Hoa hậu Hương Giang là một trong những bà mẹ nổi tiếng rất được lòng chị em bỉm sữa bởi những quan niệm làm mẹ khoa học, nuôi con khỏe, chăm con khéo để các bé phát triển tối đa tiềm năng tự nhiên của mình.
Mặc dù 2 con gái của Hương Giang đều khá bụ bẫm, tuy nhiên với bà mẹ Hoa hậu này thì việc “nhìn con tròn tròn dễ thương không phải là yếu tố đánh giá sự khỏe mạnh của trẻ”. Hương Giang cho biết cô không bao giờ cáu gắt hay ép con ăn và đặc biệt luôn tôn trọng bao tử của con.
Hoa hậu Hương Giang là một trong những bà mẹ nổi tiếng rất được lòng chị em bỉm sữa.
Cùng nghe bà mẹ 2 con chia sẻ về cách chăm sóc con khỏe mạnh, toàn diện về cả thế chất lẫn trí tuệ:
Là một trong những bà mẹ được ngưỡng mộ bởi cách chăm con khoa học, các bé trộm vía mau ăn chóng lớn, chị có thể chia sẻ những nguyên tắc hay phương pháp mà chị đã áp dụng?
Khi nuôi con, Giang luôn tập trung vào vấn đề giúp bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện, cả về thể chất lẫn trí tuệ, chứ không tập trung vào một khía cạnh cụ thể nào. Với Giang, nhìn con tròn tròn dễ thương không phải là yếu tố đánh giá sự khỏe mạnh của trẻ.
Như các mẹ khác, Giang rất kỹ tính trong việc chăm sóc dinh dưỡng cho con. Mình quan niệm phải cho con nền tảng dinh dưỡng tốt nhất trong 1.000 ngày đầu đời, và tạo dựng những thói quen ăn uống lành mạnh. Tùy theo tính cách và hoàn cảnh của từng gia đình mà lựa chọn cách chăm con phù hợp nhất. Giang chọn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 2 năm đầu đời, ăn dặm kiểu Nhật kết hợp BLW (Baby Led Weaning – phương pháp ăn dặm để trẻ tự quyết định) để bé có khẩu vị lành mạnh, thể hiện sở thích của mình để mẹ dễ quan sát khi bé chưa biết nói.
Ở nhà Giang, thời gian trên bàn ăn là phải vui vẻ, không có cảnh cáu gắt, ép ăn hay bố mẹ nói quá nhiều về việc của con. Con là một thành viên của gia đình chứ không phải là nhân vật trung tâm, nhờ vậy con không cảm thấy áp lực hay làm mình, làm mẩy trong việc ăn uống. Giang luôn tôn trọng con như một cá thể độc lập có suy nghĩ riêng và việc của bố mẹ là định hướng cho con có những suy nghĩ đúng đắn.
Hương Giang quan niệm, thời gian trên bàn ăn là phải vui vẻ, không có cảnh cáu gắt, ép con ăn.
Trong chuyện nuôi con, dinh dưỡng là một trong những vấn đề khó khăn bởi đa phần các mẹ không biết nên cho con ăn như thế nào là phù hợp. Chị Hương Giang có gặp vấn đề tương tự không và chị đã giải quyết vấn đề này như thế nào?
Sẽ có những giai đoạn bé tự nhiên biếng ăn hoặc đòi ăn rất nhiều, các mẹ hay lo lắng và ép bé. Song Giang tìm đọc các tài liệu về Growth Spurt (giai đoạn tăng trưởng nhảy vọt của trẻ - pv) thì có miêu tả khá kỹ nên không bị bất ngờ. Bố mẹ nên đưa bé ra ngoài vận động nhiều, cho con tham gia chuẩn bị đồ ăn tùy theo lứa tuổi, con sẽ hào hứng hơn với việc ăn uống.
Giang tự tin mình là người mẹ tôn trọng con để bé được lớn đúng tuổi. Tôn trọng bao tử của con từ sơ sinh để bé ăn đủ theo nhu cầu, thích thú với việc ăn uống.
Giang quan niệm cái gì thừa hay thiếu quá đều không tốt nên chú trọng chất dinh dưỡng vừa đủ trong mỗi khẩu phần ăn của con. Hàm lượng và chất lượng đạm phải cân đối với nhu cầu theo từng độ tuổi. Nhất là dinh dưỡng phải hài hòa với mức độ mà con tiêu hao qua vận động mỗi ngày.
Chị có thể giải thích rõ hơn nguyên tắc tôn trọng bao tử và cơ thể của con là như thế nào? Làm cách nào để tôn trọng bao tử và sự phát triển đúng mức của con?
Giang quan sát bằng góc nhìn cá nhân thì thấy con thích thú hay biếng ăn, nết ăn ngoan hay không thực ra bắt đầu từ lúc sơ sinh chứ không phải ăn dặm. Nhiều mẹ sợ con đói nên ép bé bú nhiều hơn mức cần thiết, stress khi thấy con bú một xíu rồi ngủ, rồi lại đòi ăn liên tục. Thực ra nếu mình có thể ghi chép thời gian biểu một vài ngày là có thể từ từ điều chỉnh được giờ & lượng sữa, tới khi bé ăn dặm cũng kiểm soát tốt hơn lượng thức ăn đưa vào bé cho phù hợp. Thêm nữa, khi mình tôn trọng bao tử của con, sẽ không còn cảnh mẹ xới một bát cơm đầy - theo - ý - mẹ là sẽ đủ với con, mà con được tự cảm nhận no - đói để ăn vừa đủ.
Bé Tiểu Panda rất thích uống sữa nên Giang luôn cẩn thận tìm hiểu, lựa chọn loại sữa có đạm OPTIPRO, bởi đạm tác động toàn diện đến tất cả các khía cạnh tăng trưởng của trẻ từ tiêu hóa đến miễn dịch. Nhờ vậy mà tiểu Panda luôn phát triển khỏe mạnh theo đúng tiềm năng của con mà vẫn không bị thừa cân, béo phì. Cũng có lẽ vì vậy mà trộm vía tiểu Panda nhà Giang luôn ăn uống rất ngon miệng và ít bệnh vặt.
Cân nặng là một trong những vấn đề phiền não của hầu hết các bậc cha mẹ, Hương Giang thì sao?
Đối với Giang, cân nặng chỉ là một trong số rất nhiều những tiêu chí thể hiện sự phát triển khỏe mạnh của con. Nhiều mẹ lo con không đủ cân nên liên tục ép bé ăn để trông “tròn trịa, bụ bẫm”. Nhưng với Giang, việc ép con ăn quá nhiều, mất cân bằng có thể khiến trẻ thừa cân béo phì và dẫn đến nhiều hệ lụy trong tương lai. Đặc biệt là cung cấp dư thừa chất đạm. Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng, nếu trẻ ăn quá nhiều đạm trong những năm đầu đời thì có thể khiến trẻ có nguy cơ thừa cân béo phì cao hơn gấp nhiều lần khi lên 6 tuổi. Do đó, Giang không bao giờ ép con ăn quá nhiều hay hạn chế sức ăn của con. Thay vào đó Giang cho con ăn đúng hàm lượng dinh dưỡng phù hợp với nhu cầu của con, đặc biệt là chất đạm.
Chị có điều gì muốn nhắn gửi đến các bậc cha mẹ để nuôi dạy bé khỏe và ngoan không?
Giang tin rằng chỉ có sự cân bằng dưỡng chất mới mang lại hiệu quả tối ưu. Mỗi bữa ăn gồm đầy đủ các nhóm thực phẩm, trẻ được vận động ngoài trời 1-2 tiếng mỗi ngày sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện sức khoẻ thể chất.
Để trẻ phát triển được khỏe mạnh, các mẹ nên lưu ý đến các nhóm dưỡng chất cơ bản cho sự phát triển của trẻ như nhóm chất bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất, đặc biệt là chất đạm. Bổ sung đạm OPTIPRO thông qua bữa ăn hằng ngày và sản phẩm dinh dưỡng công thức bổ sung lợi khuẩn Bifidus BL sẽ giúp con có hệ miễn dịch tối ưu để luôn khỏe mạnh và năng động.
|
Nestlé NAN OPTIPRO 4 với công thức dinh dưỡng Thụy Sỹ chứa đạm OPTIPRO và lợi khuẩn Bifidus BL giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch.
Ngoài ra, sản phẩm còn có đầy đủ 33 dưỡng chất cần thiết (DHA, Canxi, Vitamin…) giúp nuôi dưỡng trọn tiềm năng tự nhiên về thể chất cũng như trí não của trẻ. Sản phẩm NAN OPTIPRO 4 ngoài lon dạng bột, nay còn có hộp pha sẵn tiện lợi cho trẻ khi đến trường hay đi dã ngoại.
|
(Khám phá).
Nestlé NAN OPTIPRO 4 với công thức dinh dưỡng Thụy Sỹ chứa đạm OPTIPRO và lợi khuẩn Bifidus BL giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch.
