Sáng nay tại một số khu vực vùng núi, nhiệt độ xuống dưới 4 độ như Mộc Châu (Sơn La) 3,8 độ, Pha Đin (Điện Biên) 3,5 độ, Tam Đảo (Vĩnh Phúc) 2,7 độ, Đồng Văn (Hà Giang) 1,7 độ, Sa Pa (Lào Cai) 1,8 độ, sau đó đến 7h sáng tiếp tục giảm còn 1,3 độ - mức thấp nhất từ đầu mùa đông đến nay. Hà Nội trời rét hại, nhiệt độ thấp nhất phổ biến 8-10 độ.

Lúc 8h30 sáng nay, tuyết dày đã xuất hiện trên đỉnh đèo Ô Quý Hồ, thị trấn Sapa và nhiều nơi khác.

ret cat da cat thit, tuyet roi trang xoa, sang mai nhiet do ha noi khong qua 11 do - 1

Tuyết rơi dày ở Sapa sáng nay

Sang sáng mai, nhiệt độ tại các khu vực nhích nhẹ, trời vẫn rét buốt. Tại Hà Nội, nhiệt độ vào đêm và sáng sớm từ 8-11 độ C, nhiệt độ cao nhất từ 14 - 16oC. Các bậc phụ huynh chú ý theo dõi bản tin thời tiết lúc 6h trên để biết con có phải đến trường hay không.

Trung tâm khí tượng và thủy văn trung ương cảnh báo khoảng ngày 02/02 không khí lạnh được tăng cường mạnh trở lại;  đợt rét đậm, rét hại ở Bắc Bộ và các tỉnh từ Thanh Hóa đến Thừa Thiên Huế tiếp tục kéo dài đến khoảng ngày 05/02/2018, vùng núi cao có băng giá.

Trên biển, ở vịnh Bắc Bộ (bao gồm cả đảo Bạch Long Vĩ) gió Đông Bắc mạnh cấp 6, giật cấp 8; sóng biển cao từ 2-3m, biển động mạnh. Khu vực Bắc Biển Đông (bao gồm vùng biển quần đảo Hoàng Sa) có gió Đông Bắc cấp 7, giật cấp 9; biển động mạnh.

Vùng biển ngoài khơi Trung Bộ có gió Đông Bắc mạnh cấp 6, giật cấp 8; từ gần sáng và ngày mai (01/02) vùng biển Nam Bộ có gió Đông Bắc mạnh cấp 5, sau tăng lên cấp 6, giật cấp 7. Biển động. Cấp độ rủi ro thiên tai: cấp 1.  

Theo Hà Anh (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Cửa kính và những vật dụng bằng kính giúp ngôi nhà của bạn thêm sáng và tạo cảm giác rộng rãi hơn. Tuy nhiên, sau một thời gian sử dụng, chúng sẽ không tránh khỏi tình trạng bị những vết bẩn làm xấu đi diện mạo “sang chảnh” thường thấy. Nhưng chỉ với vài bí quyết làm sạch sau đây, những vết bẩn từ lớn tới nhỏ đều sẽ không còn là vấn đề.

1. Dùng giấm

meo lau kinh don tet sach trong nhay mat de nha luon sang, sang nhu moi - 1

Giấm có khả năng làm sáng và sạch đồ vật rất hiệu quả. Để làm sạch cửa kính bằng giấm, bạn hãy dùng một mảnh vải nhung rồi thấm vào giấm và lau lên cửa. Vết bẩn sẽ nhanh chóng bị đánh bay còn cửa kính thì sẽ sáng sạch lên trông thấy.

2. Dùng rượu

meo lau kinh don tet sach trong nhay mat de nha luon sang, sang nhu moi - 2

Cũng tương tự như giấm, rượu cũng có tác dụng làm sạch khá nhanh. Dùng một chiếc khăn mềm thấm vào rượu trắng rồi lau lên cửa kính và các vật dụng bằng kính. Vết bẩn sẽ nhanh chóng bị loại bỏ chỉ trong nháy mắt.

3. Dung dịch rửa móng tay

meo lau kinh don tet sach trong nhay mat de nha luon sang, sang nhu moi - 3

Nhỏ một vài giọt dung dịch rửa móng tay lên mặt kính rồi dùng khăn giấy lau lại. Bạn sẽ thấy vết bẩn trên kính bị đánh bay tức thì.

4. Báo cũ

meo lau kinh don tet sach trong nhay mat de nha luon sang, sang nhu moi - 4

Những tờ báo cũ không còn đọc nữa bạn cũng đừng vội vứt đi. Hãy thấm nước hơi ẩm tờ báo rồi lau hết bụi bẩn bám trên kính, cuối cùng dùng khăn mềm lau sạch lại kính một lần nữa là được.

5. Muối

meo lau kinh don tet sach trong nhay mat de nha luon sang, sang nhu moi - 5

Cửa kính bị nước mưa bắn vào, bạn có thể bỏ một ít muối vào một mảnh vải rồi bọc kín và dùng bọc này lau qua lau lại mặt kính đến khi mặt kính sáng trở lại là được.

6. Cát

meo lau kinh don tet sach trong nhay mat de nha luon sang, sang nhu moi - 6

Với những trường hợp cửa kính bị bẩn do sơn tường hoặc vết vôi, hãy dùng khăn ướt trộn với một ít cát rồi lau vài lần để loại bỏ vết sơn.

Chúc bạn luôn có một ngôi nhà sáng, sang, sạch với đồ dùng bằng kính!

Theo Hà Trang (T/h) (Khám Phá)

Let's block ads! (Why?)

Sau khi gây chú ý bởi câu chuyện giảm 70kg xuống còn 43kg chỉ sau 14 tuần, giờ đây sau khi công bố vòng eo của mình là 55,5cm, nhỏ hơn cả Ngọc Trinh, cô nàng Trần Bích Hạnh càng nhận được nhiều sự quan tâm, theo dõi của cộng đồng mạng.

bi quyet tro thanh hot girl phong tap cua co nang tu 70kg den eo thon 55,5cm - 1

Tên tuổi của cô gái sinh năm 1993 này càng được nhiều người biết tới khi tham gia nhiều dự án nghệ thuật, quảng cáo. 

bi quyet tro thanh hot girl phong tap cua co nang tu 70kg den eo thon 55,5cm - 2

Cô nàng cũng đang hoàn tất chương trình Thạc sĩ tại Đại học Y Tế Công Cộng Hà Nội của mình, đồng thời, 9X tập tành kinh doanh bằng việc training online.

Hành trình chiến đấu với giảm cân của cô bé mũm mĩm 70kg

Nói về quá khứ với thân hình “quá khổ”, Bích Hạnh chia sẻ, cô từng cảm thấy vô cùng tự ti và mặc cảm: “Ngày trước mình phải nặng tới 67kg, trông còn to béo hơn cả mấy bạn trai trong lớp nên lúc nào cũng thiếu tự tin, nhất là ngày thứ hai đầu tuần phải mặc áo dài. Khi đó mình có tìm hiểu nhiều cách giảm cân như DAS, uống thuốc mà không ăn thua, thậm chí kết quả đi ngược lại.”

bi quyet tro thanh hot girl phong tap cua co nang tu 70kg den eo thon 55,5cm - 3

“Đặc biệt do mình luôn thấy tự tin trong nhiều việc, nhìn cứ xấu xấu nên phải giảm cân cho bằng được.”

bi quyet tro thanh hot girl phong tap cua co nang tu 70kg den eo thon 55,5cm - 4

Để có được thân hình chuẩn "đồng hồ cát" như hiện tại, cô nàng đã phải trải qua quá trình tập luyện vô cùng gian nan, vất vả. "Thử qua nhiều phương pháp nhưng hiệu quả nhất là khi mình tìm hiểu và biết cách tính lượng calories cần nạp, lắng nghe cơ thể để điều chỉnh thực đơn. Ăn đủ dinh dưỡng, không kiêng tinh bột (chuyển từ tinh bột hấp thụ nhanh sang tinh bột hấp thụ chậm) chia nhiều bữa, tôn trọng sức khoẻ."

bi quyet tro thanh hot girl phong tap cua co nang tu 70kg den eo thon 55,5cm - 5

"Lúc thân hình bắt đầu gọn gàng một chút, mình mới bắt đầu mới dám đến phòng gym để cải thiện vóc dáng, giúp thân hình săn chắc, khỏe khoắn hơn. Khi đi gym thì mình chạy bộ rất nhiều. Ngày ấy đến phòng tập chỉ có chạy, chạy, và chạy, tập luyện vô cùng gian khổ. Lắm lúc chạy mệt quá chỉ muốn nằm vật ra đất thở, chân bước cầu thang không nhấc nổi. Mình tập mệt đến mức cả người nôn nao. Tuy vậy nhưng chưa bao giờ nghĩ sẽ bỏ cuộc, trong tâm trí luôn hiện ra câu Never give up" - Bích Hạnh kể.

bi quyet tro thanh hot girl phong tap cua co nang tu 70kg den eo thon 55,5cm - 6

Vượt qua mặc cảm, tự ti về ngoại hình, cô nàng đã có màn “lột xác” vô cùng ấn tượng và trở thành “hiện tượng” trên mạng xã hội, nguồn cảm hứng giúp các bạn gái có động lực giảm béo thành công.

bi quyet tro thanh hot girl phong tap cua co nang tu 70kg den eo thon 55,5cm - 7

Bích Hạnh đã giảm từ 70kg xuống còn chỉ 43kg trong 17 tuần. Sau đó, gầy quá nên cô bạn phải mất thêm tới 6 tháng để tăng lên thành 54kg như hiện nay.

Để tăng cân tăng cơ hiệu quả, Hạnh chia khẩu phần ăn 50% tinh bột, 30% đạm và 20% chất béo, còn khi trong quá trình giảm cân, Hạnh ăn theo khẩu phần 15% tinh bột, 45% chất đạm, 30% chất béo tốt.

Bí quyết tập luyện, ăn uống khoa học để dáng đẹp eo thon

Bí quyết để sở hữu vòng 2 siêu nhỏ và vô cùng quyến rũ của Hạnh chính là đổ mồ hôi trong phòng tập cùng chế độ ăn uống hợp lý. Cô bạn chia sẻ sau khi giảm đến số cân như ý thì chế độ ăn uống hiện nay cũng không phải quá kiêng khem! Hạnh áp dụng chế độ ăn uống như cô vẫn dùng với hội viên của mình: Hạnh tính chỉ số TDEE - chỉ số calo cần thiết cho cơ thể trong 1 ngày và sau đó chia phần trăm tỉ lệ các chất theo từng giai đoạn mong muốn của cơ thể.

“Hạnh sử dụng chế độ ăn uống chia nhiều bữa/ngày, tối thiểu là 5 bữa 1 ngày khi Hạnh thật sự quá bận rộn để giữ cho cơ thể không bị đói, luôn đủ sức làm việc và không gây tích mỡ thừa cho cơ thể.”

bi quyet tro thanh hot girl phong tap cua co nang tu 70kg den eo thon 55,5cm - 8 

Mỗi ngày cô nàng đều dành ra một tiếng rưỡi và tập đều 1 tuần 5 buổi.

Bí quyết sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng

bi quyet tro thanh hot girl phong tap cua co nang tu 70kg den eo thon 55,5cm - 9

Có vóc dáng chuẩn, khỏe mạnh là chưa đủ, Bích Hạnh chia sẻ cô còn muốn sở hữu làn da thật trắng mịn, căng bóng để hoàn thiện vẻ ngoài của mình.

bi quyet tro thanh hot girl phong tap cua co nang tu 70kg den eo thon 55,5cm - 10

Làn da và vóc dáng đáng ngưỡng mộ của hot girl phòng tập.

Quy trình chăm sóc da:

Sáng: Sau khi ngủ dậy, việc đầu tiên là phải rửa mặt thật sạch, cô nàng lựa chọn là sữa rửa mặt dạng gel (tác dụng sạch sâu hơn dạng bọt) và thành phần lành tính. Trước khi ra ngoài, cô nàng cẩn thận thoa kem chống nắng đầy đủ.

Tối: Về đến nhà chắc chắn việc đầu tiên của Hạnh là tẩy trang và rửa mặt. Dù không make-up nhưng cũng rửa mặt thật sạch để loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết. Sau đó cô nàng dùng toner không cồn, rồi Hạnh lần lượt dùng các loại serum sau: serum vitamin C để chữa lành tổn thương, làm đều màu, tránh vết thâm sau khi cạy mụn; serum ngăn ngừa trị mụn; serum dưỡng da thẩm thấu nhanh; cuối cùng là kem dưỡng đêm để tái tạo da.

bi quyet tro thanh hot girl phong tap cua co nang tu 70kg den eo thon 55,5cm - 11

Ngoài ra cách ngày Hạnh dùng thêm mặt nạ có bước sóng giúp tăng sinh collagen và một số mặt nạ tự nhiên như mặt nạ yến mạch, hoặc mặt nạ trứng gà.

Theo Merc (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Là những ngôi sao sáng trên sân cỏ với chế độ ăn uống nghiêm ngặt để đảm bảo sức khoẻ thể lực. Vậy nhưng mỗi khi được dịp "xả trại", các cầu thủ của U23 Việt Nam cũng rất mê các món ăn vỉa hè.

Dưới đây là danh sách những quán ăn bình dân mà người hâm mộ cứ chịu khó đến thể nào cũng sẽ gặp dàn soái ca U23.

Phở Khôi Hói, Hàng Vải

Ngay sau khi trở về Hà Nội và có những ngày nghỉ ngơi, Duy Mạnh và Quang Hải - hai cầu thủ xuất sắc trong đội tuyển U23 Việt Nam đã quyết định chiêu đãi HLV Park Hang Seo món phở Việt Nam. Địa điểm được Quang Hải và Duy Mạnh lựa chọn là Phở Khôi hói - tiệm phở bình dân nổi tiếng lâu năm trên phố Hàng Vải.

nhung quan an via he ha noi - cu chiu kho den the nao cung gap dan soai ca u23 - 1

Quang Hải, Duy Mạnh đưa HLV Park Hang Seo đi ăn phở Hà Nội.

Phở Khôi hói chuyên các món phở bò. Từ bò tái, nạm, gầu, gân cho đến sốt vang, áp chảo, bò viên... của quán đều rất ngon, giòn và thơm hương bò. Nước phở của Phở Khôi cũng được nhận xét là ngọt sâu và rất đậm đà. Một tô to, đầy đặn và có giá khoảng 50 nghìn đồng.

nhung quan an via he ha noi - cu chiu kho den the nao cung gap dan soai ca u23 - 2

Bát phở bắp bò nhìn thôi đã thấy ngon "tê tái" cõi lòng (Ảnh: Đặng Sơn Dương)

nhung quan an via he ha noi - cu chiu kho den the nao cung gap dan soai ca u23 - 3

Phở bò một bát đầy đặn, nước lèo ngọt sâu, đậm đà (Ảnh: Cẩm Anh Nguyễn)

nhung quan an via he ha noi - cu chiu kho den the nao cung gap dan soai ca u23 - 4

(Ảnh: thuhuongminhon)

Nem khoai, bia Tạ Hiện

Một trong những hàng quán tụ tập bạn bè của Lương Xuân Trường - đội trưởng U23 Việt Nam lại là con phố tây Tạ Hiện nổi tiếng với những món ăn vặt đình đám như bia cỏ, nem chua rán, khoai tây chiên, chân gà sả ớt, phô mai que....

nhung quan an via he ha noi - cu chiu kho den the nao cung gap dan soai ca u23 - 5

Xuân Trường lê la khoai tây chiên, nem chua rán Tạ Hiện

Với cách bài trí đơn giản chỉ là những chiếc ghế nhựa đặt sát vỉa hè, có thể có bàn nhỏ, đôi khi dùng luôn ghế để đặt đồ ăn... những người đến Tạ Hiện ngồi vừa có thể thưởng thức không khí đường phố náo nhiệt, vừa ăn những món ngon bình dân.

Nem chua rán và khoai tây chiên ở đây khá ngon, giòn, cắn đầy miệng và không bị ngập dầu mỡ. Ngoài ra, bạn cũng có thể thưởng thức trà chanh đặc trưng của Hà Nội với giá rất phải chăng.

nhung quan an via he ha noi - cu chiu kho den the nao cung gap dan soai ca u23 - 6

Nem chua rán và khoai tây chiên ở đây khá ngon, giòn, cắn đầy miệng và không bị ngập dầu mỡ. (Ảnh: Peashalala)

Bún đậu Hàng Khay

Mới đây, trong một buổi phỏng vấn, Bùi Tiến Dũng - chàng trung vệ 9x điển trai của U23 Việt Nam tiết lộ, anh có sở thích ăn bún đậu mắm tôm Hà thành. Một trong những địa điểm được anh chàng thường xuyên ghé đến khi có dịp lưu trú lại thủ đô chính là Bún đậu Hàng Khay.

nhung quan an via he ha noi - cu chiu kho den the nao cung gap dan soai ca u23 - 7

(Ảnh: Đỗ Vũ Linh)

Bún đậu ngõ Hàng Khay từ lâu đã là địa điểm quen thuộc của các tín đồ bún đậu đất Hà thành. Trong con ngõ nhỏ với lối đi vào đến hai người tránh nhau còn khó, có tới tận 3 hàng bún đậu san sát. Bước vào ngõ Hàng Khay, bạn sẽ cảm nhận thấy đây như một "tập đoàn" bún đậu, mùi mắm, hương đậu rán toả ra thơm nức mũi.

nhung quan an via he ha noi - cu chiu kho den the nao cung gap dan soai ca u23 - 8

(Ảnh: Dương Trường Giang)

Bún đậu Hàng Khay được nhiều người yêu thích vì những miếng đậu cắt vuông rán vàng, bên ngoài giòn tan, bên trong lại ngậy béo. Những món ăn đi kèm như thịt luộc, lòng tràng, chả cốm... đều thuộc hàng "cực phẩm", ngon và vô cùng đầy đặn.

nhung quan an via he ha noi - cu chiu kho den the nao cung gap dan soai ca u23 - 9

Bún đậu ngõ Hàng Khay từ lâu đã là địa điểm quen thuộc của các tín đồ bún đậu đất Hà thành.  (Ảnh: Ngân Lê)

Theo Hà My/ Ảnh: Instagram, Facebook (Khám Phá)

Let's block ads! (Why?)

Bệnh vàng da thường gặp ở những trẻ sinh non do gan của bé chưa được phát triển hoàn thiện như những bé khác. Bệnh cũng thường xảy ra ở những trẻ sơ sinh mà có nhóm máu khác với nhóm máu của của người mẹ.

Vậy, trẻ sơ sinh bị vàng da thì mẹ nên ăn gì để giúp con thoát khỏi tình trạng này? Sau đây là một số loại thực phẩm mà mẹ nên dùng:

1. Hoa quả

tre so sinh bi vang da me nen an gi de con nhanh het benh? - 1

Hoa quả giúp ngăn ngừa bệnh vàng da và giúp thải độc cho cơ thể, mẹ nên thêm các loại quả như lê, táo nho và dứa vào khẩu phần ăn mỗi ngày. Ngoài ra, các loại quả thuộc họ cam, chanh cũng giúp ngăn ngừa sự sản sinh của sắc tố màu da cam dẫn đến bệnh vàng da ở trẻ.

2. Nước

tre so sinh bi vang da me nen an gi de con nhanh het benh? - 2

Nên uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày để giúp đào thải những chất độc dẫn đến bệnh vàng da ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, mẹ có thể sử dụng nước dừa để thay thế.

3. Rau xanh

tre so sinh bi vang da me nen an gi de con nhanh het benh? - 3

Mẹ nên ăn nhiều những bữa ăn dinh dưỡng có kết hợp với rau xanh để giúp đẩy lùi bệnh vàng da ở trẻ. Không những vậy, bên cạnh những bữa ăn dinh dưỡng thì người mẹ cũng nên hoạt động, tập thể dục một cách thường xuyên để có một cơ thể khoẻ mạnh.

4. Thảo dược

tre so sinh bi vang da me nen an gi de con nhanh het benh? - 4

Những loại thảo dược như trà bồ công anh, cỏ bạc hà, lá cây hoa chuông hay cỏ long nha có chứa những chất quan trọng giúp cho việc thải độc trong cơ thể. Mẹ có thể dùng những loại thảo mộc này và truyền cho bé qua đường sữa mẹ. Những loại thảo dược tự nhiên này giúp cho việc thải độc trong cơ thể bé dễ dàng hơn.

5. Cỏ lúa mì (Tiểu mạch thảo, cỏ mạch)

tre so sinh bi vang da me nen an gi de con nhanh het benh? - 5

Nước cỏ lúa mì giúp tăng cường chất enzym ở trong gan và cải thiện chức năng gan giúp thải sắc tố màu da cam ra khỏi cơ thể. Mẹ nên dùng ít nhất 60ml nước cỏ lúa mì mỗi ngày và có thể truyền sang cho bé thông qua đường sữa mẹ. Nên uống thường xuyên cho đến khi bệnh vàng da mờ dần đi.

Ngoài ra, khi trẻ bị mắc bệnh vàng da, mẹ vẫn nên tiếp tục cho con bú để giúp cho việc điều trị và loại bỏ căn bệnh khỏi cơ thể bé.

Theo Ngọc Quỳnh (Dịch theo Newkidscenter và Heartknowsbest) (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Khi lựa chọn trang phục vào những dịp quan trọng bạn nên quan tâm đến yếu tố màu sắc để may mắn và tự tin hơn. Chọn áo dài đi chơi dịp Tết này, dĩ nhiên lại càng cần quan tâm đến điều đó.

Theo quan niệm dân gian, màu sắc - yếu tố âm dương, ngũ hành luôn ảnh hưởng đến tài vận và sự may mắn của chủ nhân. Vàng, đỏ xanh và những gam sắc tươi mới như hồng là màu mà bạn nên lựa chọn khi mua áo dài diện Tết.

1. MÀU ĐỎ

Trong thực tế, vào cuối mỗi năm màu đỏ sẽ rất phổ biến và phù hợp với không khí lễ hội. Theo phân tích của các nhà chiêm tinh học thì màu đỏ cũng có ý nghĩa và đem lại may mắn nhất.

Theo phong thủy, màu đỏ là màu mang yếu tố lửa, đồng thời cũng là sắc màu mạnh nhất. Người Việt quan niệm màu đỏ là màu của may mắn và hạnh phúc.

Màu đỏ là gam màu quyền lực và nổi bật trong thời trang với những thiết kế đa dạng từ trang phục cho đến phụ kiện, mỹ phẩm,... Trong năm mới, bạn nên chọn cho mình gam màu này để may mắn và thành công hơn.

Màu đỏ rực rỡ sẽ mang đến cho bạn nguồn năng lượng, nguồn hứng khởi và khơi dậy niềm đam mê mạnh mẽ. Áo dài nhung là lựa chọn hay cho những nàng mê vẻ cổ điển, nếu thích sự mới lạ, bạn có thể thỏa sức dạo chơi với áo dài ren trong dịp năm mới.

mua ao dai dien tet, chi em dung bo qua 3 gam mau hut may man nay! - 1

Bạn có thể diện áo dài trơn hoặc tạo điểm nhấn bằng những đường thêu tỉ mỉ. Áo dài truyền thống hay áo cách tân đều có rất nhiều mẫu mã mang màu sắc đầy hứng khởi này, Chính vì thế, việc chọn mua áo dài đỏ là điều hoàn toàn dễ dàng.

2. MÀU XANH

Tông màu này cũng được ứng dụng rất nhiều vào trong trang phục. Dĩ nhiên cũng có rất nhiều tông xanh để bạn có thể phù hợp tuyệt đối khi chọn áo dài.

Màu xanh của cây lá tượng trưng cho sự cân bằng, phát triển, sinh sôi nảy nở, và sự phong phú. Màu xanh lá cây còn mang lại cảm xúc an toàn. Tông màu này được cho rằng rất có lợi cho sức khỏe. Màu xanh dương thể hiện sự điềm tĩnh, thanh bình và hy vọng. Với những ý nghĩa tuyệt vời đó, chọn áo dài dài màu xanh là lựa chọn mà nhiều chị em nên thử trong dịp Tết tới.

mua ao dai dien tet, chi em dung bo qua 3 gam mau hut may man nay! - 2

Xanh nhạt dành cho những nàng thích sự nhẹ nhàng, xanh đậm giúp nàng thích nổi bật luôn hài lòng. Những họa tiết mang không khí mùa xuân sẽ giúp bạn có hình ảnh thu hút và tràn đầy sức sống trong năm mới. 

3. MÀU VÀNG

Màu vàng đầy sức sống mang ý nghĩa lạc quan, vui tươi, ấm áp, giàu sang, sung túc, thịnh vượng. Đó là những tính chất thường thấy của mặt trời và kim loại vàng. Màu vàng rất dễ mặc và không kén màu da nên được yêu thích tại cả châu Âu và Châu Á.

Cũng giống như màu xanh, có nhiều sắc độ vàng để chị em có thể thỏa sức lựa chọn. Vàng đất, vàng chanh, vàng rêu, vàng ánh kim, ... đều khiến người đối diện có cảm giác thoải mái và người mặc cũng được cho rằng sẽ may hơn hơn. Áo dài màu này rất dễ mua tại các shop thời trang. 

mua ao dai dien tet, chi em dung bo qua 3 gam mau hut may man nay! - 3

Màu vàng không chỉ mang nhiều ý nghĩa tốt đẹp mà còn giúp chủ nhân tôn da, nịnh dáng một cách dễ dàng. Đây cũng là màu được dự đoán sẽ phủ sóng khắp mọi nẻo đường trong năm 2018.

Theo Bảo Ngọc (Khám Phá)

Let's block ads! (Why?)

Trường - một người đàn ông đã có vợ nhưng vì gia đình quá nghèo nên phải lên thành phố làm thuê. Nhiên là một cô gái vui tươi, cá tính cũng vì hoàn cảnh khó khăn mà phải làm rất nhiều công việc một lúc. Hai người gặp nhau tại thành phố này, họ trở nên gần gũi và thân thiết. 

Chuyện gì đến cũng sẽ phải đến, một lần vợ của Trường lên thăm, cô phát hiện trên giường của chồng mình có đồ của phụ nữ lạ. Những mâu thuẫn bắt đầu nảy sinh, cuộc hôn nhân đứng trên bờ vực đổ vỡ.

Ai đúng ai sai chưa thể biết được. Tất cả, đều chỉ là số phận thôi.

Đón đọc truyện dài kỳ:Tình yêu đến muộn. Vào 19h00 từ ngày 22/1 tại mụcEva Yêu.

Huệ bước đến trước mặt anh, hỏi:

- Em biết anh vẫn còn nhớ đến cô ta mà.

Trường không nói không rằng, kéo tay Huệ đi. Cô vùng vẫy la hét:

- Buông ra, anh đang cố để cô ta không nghe thấy chứ gì? Tại sao anh phải lén lút đứng ở đây? Là do anh lại muốn ngủ cùng nó đúng không?

Đến một con ngõ nhỏ, Trường dừng lại. Anh vẫn giữ chặt Huệ, anh sợ rằng khi anh không để ý cô sẽ chạy đến chỗ Nhiên và nói anh đang ở gần cô. Anh không muốn như vậy, anh muốn cắt đứt.

"Nghe này Huệ!" - Trường nói - "Anh không đến đây để làm mấy trò như em nói. Anh đã hứa với em thì anh sẽ làm được. Đại đang ở đó với Nhiên, em đừng có làm phiền họ."

- Thế tại sao anh lại xuất hiện ở đây? Sao anh lại đứng đây nhìn trộm họ? Anh đi theo Đại đấy à?

- Anh vừa đọc báo, biết được quán ăn của Nhiên đã bị kẻ xấu thiêu rụi. Giờ cô ấy đang nợ ngập đầu, anh muốn âm thầm giúp cô ta.

"Kẻ xấu!" - Huệ cười nhạt - "Anh quan tâm cô ta đến vậy cơ đấy, anh còn đem tiền cho cô ta nữa."

Trường cố gắng trấn tĩnh lại cơn ghen tuông của vợ, nhưng hình như nó chẳng có ích gì cả. Cô ấy không tin anh nữa, cô cũng không cần biết anh coi Nhiên là người như thế nào. Cô ấy luôn luôn nghĩ anh đã sai, sai tất cả.

- Chúng ta về quê thôi.

Ngay sau khi Trường vừa thốt ra câu nói đó thì Huệ nhìn anh, bằng một vẻ kinh ngạc. Anh nói về quê ư?

- Nếu về quê bây giờ thì chỉ có cày ruộng thôi. Anh biết mà.

Trường bực bội, anh quát lên:

- Vậy em muốn anh phải thế nào? Chỉ cần động một chút là em nhắc đến Nhiên. Anh đã cố gắng để mọi chuyện êm thấm, nhưng chính em hết lần này đến lần khác đào nó lên. Anh sai, nhưng cũng có giới hạn chịu đựng. Giờ thì em muốn làm sao thì làm, anh sẽ trở về, để em không phải nói này nói nọ nữa.

Trường bỏ lên trước, Huệ nhìn theo anh. Chồng cô chưa bao giờ nổi nóng với cô như vậy, cô có cảm tưởng chỉ cần cô nói một điều gì đó liên quan đến Nhiên nữa thì anh sẽ đánh cô ngay lập tức. Anh không biết được người đốt quán của Nhiên chính là cô, nếu biết được thì anh có giận cô không?

tinh yeu den muon (phan 10) - 1

Anh đã cố gắng để mọi chuyện êm thấm, nhưng chính em hết lần này đến lần khác đào nó lên. Anh sai, nhưng cũng có giới hạn chịu đựng. (Ảnh minh họa)

Giây phút ấy Huệ chợt thấy hoang mang. Anh có còn yêu cô không? Lúc nào anh cũng nói anh yêu cô, anh luôn dịu dàng và ân cần, nhưng nhìn vào đôi mắt anh, cô không còn cảm thấy điều ấy nữa. Cô không còn thấy thứ tình yêu vẹn nguyên đó. Đôi lúc anh ngồi một mình, thần người suy nghĩ, cô nghi ngờ anh nhớ đến Nhiên. Rồi cũng có nhiều lúc, anh im lặng trước sự ghen tuông vô cớ của cô khiến cô càng thêm tức giận. Trước kia, chỉ cần cô nổi giận anh cũng sẽ an ủi và biện minh. Còn giờ thì không.

Huệ vội vàng đuổi theo Trường, nhưng anh đã bỏ đi rất nhanh. Con phố đông người đã không còn thấy bóng dáng anh đâu nữa. Thành phố đúng là đông người thật, chỉ cần chậm một nhịp cũng sẽ lạc nhau. Nếu cô biết trước mọi chuyện như thế này, cô chắc chắn sẽ không để Trường lên thành phố nữa.

Một ngày đầu đông, Đại nhận được một tin nhắn của Trường, anh xin nghỉ việc. Không biết anh sẽ đi làm ở đâu, nhưng anh nói rất cảm ơn Đại vì những tháng ngày đã bao bọc và giúp đỡ anh. Nếu có cơ hội, anh sẽ báo đáp sau.

Đại kể cho Nhiên nghe chuyện này, lúc ấy cô đang ngồi đọc một cuốn sách về kinh doanh, chỉ đáp lại rất gọn:

- Kệ đi!

Nhưng khi Đại vừa đứng dậy đi vào nhà tắm thì Nhiên đã đặt quyển sách xuống, nhìn ra bên ngoài trời đang nổi gió. Cuối cùng thì anh ta cũng quyết định đi theo con đường của mình rồi.

Ngày hôm ấy, khi anh đứng ở sau cánh cổng trọ để nhìn cô nhận những đồng tiền đó cô đã biết. Nhưng cô không nói gì. Cô cũng chẳng mong dây dưa gì với anh nữa cả. Mọi chuyện nên kết thúc ở đó thì hơn. Nhưng nó không đơn giản như cô vẫn tưởng, cô vẫn nghĩ về anh.

Đại đối xử với cô rất tốt, anh gần như sống vì cô. Anh là một người đàn ông mẫu mực mà bất cứ người phụ nữ nào cũng đều muốn có, cô may mắn vì có được anh. Hồi mới lên thành phố này, chính Đại cũng đã giúp cô nhiều. Anh là người ở thành phố này, nhà không giàu có gì nhưng bố mẹ cũng có một mảnh đất ở trung tâm. Hai người có thể lấy nhau và dọn về đó sống, cô sẽ dùng nơi đó làm địa điểm kinh doanh.

Nhiên vẫn đang suy nghĩ về lời đề nghị này, vì nếu cô đồng ý, thì nghĩa là cô lấy anh vì tiền. Anh biết như thế mà, chẳng nhẽ anh vẫn muốn ư? Nhiên thấy như vậy không đáng lắm.

Đúng lúc ấy, có tiếng chuông điện thoại làm Nhiên giật mình. Cô nhìn xuống màn hình, là em gái cô. Nhiên đưa điện thoại lên tai, còn chưa kịp nói gì đã nghe thấy tiếng khóc thút thít của nó.

- Nào, làm sao, đừng có khóc nữa!

Dỗ dành rất nhiều, an ủi rất nhiều, rồi có cả doạ nạt, cuối cùng thì em gái cô mới chịu nói một câu đứt quãng:

- Chị… chị… em, xin lỗi chị! Em có thai rồi!

Nhiên trợn mắt lên, đứng vụt dậy. Cuốn sách rơi xuống, cô như thấy mọi thứ trước mắt tối sầm lại.

- Cái gì? Có thai là sao?

- Em… em không biết… Cậu ấy nói rằng nó sẽ an toàn.

- Cái gì an toàn? Mày nói rõ ra cho tao nghe.

- Chị, chị đừng mắng em, em sợ lắm!

Nhiên không còn giữ được bình tĩnh nữa, cô hét lên trong điện thoại:

- Nó là thằng nào? Ở đâu? Bảo nó đợi ở đó, tao sẽ về và cho nó một trận.

Nhiên cúp máy, cô nhìn vào phòng tắm vẫn đang vang lên tiếng nước chảy. Nhiên không nói gì với Đại, cô vội vàng đến tủ và sắp đồ. Trong đầu cô lúc này chỉ toàn một sự giận dữ, giống như cô đang bị phản bội. Cô làm tất cả điều này là vì ai? Không phải là vì đứa em gái quý hoá đó hay sao? Nó nói nó có thai, đây là trò đùa vui của nó, chắc chắn chỉ là chuyện đùa thôi.

Đôi bàn tay của Nhiên run lên bần bật, cô không thể nào bình tĩnh được trong lúc này nữa. Cô đã cố gắng đến chết đi sống lại, cô chỉ có đứa em gái này là hy vọng đổi đời duy nhất của mình.

Đột nhiên bàn tay của nhiên bị ai đó nắm chặt lấy, Nhiên ngẩng đầu lên nhìn, thấy Đại tóc còn ướt nước nhìn cô bằng một đôi mắt tin cậy. Lúc này Nhiên mới oà khóc, cô ôm chầm lấy anh:

- Con Linh có thai rồi, em biết phải làm gì bây giờ?

tinh yeu den muon (phan 10) - 2

Ngày hôm ấy, khi anh đứng ở sau cánh cổng trọ để nhìn cô nhận những đồng tiền đó cô đã biết. Nhưng cô không nói gì. (Ảnh minh họa)

Linh năm nay học lớp mười hai, chỉ còn vài tháng nữa là cô kết thúc chương trình học để làm thủ tục đi du học. Linh học giỏi, đặc biệt là ngoại ngữ. Cô có ước mơ làm hướng dẫn viên du lịch vì được đi nhiều nơi. Ngay từ nhỏ, hoàn cảnh đã không cho phép cô được ra khỏi luỹ tre làng, nên cô luôn cháy bỏng ước mơ đó. Chỉ cần ra khỏi nơi đây, mọi thứ sẽ thay đổi.

Nhưng nhìn xem, giờ đây cô lại có thai. Và trước mặt cô là chị gái, là cậu bạn cùng lớp đã thầm thích cô từ lâu. Cô nghĩ đó chỉ là một chuyện đơn giản, nếu như cả hai đều có phương pháp phòng tránh.

- Người tính không bằng trời tính!

Linh quay sang nhìn Nhiên, chị gái cô vừa nói một câu trúng suy nghĩ của cô.

"Cậu tên là gì?" - Chị hỏi tiếp.

Cậu học sinh cúi gằm mặt, nói:

- Em xin chị, chị đừng nói với bố mẹ em!

Nhiên đập bàn, quát lớn:

- Tôi hỏi cậu tên gì?

- Em… Em tên là Quyết.

- Cậu có phải là đàn ông không? Sao cậu lại phải bắt em gái tôi bỏ cái thai này?

- Chẳng phải Linh sắp đi du học đó sao? Em… em cũng không thể được lúc này đâu chị. Chị tha cho em!

Nhiên cười nhạt, cô day huyệt thái dương đầy mỏi mệt. Vốn nghĩ đứa em gái này vẫn chỉ là một đứa trẻ bé bỏng. Bố mẹ cô đã mất hết, một mình cô lên thành phố kiếm sống lấy tiền nuôi nó, vậy mà…

- Cưới nhau đi. Chị sẽ lo cho hai đứa!

Cả Linh và Quyết đều ngẩng đầu lên, nói lớn:

- Cái gì cơ ạ!

- Chị nói, chúng mày lấy nhau đi. Chị sẽ lo cho cả hai.

Đó là cô nói như vậy, nhưng không biết được bản thân có làm được hay không. Chúng còn đang đi học, và chúng vẫn còn cả một tương lai phía trước. Nếu lấy nhau, cũng đồng nghĩa với việc mọi chuyện sẽ gần như chấm dứt. Nhưng còn cái thai thì sao?

Nói chuyện xong, Nhiên lấy xe đạp chờ Quyết về. Cậu ta nhất định không để cho cô đèo nhưng cô nói:

- Tôi sẽ phải nói chuyện với bố mẹ cậu

Thì chân tay Quyết trở nên bủn rủn. Nhưng cậu không van xin nữa. Cậu chỉ xịu mặt xuống rồi ngồi ra đằng sau xe của Nhiên. Đi trên con đường đê, Nhiên cứ nghĩ miên man rằng nếu như em gái cô cưới lúc này thì cô sẽ lấy tiền đâu ra mà lo cho nó? Bất chợt, từ đằng xa Nhiên thấy một dáng người quen thuộc.

"Trường?" - Nhiên dừng xe lại.

Cô không bao giờ có thể nhầm được anh với anh khác.

Nhưng còn một điều còn bất ngờ hơn thế khi cô thấy người phụ nữ đi bên cạnh anh, bởi cô nhớ người phụ nữ này. Chị ta chính là người đã đến quán ăn hôm đó, chị ta cũng chính là người đã hỏi cô về việc tìm một người đàn ông để chống đỡ khoản nợ.

Chẳng lẽ trái đất này lại tròn đến mức ấy sao?

Còn nữa...

Đúng là Trái đất tròn khi đã để họ lại lần nữa chạm mặt nhau, Nhiên sẽ xử lý như thế nào? Cô sẽ chào anh như một người quen hay bước qua anh như người xa lạ. Và quan trọng hơn, khi biết người phụ nữ từng đến quán mình là vợ của Trường, liệu Nhiên có phát hiện ra cô ta có liên quan đến vụ cháy quán ăn?

Đón đọc phần 11 truyện dài kỳ: Tình yêu đến muộn. Vào 19h00 ngày 1/2 tại mục Eva Yêu

Theo Minh Lam (Khám Phá)

Let's block ads! (Why?)

Tôi thật không thể ngờ, thời đại này rồi mà mẹ chồng tôi vẫn cổ hủ như vậy. Từ trước khi cưới, tôi vẫn luôn nghe mọi người bảo mẹ chồng tôi khó tính, nhưng tôi không thể hình dung nổi mọi việc lại quá đáng đến mức này.

Tính đến giờ, tôi về làm dâu còn chưa tròn 1 tháng. Thế mà tôi đã phải hứng chịu màn chửi bới không ngóc được đầu lên của mẹ chồng dành cho mình. Tất cả chỉ vì tôi… nhờ chồng rửa bát hộ 1 hôm, khi tay tôi bị cước vì trời lạnh.

Chồng tôi là con trai duy nhất trong nhà. Hai chị gái của anh đều đã lập gia đình, sống xa nhà và hiện tại mẹ chồng sống cùng chúng tôi. Là một người phụ nữ trọng giá trị gia đình nên tôi luôn xác định sẽ phải sống cùng mẹ chồng để tiện chăm lo cho bà.

Mặc dù biết là sẽ phải có nhiều khó khăn, va chạm nhưng tôi nghĩ không thể nào trốn tránh trách nhiệm được.

chi nho chong rua bat ho 1 hom, toi bi me chong mang chui khong tiec loi - 1

Tính đến giờ, tôi về làm dâu còn chưa tròn 1 tháng. Thế mà tôi đã phải hứng chịu màn chửi bới không ngóc được đầu lên của mẹ chồng dành cho mình.  (Ảnh minh họa)

Tôi là cô gái xuất thân từ nông thôn, cũng làm đủ mọi việc chứ không phải loại tiểu thư chưa từng động vào việc gì. Từ ngày về làm dâu đến giờ, tôi chẳng nề hà chuyện gì trong gia đình. Từ nấu cơm, giặt giũ đến dọn dẹp nhà cửa tôi đều làm chu toàn. Mẹ chồng tôi cũng rất ưng thuận.

Nói về mẹ, mẹ thực sự kĩ tính và cẩn thận. Nhà có máy giặt nhưng mẹ tôi hầu như không cho sử dụng. Bà bảo tốn kém tiền điện nước là một vấn đề, cái chính là nhanh hỏng quần áo.

Mẹ tôi chẹp miệng bảo: “Nếu con ngại thì để mẹ giặt chứ đừng cho đồ vào máy”. Mẹ đã nói thế nào tôi dám làm trái. Vậy là bất chấp nhiều hôm đi làm về muộn, ăn cơm xong xuôi mới đi giặt đồ, phải tới nửa đêm mới xong việc khiến tôi mệt mỏi vô cùng.

Tôi vẫn cố nín nhịn vì nghĩ cảnh mẹ vất vả bao năm nuôi chồng mình, mà tâm lí người già thì tiết kiệm. Nhưng rồi đến sự việc lần này thì tôi không thể nào chịu đựng thêm được nữa.

chi nho chong rua bat ho 1 hom, toi bi me chong mang chui khong tiec loi - 2

Tôi vẫn cố nín nhịn vì nghĩ cảnh mẹ vất vả bao năm nuôi chồng mình, mà tâm lí người già thì tiết kiệm. Nhưng rồi đến sự việc lần này thì tôi không thể nào chịu đựng thêm được nữa. (Ảnh minh họa)

Mọi việc bắt đầu từ khi trời trở lạnh. Mấy hôm nhiệt độ thấp đỉnh điểm, tay tôi bị cước, cứng đỏ và sưng tấy lên. Tôi vẫn cố gắng làm mọi việc, chỉ trừ sau bữa cơm tối, do tay đau quá nên tôi nhờ chồng rửa bát hộ.

Mẹ chồng tôi đi từ trên gác xuống, nhìn thấy cảnh tượng đó, bà hét lên: “Ôi giời ơi, phúc đức chưa, mày đàn ông đàn ang mà lao vào bếp làm mấy cái việc này không thấy nhục à? Ai bảo mày làm?

Mày ở với mẹ mấy chục năm, đã bao giờ mẹ bắt mày phải làm mấy cái việc hèn hạ này chưa mà giờ mày rúc đầu vào bếp. Đi ra ngay. Không ai rửa thì để tao rửa. Hàng xóm mà người ta nhìn thấy, người ta cười cho thối mũi. Đàn bà cái nhà này chết hết rồi hay sao mà phải để đàn ông rửa bát”.

Tôi cuống cuồng chạy xuống nhà thì nhìn thấy cảnh mẹ chồng đang phăm phăm rửa bát đầy tức giận. Tôi chán nản thực sự!

Tôi bước vào, mẹ đuổi tôi sồn sồn: “Thôi chị tay đau, cứ để thân già này rửa. Lần sau cái gì chị không thích làm thì chị cứ bảo tôi một câu. Từ trước đến nay không có chị tôi vẫn tự làm hết. Chị đừng lôi nó ra, bắt nó làm, nhục mặt lắm”.

Nước mắt tôi cứ thế lã chã rơi. Nghe như một hoạt cảnh được vẽ ra trong phim vậy. Thời đại nào rồi mà còn vợ không được nhờ chồng, đàn ông vào bếp là nhục mặt? Chẳng lẽ cả đời tôi sẽ không bao giờ được phép nhờ cậy chồng mình làm việc nhà?

chi nho chong rua bat ho 1 hom, toi bi me chong mang chui khong tiec loi - 3

Thời đại nào rồi mà còn vợ không được nhờ chồng, đàn ông vào bếp là nhục mặt? Chẳng lẽ cả đời tôi sẽ không bao giờ được phép nhờ cậy chồng mình làm việc nhà? (Ảnh minh họa)

Đã thế tối hôm đó, mẹ chồng còn điện thoại cho bố mẹ đẻ. Bà nói rất bức xúc, yêu cầu bố mẹ tôi… dạy lại con. Trời ơi, khi nghe câu chuyện, tôi có cảm giác mình làm cái điều không thể chấp nhận được, như một loại đàn bà không đáng để làm vợ ấy.

Tôi khóc hết nước mắt. Chồng tôi thì khuyên can là tính mẹ vậy, nhịn đi cho xong. Bao giờ có thời gian thì chồng tôi lại giúp sau, tránh không để mẹ nhìn thấy. Nhưng tôi nghĩ cách đó không phải là biện pháp.

Chúng tôi sống cùng mẹ chồng, phải né đến bao giờ? Chẳng lẽ cứ nhờ chồng thì phải không có mẹ chồng ở đó mới được nhờ? Tôi đi làm vợ chứ đâu phải đi làm ô sin?

Tôi nhất quyết đòi đấu tranh việc này chồng tôi thì cứ gàn. Chồng tôi bảo mới có chưa đầy 1 tháng về làm dâu, đừng gây hấn làm gì, cứ từ từ rồi giải quyết. Liệu điều đó có đúng không? Giờ tôi nhịn hay phản đối ngay lập tức đây?

Theo Ngọc Huyền (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Khi mang thai, hormone của cơ thể mẹ hoạt động rất khác với bình thường nên có thể ảnh hưởng đến vị giác và khứu khác. Đôi khi những món ăn mẹ đang yêu thích lại trở nên thật khó ăn hay nửa đêm lại chỉ muốn được ăn một quả xoài thật chua. 

Có nhiều ý kiến cho rằng cảm giác thèm ăn khi mang bầu là do thiếu vitamin nhưng các nhà khoa học đã đính chính rằng điều này hoàn toàn không có căn cứ. Vậy việc mẹ thèm đồ ăn mặn, ngọt hay chua khi mang bầu có ý nghĩa gì?

Mẹ thèm đồ mặn 

me nghen chua, man hay cay khi mang bau tiet lo dieu gi? - 1

Mẹ thèm đồ mặn khi mang bầu có thể là dấu hiệu cơ thể đang cần natri. (Ảnh minh họa)

Những mẹ thèm đồ ăn mặn cho thấy cơ thể đang cần natri. Đây cũng có thể là một dấu hiệu của sự căng thẳng vì khi căng thẳng, cơ thể sẽ sản xuất ra adrenaline và tuyến thượng thận sẽ cần thêm khoáng chất để hoạt động bình thường.

Thèm đồ mặn cũng có thể là dấu hiệu của huyết áp thấp, vấn đề thường xảy ra trong giai đoạn đầu của thai kỳ. 

Mẹ thèm đồ cay 

me nghen chua, man hay cay khi mang bau tiet lo dieu gi? - 2

Mẹ bầu không nên ăn quá nhiều đồ cay vì có thể gây nên táo bón. (Ảnh minh họa)

Thức ăn cay khiến cơ thể tiết ra một lượng endorphin nhỏ tương tự như khi tập thể dục. Vì vậy, thèm đồ cay có thể là dấu hiệu nội tiết tố trong cơ thể mẹ đang thay đổi khiến mẹ mệt mỏi. Đồ ăn cay không thực sự tồi tệ nhưng mẹ cũng đừng lạm dụng quá để ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa.

Mẹ thèm đồ chua 

me nghen chua, man hay cay khi mang bau tiet lo dieu gi? - 3

Nếu thèm đồ chua khi mang bầu, mẹ nên ăn chanh, cam, quýt. (Ảnh minh họa)

Mẹ thèm đồ chua khi mang bầu có thể liên quan đến vấn đề ở đường tiêu hóa vì chúng đang khiến miệng bạn tiết nhiều nước bọt, kích thích cơ thể thèm chua. 

Nếu thèm đồ chua, mẹ nên chọn cam quýt để ăn vì đây là những loại quả rất tốt cho người mang bầu. 

Thèm ăn bất cứ thứ gì 

Có nhiều bà mẹ khi mang thai không thèm cố định một món mà chỉ thèm ăn bất cứ thứ gì. Vấn đề này không chỉ liên quan đến hormone mà còn xuất phát từ tâm lý của mẹ. Với tư tưởng mang thai phải ăn cho hai người để con phát triển tốt, khỏe mạnh, nhiều mẹ đã tự sinh ra chứng thèm ăn. 

me nghen chua, man hay cay khi mang bau tiet lo dieu gi? - 4

Đôi khi, có những mẹ bầu không thèm ăn cố định mà nhìn món gì cũng muốn ăn. (Ảnh minh họa)

Tuy nhiên, mẹ bầu cũng nên lưu ý ăn uống khoa học, cân bằng, đầy chủ các chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Đặc biệt, khi mang bầu chỉ cần bổ sung thêm 300 calo mỗi ngày nên mẹ không cần ăn quá nhiều, dễ dẫn đến những nguy cơ nguy hiểm như thừa cân, tiểu đường thai kỳ, huyết áp cao,... 

Chuyên mục Bà bầu – nơi cung cấp những thông tin, kiến thức hữu ích về thụ thai, mang bầu, những kinh nghiệm sinh nở cho phụ nữ trước, trong và sau khi có thai.

Mời độc giả có những thắc mắc, chia sẻ, tâm sự liên quan đến vấn đề này gửi thư về địa chỉ babau@eva.vn để được chia sẻ, tư vấn từ chuyên gia.  

Theo Minh An (Dịch từ Closeronline) (Khám Phá)

Let's block ads! (Why?)

Sáng 31/1, UBND xã Mỹ Sơn, huyện Đô Lương, Nghệ An đã phối hợp với gia đình Nguyễn Công Phượng tổ chức lễ vinh danh Công Phượng và đồng đội ghi dấu ấn ở giải U23 châu Á 2018. Hàng nghìn người hâm mộ, dân làng, đã nô nức tham gia, chia vui cùng gia đình Công Phương. Họ háo hức chụp ảnh chung, bàn tán nhớ lại những khoảnh khắc đẹp của Phượng và đồng đội đã tạo ra ở sân chơi châu Á.

cong phuong – u23 vn ve que: ca lang vay kin, tat bat tiep khach - 1

Nguyễn Phương Anh, em gái Công Phượng cùng bố mẹ

Trước đó, trong đêm 30/1, tại sân bay Vinh, Nghệ An hàng nghìn người hâm mộ xứ Nghệ đã đến đón 3 cầu thủ quê nhà (gồm Công Phượng, Văn Đức, Xuân Mạnh) về quảng trường Hồ Chí Minh dự buổi gala chào mừng các cầu thủ quê xứ Nghệ tham dự giải U23 châu Á. Sân bay Vinh đã chật kín người, để vượt qua được hàng rào người hâm mộ, bố mẹ Công Phượng và em gái cùng các gia đình của các cầu thủ phải rất vất vả mới vào được phòng VIP của sân bay.

Trong cơn mưa phùn ở thành Vinh, các cầu thủ bước xuống máy bay được người thân vây kín và đón chào. Mẹ và bố của Công Phượng, xúc động chỉ biết ôm bó hoa ngóng chờ con giữa biển người chen lấn.

Em Nguyễn Phương Anh, em gái của Công Phượng, đã rơi nước mắt, xúc động vì thấy anh trai mặt chiếc áo cộc tay màu xanh đi dưới trời mưa gió, lạnh buốt. Phương Anh chia sẻ: “Em rất tự hào vì có người anh trai như vậy, kiên cường và là tấm gương cho em học hỏi. Mấy ngày nay, anh ấy thường xuyên điện về hỏi thăm sức khỏe bố mẹ và luôn nói “con sắp được về nhà rồi”. Anh Phượng và U23 là niềm tự hào của gia đình em và của người dân Việt Nam”.

Tại buổi giao lưu, các cầu thủ xứ Nghệ, trong đó có Công Phượng, đã hòa mình với cả vạn khán giả, vui vẻ trả lời các câu hỏi của ban tổ chức, mặc dù họ rất mệt mỏi do những chuyến di chuyển hành trình vừa qua.

Nhà Công Phượng làm mâm cơm, chén rượu đón khách chia vui

Nửa đêm 30/1, sau buổi Gala tại TP.Vinh, bà Nguyễn Thị Hoa mẹ của cầu thủ Công Phượng đã chia sẻ: “Thấy con mặc chiếc áo cộc ngắn tay, đứng dưới trời mưa phùn tôi thương lắm. Biết là Phượng mệt mỏi nhiều, nhưng nó đang cố gắng đấy, phải cười tươi để tri ân những người hâm mộ, đặc biệt là cổ động viên xứ Nghệ”.

cong phuong – u23 vn ve que: ca lang vay kin, tat bat tiep khach - 2

Công Phượng mặc dù mệt mỏi nhưng vẫn cố gắng chụp ảnh giao lưu với khán giả

Ngay nửa đêm 30/1 gia đình Công Phượng đã di chuyển từ Vinh về quê nhà ở huyện Đô Lương (cách gần 50km) để nghỉ ngơi và kịp đón khách ở huyện, hàng xóm và anh em đến thăm, chia vui. “Thời gian vừa qua, nhà tôi tất bật không làm được gì cho hàng xóm để tri ân. Hôm nay cả nhà làm mâm cơm, chén rượu mời bà con, anh em… sang nhà chia vui”, ông Bảy, bố Công Phượng, tâm sự.

cong phuong – u23 vn ve que: ca lang vay kin, tat bat tiep khach - 3

Mọi người tranh nhau đi đón xe của Công Phượng

cong phuong – u23 vn ve que: ca lang vay kin, tat bat tiep khach - 4

Một fan nữ xin chụp ảnh selfie cùng Phượng

cong phuong – u23 vn ve que: ca lang vay kin, tat bat tiep khach - 5

Công Phượng ký tặng vào một trái bóng cho CĐV

Theo Nguyên Hồng (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)