Các ngôi sao Hàn Quốc luôn được ca ngợi bởi làn da trắng ngần không tì vết. Ngoài khí hậu và cách sử dụng mỹ phẩm thì chế độ ăn cũng ảnh hưởng không hề nhỏ đến hình ảnh của họ. Những ngôi sao "không tuổi" của xứ Kim Chi như Jang Na Ra, Kim Hye Sun,... đều có bí quyết riêng đơn giản mà lại hiệu quả vô cùng.
Nếu muốn sở hữu làn da căng bóng, trắng hồng, bạn đừng quên tham khảo những gợi ý đơn giản, dễ thực hiện từ 10 ngôi sao trẻ trung bất chấp tuổi tác dưới đây.
1. Jang Na Ra
Nữ diễn viên được thời gian bỏ quên này có bí quyết làm đẹp da bằng việc luôn uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, cô cũng thích ăn dâu tây, tào và kiwi để cung cấp vitamin cho làn da.
2. Song Hye Kyo
Bí quyết giúp Song Hye Kyo luôn xứng đôi vừa lứa khi hơn tuổi chồng chính là việc có chế độ ăn uống hợp lý. Cô không bao giờ ăn sô cô la, uống nước ngọt và trà đen. Nữ diễn viên cũng hạn chế đồ ăn vặt. Thay vào đó, ngôi sao xứ Kim Chi ăn thật nhiều trái cây, rau củ và đặc biệt là rất thích ăn trứng.
3. Ha Ji Won
Ha Ji Won có bí quyết riêng dành cho là da, nữ diễn viên sử dụng công thức "thần dược cho làn da" như sau: 1 chai rượi soji, 3 quả chanh, nước tonic, sprite và một thìa mật ong trộn đều và sử dụng hàng ngày. Cô chia sẻ đấy là nước uống giúp làn da của cô luôn khỏe ngay cả khi ngủ không đúng giờ.
4. Lee Young Ae
Nàng Dae Jang‑geum rất quan trọng chế độ ăn hàng ngày để giữ vẻ đẹp và làn da một cách hoàn hảo nhất. Cô không bao giờ sử dụng các loại thực phẩm được chế biến sẵn. Lee Young Ae thích uống trà xanh và ăn nho hàng ngày. Những loại cô lựa chọn đều chứa chất chống oxy hóa cao, chúng giúp làm giảm quá trình lão hóa của phụ nữ.
5. Kim Hee Sun
Nữ diễn viên không tuổi này có chế độ ăn uống rất khoa học. Chính điều này đã giúp cô giữ vững được hình ảnh sau nhiều năm. Kim Hee Sun thích ăn cam, cà rốt và cà chua. Cũng giống với Lee Young Ae, cô cũng thích ăn nho. Người đẹp còn bổ sung thêm chiết xuất từ nhân sâm đỏ, vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp da mịn và căng.
6. Jeon Ji Huyn
Để có được làn da không tì vết giống với Jeon Ji Huyn, bạn nên ăn nhiều thực phẩm có chứa Vitamin A. Vitamin A có chưa nhiều trong thịt, cá, trứng sữa và những loại rau, củ mang màu đỏ, vàng, xanh và cam, ...
7. Song Ji Hyo
Bí quyết giúp cô có làn da như đôi mươi chính là cách sử dụng nước ép nha đam. Cô thường xuyên uống loại nước ép này, ngoài ra còn sử dụng để bôi trực tiếp lên làn da.
8. Park Soo Jin
Ngôi sao xứ Hàn có chế độ ăn uống rất hợp lý để tốt nhất cho làn da. Ngoài việc uống thật nhiều nước, cô ăn nhiều rau và hạn chế tối đa dầu mỡ. Những loại thực phẩm chứa nhiều lycopen như cà chua, đu đủ các loại hát, cà chua, ... được cô sử dụng thường xuyên để chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư da.
9. Han Ji Min
Người đẹp thích ăn nhất là sữa chua, đây cũng là cách cô làm đẹp da mỗi ngày. Không chỉ ăn 1 hộp/ngày, cô còn sử dụng sản phẩm này để đắp mặt.
10. Kim Sa Rang
Cô chỉ ăn 2 bữa một ngày, buổi sáng và bữa còn lại lúc 6 giờ tối. Thực đơn của 2 bữa ăn của Kim Sa Rang chủ yếu là rau củ và không có thức ăn chứa dầu mỡ.
Đăng nhận xét