe cộng đồng Ánh Sáng cũng cho rằng, từ rào cản nhận thức về bạo lực tình dục tạo ra rào cản về mặt thể chế. Những rào cản này phần lớn khiến các vụ bạo lực tình dục rơi vào im lặng. Nạn nhân và gia đình thà chấp nhận thiệt thòi còn hơn tìm kiếm công lý. Vì không ít người được phát hiện lại chưa được giải quyết, nạn nhân rơi vào tình trạng bi đát hơn. 

Bs Nguyễn thu Giang

“Trong bạo lực tình dục, thủ phạm thường ẩn giấu, lúc đó chỉ còn nạn nhân hiển hiện ở đó, nên mọi người lại quy tội cho nạn nhân. Đây là một thực tế đáng buồn. Vì thế,  nếu chúng ta ý thức rằng, quấy rối tìn dục, bạo lực tình dục là hành vi phải lên án thì hãy nhìn thẳng, nhìn thật, thay vì xấu hổ, hãy lên tiếng”, bà Giang chia sẻ.

Bà Hoàng Tú Anh, Giám đốc Trung tâm Sáng kiến, sức khỏe và dân số nhắn nhủ: “Bất kỳ ai cũng có quyền được lựa chọn bạn tình; Quyền được quyết định về thân thể; Quyền quyết định có quan hệ tình dục hay không; Quyền có mối quan hệ tình dục đồng thuận; Quyền có quan hệ tình dục an toàn và thỏa mãn”.

Những ngày đầu đông, người Hà Nội bâng khuâng lặng ngắm một mùa cúc họa mi lại về trên phố. Cánh hoa mỏng manh trắng muốt trong làn gió se lạnh đã trở thành một nét đẹp đặc trưng mỗi độ đông về.

Trên khắp những góc phố, những gánh hoa trắng muốt thanh khiết làm trái tim nhiều người xao xuyến, bồi hồi đến lạ.

Chị em lại tranh thủ ghi lại những khoảnh khắc lãng mạn trong những ngày cận kề năm mới bên sắc hoa tinh khôi.

Thời điểm để có thể chụp ảnh đẹp nhất là sáng sớm, nếu không kịp sắp xếp thời gian bạn có thể chụp lúc 3-5h chiều. Đó là lúc ánh sáng dịu và đẹp nhất. Địa điểm được nhiều người lựa chọn và có cánh đồng cúc họa mi nở là bãi đá sông hồng. 

Trong nội thành, bạn có thể thực hiện bộ ảnh với những gánh hoa trên khắp các con phố. Hoặc chỉ đơn giản là mua một bó hoa có giá chỉ từ 20 đến 30 ngàn đồng để ghi lại kỷ niệm bên sắc hoa mùa lạnh.

Vốn lãng mạn và nhẹ nhàng, khi có ý định chụp ảnh với cúc họa mi, bạn nên mặc những trang phục dịu dàng. Áo dài cũng là kiểu đồ được nhiểu người lựa chọn.

Là con gái gốc Hà thành nhưng Mai Thu Huyền đã chuyển vào Sài Gòn sinh sống để thuận tiện cho công việc. Bận rộn là thế, cô vẫn tranh thủ những giây phút hiếm hoi trong chuyến công tác để ghi lại hình ảnh đẹp bên vườn cúc họa mi trắng muốt.

Nữ diễn viên chọn áo dài trắng truyền thống hòa mình trong không gian lãng mạn ngày đầu đông.

Vóc dáng đáng ngưỡng mộ của bà mẹ 2 con khi đã ở tuổi 37 trong bộ áo dài phom dáng truyền thống.

Nữ diên viên chia sẻ: "Huyền thích sự nhẹ nhàng, thanh khiết của cúc họa mi. Và trang phục đầu tiên mình nghĩ tới để ghi lại bộ ảnh này đó là áo dài. Đó là kiểu đồ mình đặc biệt yêu thích và cảm thấy tự tin bấy lâu nay".

Những khoảnh khắc ngập tràn cùng thiên nhiên hoa cỏ khiến người đẹp tạm thời quên đi bộn bề công việc những ngày cuối năm.

Những thiếu nữ xinh đẹp cũng đắm chìm trong không gian lãng mạn buổi chiều đông Hà Nội.

Trang điểm tươi tắn với son môi hồng và diện áo tông màu xám đơn giản, cô gái trẻ vẫn rạng ngời thu hút.

Hiện đại và trẻ trung là sự lựa chọn của cô gái xinh đẹp này khi đến với vườn cúc họa mi lớn nhất Hà Nội.

Mềm mại và mong manh khiến trái tim người xem như muốn tan chảy.

Đồng ý tưởng chọn áo dài trắng giống Mai Thu Huyền, cô nàng xinh xắn hòa mình vào vườn hoa đang thì nở rộ.

Khó lòng có thể chối từ sự hấp dẫn của cúc họa mi và nét thanh xuân của các cô gái trẻ.

Nếu những vườn hoa trở nên đông đúc và khó lòng bắt được những khoảnh khắc ưng ý, bạn có thể lang thang nơi góc phố để tìm cho mình những gánh hoa thật đẹp để có bộ hình khó quên.

Nàng hot girl xinh đẹp chọn cho mình bộ váy mang hơi hướng vintage thả mình trong không gian lãng mạn.

Hà Nội hiện lên giản dị và nhưng đầy chất thơ trong buổi chiều đầu đông với người con gái đẹp gợi cho người xem những xúc cảm bồi hồi xao xuyến.

Ảnh: Đinh Văn Linh, Lê Xuân Bách

Jennifer Phạm, Ngô Phương Lan, Hà Kiều Anh, Diễm Hương, ... đều là những hoa hậu nổi tiếng và được nhiều người quan tâm.

Họ luôn giữ được hình ảnh đẹp sau khi đăng quang ngay cả khi mang bầu, nhan sắc và thần thái của họ vô cùng ngọt ngào.

1. Jennifer Phạm

Hoa hậu châu Á tại Mỹ 2005 hạnh phúc rạng ngời khi mang thai đứa con thứ 3. Cô ngày càng đằm thắm và vẫn giữ được hình ảnh đẹp.

Hiện tại, cô đã mang thai tháng thứ 7 nhưng vẫn thường xuyên xuất hiện tại các sự kiện và không ngần ngại chụp hình thời trang để gửi tới fan.

Bà bầu xinh đẹp trong mẫu váy mang họa tiết dân tộc đẹp mắt.

Hoa hậu sinh năm 1985 hạnh phúc ngọt ngào khi mang thai lần 3.

Kiểu váy suông là hình ảnh được Jennifer Phạm thường xuyên lựa chọn, vừa thoải mái mà vẫn đảm bảo hình ảnh nữ tính.

2. Ngô Phương Lan 

Hoa hậu Thế giới người Việt đầu tiên năm 2007 Ngô Phương Lan sinh năm 1987. Cô ít khi tham gia các hoạt động của showbiz sau khi đăng quang nhưng vẫn là cái tên tạo được sức hút nhất định.

Ngô Phương Lan kết hôn năm 2013 và sống hạnh phúc cũng người chồng ngoại quốc. 

Hoa hậu sinh năm 1987 khoe khoảnh khắc ngọt ngào hạnh phúc khi mang thai ở giữa thai kỳ và nhận được nhiều lời chúc phúc cách đây không lâu.

Sau 9 năm đăng quang, Ngô Phương Lan vẫn giữ được thần thái và khuôn mặt phúc hậu đậm chất Á Đông.

Cô ghi lại những khoảnh khắc hạnh phúc bên đứa con đầu lòng cùng chiếc vương miện danh giá.

3. Hoa hậu Hương Giang

Hương Giang là người đã từng thử sức và "chinh chiến" tại nhiều cuộc thi hoa hậu lớn nhỏ khác nhau và đạt được nhiều danh hiệu trên các đấu trường nhan sắc trong nước và thế giới. 

Vào đầu năm 2010, theo những cuộc bình chọn trên trang web Globalbeauties, Hương Giang đạt được một loạt các giải thưởng của trang web này như top 3 Đệ nhất mỹ nhân đương đại, top 10 gương mặt của năm.

Sau đó, Hương Giang còn có tên trong top 10 hoa hậu của các hoa hậu và danh hiệu hoa hậu của các hoa hậu châu Á cũng do chính trang mạng này khởi xướng và bình chọn.

Hoa hậu Hương Giang đã sinh con gái thứ 2 vào tháng 7 vừa qua.

Hoa hậu Hương Giang rạng rỡ và và xinh đẹp trước khi hạ sinh con thứ 2.

Cô không quên ghi lại giây phút hạnh phúc trong một bộ ảnh với nụ cười rạng ngời quen thuộc.

Trong thời gian mang bầu, cô vẫn thường xuyên xuất hiện tại các sự kiện và nhận được nhiều khen ngợi khi vẫn giữ được hình ảnh đẹp từ cách trang điểm cho đến trang phục trong những ngày cuối thai kỳ.

4. Hoa hậu Diễm Hương

Hoa hậu thế giới người Việt năm 2010 từng gặp nhiều sóng gió trong chuyện tình cảm. Tuy nhiên, cô vẫn mạnh mẽ và vững vàng đối mặt với dư luận. Hiện tại, con trai của cô đã kháu khỉnh và được nhiều người yêu mến bởi mái tóc xù và phong cách thời trang sành điệu.

Diễm Hương trong những ngày mang thai bé Noah khiến công chúng không khỏi bất ngờ khi vẫn giữ được thần thái đẹp như thuở con gái.

Khi mang thai con trai đầu lòng, cô vẫn tích cực đi sự kiện và tinh tế khi lựa chọn trang váy áo. Những kiểu váy suông mềm mại màu sắc rực rỡ tạo hình ảnh vui tươi cho bà mẹ trẻ sinh năm 1990.

Cô không có nhiều thay đổi về nét mặt khi bầu bí, nụ cười với lúm đồng tiền duyên dáng là vũ khí ghi điểm của Diễm Hương ở bất kỳ đâu.

5. Hoa hậu Hà Kiều Anh

Hà Kiều Anh đăng quang Hoa hậu Việt Nam 1992 khi mới 16 tuổi. Cô hiện tại là mẹ của 3 nhóc tì đáng yêu. Cô mang thai cô con gái út khi đã ở tuổi 39.  

Bé gái kháu khỉnh của nhà Hà Kiều Anh tên Huỳnh Viann sở hữu những đường nét cực xinh yêu. Trong thời gian mang thai Viann, người đẹp vẫn tự tin và xinh đẹp trong những bộ ảnh kỷ niệm và cả ở những khoảnh khắc đời thường.

Hoa hậu Việt Nam năm 2016 ngọt ngào trong bộ ảnh mang bầu những tháng cuối.

Hoa hậu Việt Nam năm 2016 ngọt ngào trong bộ ảnh mang bầu những tháng cuối. Cô tự tin sải bước trên phố khi mang thai ở tuổi 39 cùng kiểu váy cách điệu lạ mắt.

Hà Kiều Anh ít tham gia những hoạt động của showbiz, chỉ thỉnh thoảng góp mặt trong những show thời trang của những người bạn thân thiết. Hoa hậu sinh năm 1976 tập trung thời gian cho việc kinh doanh và chăm lo cho gia đình nhỏ.

6. Hoa hậu Thùy Lâm

Thùy Lâm mang bầu đứa con đầu lòng vào đầu năm 2010, cô vẫn giữ nguyên gu thời trang nhẹ nhàng, đơn giản nhưng vẫn tôn lên nét quý phái của một người phụ nữ trưởng thành. 

Cô hiếm hoi xuất hiện trước công chúng trong thời gian mang bầu. Vẻ đẹp ngọt ngào, đằm thắm của Thùy Lâm được lòng số đông.

Thùy Lâm vẫn giữ nguyên nét đẹp thời thanh xuân trong thời gian bầu bí.

Cô vẫn luôn để lại ấn tượng đẹp về phong cách thời trang nữ tính, giản dị trong khi mang thai.

Vẻ tự tin trên sân khấu của Hoa hậu hoàn vũ 2008 với váy suông dịu nhẹ.

7. Hoa hậu Dương Thùy Linh

Dương Thùy Linh được biết đến trong vai trò một Hoa hậu, người mẫu, diễn viên nổi tiếng. Cô không chỉ sở hữu vẻ đẹp rạng ngời, thân thiện mà còn gây ấn tượng bởi phong cách thời trang nữ tính điều này được thể hiện rõ rệt ngay cả khi cô mang bầu.

Thùy Linh xuất hiện tại một sự kiện với họa tiết bắt mắt tôn làn da trắng ngần khi mang thai.

Cô sở hữu nụ cười thân thiện và sự tinh anh trong ánh mắt. Hoa hậu Thân thiện Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam rạng rỡ trong niềm vui làm mẹ. 

Cô gái đang làm rung động cộng đồng mạng này là Trần Thu Lan. Sau khi Thu Lan tung bức ảnh trước và sau khi giảm cân, người ta lại tin rằng không có gì là không thể nếu chúng ta có quyết tâm.

Thu Lan sinh năm 1988, cô sở hữu chiều cao và cân nặng khiến nhiều người “ngỡ ngàng”: 1m78 và 98kg. Vừa cao, vừa to khiến thân hình của Lan khá nặng nề. Đi đến đâu Lan cũng khiến nhiều người chú ý và có cả những lời bàn tán không hay.

Vì những bất tiện của chính bản thân trong sinh hoạt và về ngoại hình, Lan đã lên kế hoạch giảm cân cho mình và quyết tâm thực hiện bằng được.

Đầu tiên cô thôi thúc bản thân tập luyện thể thao, vì đây là cách làm tiêu hao mỡ, khiến cơ thể thon gọn nhanh nhất. Thu Lan bắt đầu tìm đến phòng tập gym, chăm chỉ tập 5-6 buổi/tuần, squat 4 lần/ tuần, mỗi lần 26 cái, gập bụng 4 lần/ tuần mỗi lần 15 cái. Ngoài bài tâp chính thì cô kết hợp thêm rất nhiều bài tập dành riêng cho mỗi bộ phận trên cơ thể.

Cô cũng vạch ra cho mình thực đơn ăn kiêng hợp lý. Đầu tiên Thu Lan có ý định dùng phương pháp giảm cân bằng nước chanh. Nhưng cách này không hiệu quả lắm với cô nên đã chuyển sang chế độ giảm cân: ăn hoa quả, uống nước ép và nhiều rau để cơ thể không bị hao hụt năng lượng quá nhanh.

Đây là thực đơn ăn kiêng cụ thể của Thu Lan, các nàng muốn giảm cân có thể tham khảo nhé:

- Sáng: 1 cốc nước chanh, 2 lòng trắng trứng, tầm 9h thì uống 1 hộp sữa đậu nành hoặc không đường.

- Trưa: Rau luộc, 1 ít thịt (thịt gà, cá, thịt bò, hoặc tôm), hoặc nửa củ khoai lang.

- Tối: Ăn rau luộc trước 7h tối, sau 7h tối không ăn gì cả và trước khi đi ngủ 30 phút thì uống 1 cốc nước chanh.

Ngoài ra, nên kết hợp ăn hoa quả như bưởi, đu đủ, dứa, dưa chuột và uống nước lọc, nước ép cà chua, nước ép cà rốt và những loại nước ép khác.

Sau 6 tháng kiên trì tập luyện và ăn uống, hiện giờ Thu Lan đã giảm được 31kg, chính cô cũng không tin vào kết quả của chính bản thân mình. Giờ đây Lan sở hữu một thân hình tương đối chuẩn về chiều cao, cân nặng và cả số đo 3 vòng khiến cô gái nào cũng mơ ước.

Bạn bè, người thân và cả những người xung quanh cũng thảng thốt ngạc nhiên sau 6 tháng gặp lại Lan. Nhưng Lan chia sẻ cô nhớ nhất là việc cô từng bị giữ lại sân bay, không được về nước trong 1 lần đi du lịch vì ảnh chứng minh thư và ảnh hộ chiếu hoàn toàn khác so với hiện tại.

Xinh đẹp quá so với trước đây cũng có cái khổ, sau đó Lan đã phải đi làm lại toàn bộ giấy tờ.  Đó cũng là lời khuyên cô muốn nhắn nhủ đến các nàng có ý định giảm cân.

Cùng ngắm nhìn những hình ảnh của Thu Lan xinh đẹp và quyến rũ nhé.

Lê Hà là người mẫu trẻ của làng mốt Việt, tên tuổi của cô được chú ý khi tham gia cuộc thi The Face và là học trò của Hồ Ngọc Hà. Mới đây, cô vừa lên đường sang Paris cùng với Nữ hoàng sắc đẹp toàn cầu Ngọc Duyên để tham dự show diễn Victoria's Secret. Sự kiện trình diễn nội y nóng bỏng nhất hành tinh năm ngoái từng diễn ra tại London và người tham dự trước đó là Ngọc Trinh và Khánh My. 

Mỹ nhân 9X tiết lộ cô rất háo hức để gặp các thiên thần nội y, đây là cơ hội để cô có thể trau dồi thêm kinh nghiệm của bản thân. Trước giờ đi xem show, Lê Hà đã tranh thủ chụp một bộ hình trong trang phục áo dài truyền thống để gửi đến khán giả. Người đẹp hóa thân thành quý cô Sài gòn xưa với tà áo dài truyền thống kết hợp quần lụa đen. 

Victoria’s Secret 2016 sẽ diễn ra vào ngày hôm nay (30/11) theo giờ địa phương với sự tham gia trình diễn của 54 chân dài đình đám của làng mẫu thế giới như: Alessandra Ambrosio, Adriana Lima, Lily Aldridge, Elsa Hosk, Karlie Kloss, Lais Ribeiro, Martha Hunt, Sara Sampaio, Romee Strijd, Taylor Hill, Izabel Goulart…

Lê Hà nổi tiếng hơn sau khi tham gia cuộc thi The Face - Gương mặt thương hiệu 2016. 

Tuy nhiên tính cách không mấy nổi bật khiến cô chưa thực sự để lại nhiều dấu ấn.

Lê Hà diện áo dài truyền thống hóa thành phụ nữ Sài Gòn xưa giữa lòng Paris.

Cùng với Ngọc Duyên, cả hai đang rất háo hức được chiêm ngưỡng các mỹ nhân nóng bỏng nhất hành tinh.

Photo: Khoa Nguyễn.

Lê Hà là người mẫu trẻ của làng mốt Việt, tên tuổi của cô được chú ý khi tham gia cuộc thi The Face và là học trò của Hồ Ngọc Hà. Mới đây, cô vừa lên đường sang Paris cùng với Nữ hoàng sắc đẹp toàn cầu Ngọc Duyên để tham dự show diễn Victoria's Secret. Sự kiện trình diễn nội y nóng bỏng nhất hành tinh năm ngoái từng diễn ra tại London và người tham dự trước đó là Ngọc Trinh và Khánh My. 

Mỹ nhân 9X tiết lộ cô rất háo hức để gặp các thiên thần nội y, đây là cơ hội để cô có thể trau dồi thêm kinh nghiệm của bản thân. Trước giờ đi xem show, Lê Hà đã tranh thủ chụp một bộ hình trong trang phục áo dài truyền thống để gửi đến khán giả. Người đẹp hóa thân thành quý cô Sài gòn xưa với tà áo dài truyền thống kết hợp quần lụa đen. 

Victoria’s Secret 2016 sẽ diễn ra vào ngày hôm nay (30/11) theo giờ địa phương với sự tham gia trình diễn của 54 chân dài đình đám của làng mẫu thế giới như: Alessandra Ambrosio, Adriana Lima, Lily Aldridge, Elsa Hosk, Karlie Kloss, Lais Ribeiro, Martha Hunt, Sara Sampaio, Romee Strijd, Taylor Hill, Izabel Goulart…

Lê Hà nổi tiếng hơn sau khi tham gia cuộc thi The Face - Gương mặt thương hiệu 2016. 

Tuy nhiên tính cách không mấy nổi bật khiến cô chưa thực sự để lại nhiều dấu ấn.

Lê Hà diện áo dài truyền thống hóa thành phụ nữ Sài Gòn xưa giữa lòng Paris.

Cùng với Ngọc Duyên, cả hai đang rất háo hức được chiêm ngưỡng các mỹ nhân nóng bỏng nhất hành tinh.

Photo: Khoa Nguyễn.