22:01:00

Cuộc hỗn chiến kinh hoàng giữa hai nhóm thanh niên xảy ra chỉ vì một bên buông lời trêu ghẹo bạn gái của người bên kia. Chưa hết, một đối tượng còn tỏ ra manh động khi nổ súng bắn trọng thương người của nhóm đối phương.

Trêu ghẹo bạn gái người khác lại còn dở thói côn đồ

Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về trật tự xã hội (PC45), Công an tỉnh Quảng Ninh ngày 29/4 cho biết, đơn vị vừa kết thúc điều tra vụ án “Giết người, Cố ý gây thương tích, Gây rối trật tự công cộng” xảy ra tại phường Hải Yên, TP Móng Cái trước đó và tiếp tục hoàn thiện hồ sơ để chuyển VKS cùng cấp truy tố ra trước pháp luật.

Để bảo vệ bạn gái đàn em, hai nhóm thanh niên đã xảy ra hỗn chiến. Ảnh minh họa.

Theo hồ sơ tại cơ quan Công an, vào khoảng 00h30 ngày 22/12/2016, một nhóm gần chục thanh niên gồm: Nguyễn Văn Cảnh (SN 1990), Nguyễn Văn Hoàng (SN 1995, em trai Cảnh), Lương Văn Toàn (SN 1989), cùng ở TP Móng Cái), Lê Thế Lâm (SN 1990), Lê Văn Thọ (SN 1991), Lê Văn Hải (SN 1991) cùng ở tỉnh Thanh Hóa, Vũ Văn Toản (SN 1997, ở tỉnh Thái Nguyên) cùng hai thanh niên tên Chiến và Mạnh rủ nhau nhậu tại một quán bia đối diện cổng Công ty TexHong – Ngân Long (phường Hải Yên, TP Móng Cái).

Đến khoảng 1h sáng, sau khi nhậu tới bến, Hoàng điều khiển xe máy chở Thọ và Toản; Toàn chở Chiến về ký túc xá của Công ty Texhong – Ngân Long.

Khi đến cổng công ty, thấy chị Nguyễn Thị T. (SN 1997) đang đứng cùng bạn trai là Hoàng Trọng Đạo, Thọ có buông lời trêu ghẹo T.

Sĩ diện với bạn gái, Đạo phản ứng lại thì bị đấm thẳng vào mặt, sau đó Hoàng nhặt khung sắt dưới đường lao đến đập vào đầu khiến Đạo bị thương.

Chưa hết, dù Đạo chỉ có một mình nhưng cả nhóm Hoàng vẫn lao vào đấm đá túi bụi. Chỉ khi Đạo chạy vào phòng bảo vệ của công ty cả nhóm mới chịu bỏ đi.

Hoàng sau đó gọi điện cho Lâm Quốc Tấn (SN 1994) cùng Nguyễn Đăng Quỳnh (SN 1995), cùng ở phường Hải Yên đến đón về.

Giải quyết mâu thuẫn bằng súng

Về phía T., thấy Đạo bị đánh đã gọi điện cho bạn của Đạo là Lê Mạnh Hải cùng anh em của Đạo. Một lúc sau Hải từ ký túc xá công ty đi ra mang theo một tuýp sắt (dài 60cm, đầu vát nhọn). Lúc này Hoàng Trọng Dũng (anh trai Đạo) cũng chở Nguyễn Văn Tú bằng xe máy đến khu vực Đạo bị đánh. Khi được Đạo chỉ vị trí nhóm đối phương đang ngồi là một quán bia cũng như chuẩn bị đủ hung khí, cả nhóm kéo sang tấn công nhóm của Cảnh.

Đến nơi thấy Hải, Cảnh, Tấn đang ngồi chờ tính tiền, nhóm Đạo xông vào đánh đấm không thương tiếc, dùng tuýp sắt vụt liên tiếp vào người đối phương. Khi Cảnh hoảng sợ bỏ chạy bị vấp ngã, đã phải hứng thêm một trận mưa đòn nữa của nhóm Đạo.

Hoàng (em trai Cảnh) sau khi biết nhóm của mình bị tấn công đã gọi Tấn và Quỳnh đi tìm nhóm Đạo trả thù. Trên đường đi ngang qua bãi phế liệu, Hoàng cùng Quỳnh, Tấn xuống nhặt một số đoạn sắt dùng làm hung khí.

Khi đến quán bia, phát hiện nhóm Đạo vẫn đang có mặt tại đây, cả 3 xông vào định tấn công. Không ngờ chưa kịp ra tay thì đã bị một người trong nhóm Đạo tên là Tú rút khẩu súng mang theo bắn thẳng 2 phát liền.

Sau khi súng nổ, Hoàng trúng đạn vào cổ ngã gục tại chỗ. Tấn và Quỳnh bỏ chạy liền bị nhóm Đạo đuổi theo. Tấn bị bắt lại nên bị đánh gãy tay, riêng Quỳnh chạy thoát. Vẫn đang hăng máu hơn thua nên dù nhóm đối phương đã bỏ chạy Tú vẫn tiếp tục nổ thêm 5 đến 6 phát súng nữa nhưng rất may không trúng ai.

Sau khi vụ việc xảy ra, Tú, Đạo, Dũng đã nhanh chân bỏ trốn. Riêng Hải, ngày 25/12/2016 đã đến cơ quan Công an đầu thú và khai nhận toàn bộ hành vi phạm tội.

Theo kết quả từ cơ quan giám định, Nguyễn Văn Hoàng bị tổn hại sức khỏe 63%, Lâm Quốc Tấn bị tổn hại sức khỏe 12%.

Cơ quan CSĐT, Công an tỉnh sau đó đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can Nguyễn Văn Tú về tội “Giết người”, Lê Mạnh Hải, Hoàng Trọng Đạo, Hoàng Trọng Dũng về tội “Cố ý gây thương tích”. Do Tú và Đạo đã bỏ trốn nên cơ quan CSĐT đã phát lệnh truy nã.

Theo (Người Lao Động)

22:01:00

Trong những năm gần đây, dân số trên quần đảo Faroe sụt giảm do người trẻ xuất ngoại, chủ yếu để học hành, và không trở lại. Trong khi đó, phụ nữ nơi đây muốn đến nơi khác để tìm kiếm cuộc sống mới.

Do đó, theo Thủ tướng Axel Johannesen, quần đảo Faroe “mất cân bằng giới tính”, đàn ông nhiều hơn phụ nữ 2.000 người. Điều này buộc đàn ông Faroe phải tìm kiếm bạn đời đến từ những khu vực khác thông qua các trang hẹn hò, mạng xã hội hay mai mối.

Theo BBC, hiện có hơn 300 phụ nữ Thái Lan và Philippines sinh sống tại quần đảo Faroe, nơi có dân số chỉ 50.000 người.

Quần đảo Faroe nằm giữa Na Uy, Iceland và Scotland. Ảnh: BBC.

Cú sốc văn hóa

Cuộc sống của những người cô dâu rời bỏ khu vực nhiệt đới để đến quần đảo lộng gió nói trên sẽ thay đổi ra sao? Quãng thời gian đầu, những người mới đến có thể bị sốc văn hóa nặng.

Quần đảo Faroe chính thức là một phần của Vương quốc Đan Mạch nhưng có ngôn ngữ riêng và một nền văn hóa rất khác biệt, đặc biệt là về ẩm thực. Thịt cừu lên men, khô cá tuyết hay thậm chí thịt cá voi là những món ăn có hương vị mạnh tiêu biểu cho ẩm thực quần đảo Faroe. Những món này không được nêm nếm bằng gia vị hay các loại rau thơm truyền thống của người châu Á.

Ngoài ẩm thực, khí hậu lạnh và ẩm ướt cũng là một thử thách đối với nhiều người. Nhiệt độ mùa hè nơi đây chỉ khoảng 16 độ C.

Khi Athaya Slaetalid lần đầu tiên rời Thái Lan đến Quần đảo Faroe, nơi mùa đông kéo dài 6 tháng, cô không thể rời xa lò sưởi. “Nhiều người kêu tôi ra ngoài đón ánh mặt trời nhưng tôi chỉ trả lời rằng: “Không! Cứ để tôi ở trong nhà, trời lạnh quá”.

Người phụ nữ này thừa nhận cô gặp nhiều khó khăn khi chuyển đến sinh sống trên quần đảo Faroe 6 năm về trước. Athaya gặp chồng cô, anh Jan, khi anh này làm việc tại Thái Lan. Jan biết để thuyết phục được vợ anh đến sinh sống tại một khu vực khác biệt về văn hóa và thời tiết là một thử thách. “Tôi lo lắng vì mọi thứ cô ấy bỏ lại sẽ khác biệt hoàn toàn với mọi thứ mà cô ấy đón nhận. Tuy nhiên, tôi biết Athaya sẽ thích nghi được” – anh Jan bày tỏ.

Athaya Slaetalid bên cạnh chồng, anh Jan, và con trai Jacob. Ảnh: BBC.

Athaya mô tả quãng thời gian đầu sinh sống tại quần đảo Faroe là vô cùng khó khăn. Cô và chồng sinh sống trong một ngôi làng bao quanh bởi đồi núi.

“Khi con trai Jacob của chúng tôi chào đời, tôi ở nhà cả ngày và không có ai để trò chuyện. Những người khác trong làng là người già và hầu hết không nói tiếng Anh. Những người bằng tuổi vợ chồng tôi đi làm và Jacob cũng không có bạn cùng tuổi để chơi cùng. Rất cô độc. Ở đây, khi bạn ở nhà thì đúng nghĩa là bạn chỉ ở nhà. Có thể nói là tôi thấy chán nản” – Athaya chia sẻ.

Cũng theo Athaya, khi con trai cô đi nhà trẻ, cô bắt đầu đi làm công việc phục vụ nhà hàng và đã gặp một người phụ nữ Thái Lan khác. “Điều này rất quan trọng vì tôi có người bầu bạn. Nó cho tôi cảm nhận được hương vị của quê nhà một lần nữa” – Athaya khẳng định. Hiện tại, Athaya làm việc tại một nhà hàng ở Torshavn, thủ đô quần đảo Faroe.

Thủ tướng Axel Johannesen khẳng định việc giúp đỡ những người mới đến sinh sống tại quần đảo Faroe là một nhiệm vụ quan trọng của chính phủ. Cũng theo ông Johannesen, ưu tiên hàng đầu của chính phủ là giúp đỡ người mới đến học ngôn ngữ Faroe. “Có các chương trình dạy ngôn ngữ miễn phí của chính phủ” – ông Johannesen tiết lộ.

Sinh sống trên Quần đảo Faroe, người dân không phải lo về tội phạm và ô nhiễm. Ảnh: BBC.

Ở những khu vực khác của châu Âu, nhập cư là một chủ đề nhạy cảm nhưng với quần đảo Faroe thì không.

Antonette Egholm, một người phụ nữ Philippines, khẳng định cô không bao giờ gặp các vấn đề kỳ thị người nhập cư kể từ ngày đến sinh sống tại quần đảo Faroe. “Người dân nơi đây thân thiện. Tôi chưa bao giờ bị kỳ thị. Tôi từng sống ở Manila (thủ đô Philippines) và lo sợ về giao thông, ô nhiễm và tội phạm. Ở đây thì không. Những thứ như giáo dục hay chăm sóc sức khỏe còn được miễn phí” – cô Egholm cho hay.

Chồng của cô Egholm là anh Regin khẳng định sự đa dạng văn hóa và sắc tộc là điều cần được chào đón không phải sợ hãi.

Athaya mô tả nơi cô đang sống là "thiên đường cuối cùng của hạ giới". Ảnh: BBC.

Về phần Athaya, cô hiện đã thích nghi với cuộc sống mới. Khi được hỏi tại sao không chuyển đến sinh sống ở Torshavn – nơi tập trung gần 40% dân số quần đảo Faroe, người phụ nữ Thái Lan khẳng định: “Không, tôi không cần phải làm vậy. Tôi hạnh phúc với cuộc sống nơi đây. Không ô nhiễm và không tội phạm. Ngày nay, không nhiều đứa trẻ được sống trong môi trường như vậy. Đây có thể là thiên đường cuối cùng của hạ giới”.

Theo Cao Lực (Người Lao Động)

21:35:00

Biệt tài tí hon 2017 chính thức khép lại mùa đầu tiên sau 15 tập phát sóng, các thí sinh nhí đã “cháy” hết mình trên sân khấu và toả sáng bằng những tài năng riêng biệt.

Đêm Gala Chung kết Biệt tài tí hon vừa diễn ra, 7 tài năng nhí đã cùng nhau tranh tài cho ngôi vị quán quân sáng giá của Biệt tài tí hon mùa đầu tiên.

Chiến thắng giành ngôi vị quán quân trong chương trình đã thuộc về tài năng nhí "nữ MC nhỏ tuổi nhất Việt Nam" Thái Đại Mộc Quế Anh (4 tuổi) với phần "diễn sâu" vừa hài hước vừa cảm động.

Thái Đại Mộc Quế Anh xuất sắc giành ngôi vị quán quân Biệt tài tí hon 2017.

2 tài năng nhí Gia Như và Tú Thanh theo sát Quế Anh với điểm số lần lượt là 81 và 89 giành ngôi vị á quân.

Cùng điểm lại một số diễn biến đáng chú ý trong đêm Gala Chung kết Biệt tài tí hon 2017:

7 tài năng nhí tranh trài trong đêm Chung kết Biệt tài tí hon 2017.

Mở đầu đêm Chung kết Biệt tài tí hon 2017 cô bé Minh Khánh từng “phá nát” hit của Hari Won và Trịnh Thăng Bình đã đem đến một vở kịch lấy ý tưởng từ bộ phim làm lại từ Hàn Quốc “gây sốt” trong thời gian vừa qua.

Minh Khánh một lần nữa chứng minh khả năng diễn hài duyên dáng của mình khiến khán giả cười ngất. Bên cạnh đó đã có thêm một ca khúc hit trở thành “nạn nhân” của cô bé 5 tuổi “bá đạo”. 

Minh Khánh thể hiện khả năng diễn xuất vô cùng duyên dáng.

Ở những đêm thi trước, “Ca nương nhỏ tuổi nhất Việt Nam” Tú Thanh đã hóa thân xuất sắc vai Xuý Vân giả dại khiến Ban giám khảo tấm tắc khen ngợi.

Trong đêm thi quan trọng hôm nay, Tú Thanh đã mang đến chương trình một tiết mục Chầu Văn đặc sắc với những động tác múa điêu luyện khiến Trấn Thành “nổi da gà” và thích nhất "thần thái" mà Tú Thanh thể hiện. Còn đối với Biên đạo múa John Huy Trần, anh cho rằng cô bé đã có màn “lột xác” ngoạn mục trong thời gian ngắn.

Tiết mục Chầu Văn của Tú Thanh khiến Trấn Thành "nổi da gà".

Từng khiến Ốc Thanh Vân bật khóc trong vòng bán kết, “Thần đồng đờn ca tài tử” Công Tuyển tiếp tục phát huy sở trường của mình với một tiết mục thể hiện tình thân gia đình. Không chỉ khoe giọng hát thiên phú, cậu thí sinh nhí còn khiến khán giả ngạc nhiên trước khả năng diễn xuất tự nhiên. 

Cậu bé gây bất ngờ cho Ban bình luận khi mới tập hát cải lương chưa bao lâu nhưng có thể hát rất chắc nhịp. Diva Mỹ Linh bày tỏ sự thán phục và không ngớt lời khen ngợi thí sinh nhỏ tuổi.

“Thần đồng đờn ca tài tử” Công Tuyển cũng ghi điểm khi diễn xuất rất đạt.

“Hiện tượng dân ca” Nghi Đình từng nằm trong top 5 thí sinh nhận được lượt bình chọn online nhiều nhất.

Với chất giọng “ngọt như mía lùi” và nét diễn buồn man mác, cô bé dân ca làm sống lại một ca khúc nhạc phim từng đi sâu trong lòng khán giả. MC Ngô Kiến Huy cho biết khi nhắm mắt lại, anh không thể tin đây là giọng hát của một cô bé chỉ mới 7 tuổi. 

Nghi Đình làm "sống lại" một ca khúc nhạc phim từng đi sâu trong lòng khán giả.

“Thánh nói” Minh Khang từng “gây bão” mạng xã hội với chất giọng ngọng nghịu đặc trưng và khả năng nói líu lo như “súng bắn liên thanh” của mình. Cậu bé 4 tuổi còn khiến một MC hoạt ngôn như Trấn Thành cũng “cạn lời”, “bó tay toàn tập” trước lượng kiến thức phong phú về mọi điều trong cuộc sống.

Trong đêm thi cuối cùng của Biệt Tài Tí Hon mùa 1, khán giả vô cùng thích thú với màn chạm trán “bất dắc dĩ” giữa “Thánh nói” Minh Khang và John Huy Trần. Cậu bé Minh Khang không chỉ thuộc tên vanh vách các hành tinh mà còn cung cấp cho khán giả một “bể” kiến thức về lĩnh vực này.

 

Minh Khang thể hiện vốn kiến thức sâu rộng của mình.

“Nữ hoàng Ai Cập nhí” Gia Như luôn mang đến những điệu nhảy “chất lừ” cùng các động tác nhào lộn, xoạc chân, bê đỡ ngoạn mục. Tranh đấu ngôi vị quán quân, cô vũ công nhí này khiến người xem “đứng ngồi không yên” với tiết mục múa điêu luyện trên nền hit của Suboi và Thùy Chi. 

Tài năng nhí Gia Như trình bày tiết mục múa điêu luyện trên nền hit của Suboi và Thùy Chi trong đêm Chung kết Biệt tài tí hon mùa đầu.

Một trong những ứng cử viên “nặng kí” là “Nữ MC nhỏ tuổi nhất Việt Nam” Quế Anh. Cô bé 4 tuổi “bá đạo” từng làm Ban bình luận kinh ngạc khi hoá thân thành nữ MC Trác Thuý Miêu giống đến từng cử chỉ, thần thái.

Đến với đêm Chung kết, cô bé đã hoá thành một trong bốn vị Ban bình luận khiến cả khán phòng cười nghiêng ngả trước khả năng “diễn sâu” của thí sinh nhí.

Quế Anh "diễn sâu" vô cùng xuất trúng.

Theo Vũ Nga (Khám Phá)

19:59:00

Thu Quỳnh vào vai diễn cô con dâu tai quái trong "Sống chung với mẹ chồng"

Nhân vật cô con dâu ghê gớm Trang trong phim "Sống chung với mẹ chồng" ngày càng thu hút sự chú ý của khán giả. Quỳnh có nghĩ vai diễn này khiến dư luận dậy sóng?

- Tuyến nhân vật của tôi và MC Danh Tùng đối lập với Vân-Thanh. Đấy cũng là ý đồ đạo diễn và biên kịch, không muốn hai mảng đối lập nhau ngay mà dẫn dắt vào dần dần. Ban đầu Trang chưa xuất hiện nhiều nhưng về sau câu chuyện được đẩy lên cao trào. Mới có một vài trích đoạn ngắn về nhân vật Trang nhưng tôi cũng nhận được khá nhiều comment, phản ứng dữ dội có, ghét có và đồng thuận cũng có. Trang đại diện cho những cô dâu trẻ hiện đại bây giờ. Khi đọc phản hồi rằng không chấp nhận cô con dâu như thế, thậm chí đả kích nhân vật tôi vui lắm và hi vọng mọi người chờ đợi câu chuyện liên quan cô gái ấy.

Đóng diễn viên bị ghét nhiều khi ra ngoài cũng bị ghét lây thì sao?

- Diễn viên nhận vai cá tính, đáng ghét mà làm cho khán giả ghét nhân vật của mình thì đó là thành công rồi. Tôi rất vui vì điều đó. Tôi cũng sợ nhỡ bị ghét thật có khi ra đường phải bịt khẩu trang, đội mũ bảo hiểm (cười). Đó chỉ là suy nghĩ vui thôi.

Nhận vai diễn này Quỳnh có lo lắng không, bạn phải làm thế nào để làm ra một cô con dâu tai quái như thế?

- Khi nhận vai tôi cũng khá lo lắng. Thời điểm nhận phim mình đã có sự chín chắn nhất định vì có con và gia đình rồi nên tôi cân nhắc tính cách nhân vật kỹ càng hơn. Đạo diễn Vũ Trường Khoa cũng định hướng cho tôi nhiều chi tiết khi diễn. Tôi cũng chủ động tham gia nhiều hội nhóm trên facebook để tìm hiểu thêm nhưng câu chuyện của các "bà mẹ bỉm sữa". Tôi đọc được rất nhiều hoàn cảnh tương tự thậm chí hơn như vậy, đó là vốn liếng rất lớn khi áp dụng cho vai diễn này.Một số khán giả nói rằng phim phim thực tế, làm quá lên. Thực ra câu chuyện liên quan mẹ chồng nàng dâu, chị dâu em chồng, và những chuyện loanh quanh trong gia đình có rất nhiều hoàn cảnh chẳng qua họ muốn giữ kín và chỉ tâm sự với nhau trên các diễn đàn. Nếu ai thấy phim không thực tế có thể do họ may mắn không gặp phải hoàn cảnh đó thôi.

Tuyến nhân vật của Thu Quỳnh bắt đầu nóng

Đó là những kinh nghiệm học từ người khác, còn Thu Quỳnh thì sao?

- Tôi nghĩ rằng trong cuộc sống gia đình không thể tránh khỏi va chạm vì mình phải thay đổi môi trường sống. Kể cả bố mẹ chồng cũng thế bỗng dưng có người lạ đến gia đình nên nếp sinh hoạt cũng bị đảo lộn. Mỗi người đều phải xác định, chẳng hạn bố mẹ xác định nhà thêm con, con dâu phải nghĩ mình có thêm bố mẹ mới. Nếu phải sống chung và muốn hướng đến tương lai tốt đẹp thì mỗi người phải bớt đi một chút, nhẫn nhịn một chút để tự cân bằng và cuộc sống dễ thở hơn.

Nhưng nhiều cô con dâu bây giờ quan niệm không phải thời “một điều nhịn chín điều lành” nữa?

- Bây giờ bố mẹ chồng thực ra cũng là khá tân tiến rồi. Tôi biết có nhiều cô chú dựng vợ gả chồng cho con xong cho ra ở riêng, xác định là gia đình các con các con phải có trách nhiệm. Đương nhiên có gia đình vẫn khá phong kiến, bảo thủ ép con dâu phải theo nề nếp gia đình. Đơn cử như việc có bầu việc ăn uống con dâu rất dễ gây ra mâu thuẫn. Khi tôi mang bầu cũng vậy bố mẹ chồng đều muốn tốt cho mình luôn muốn con ăn nhiều khỏe mạnh. Tôi phải lên mạng tìm các bài viết khoa học nên ăn uống thế nào để em bé nhận được chất dinh dưỡng, xong in ra hoặc gửi cho bố mẹ chồng. Đôi khi có vài thứ mẹo của các cụ như ăn cá chép hấp, ăn trứng ngỗng nếu mình làm công tác tư tưởng không được thì cũng cố ăn cho cuộc sống dễ thở hơn.

Bà mẹ chồng trong phim của Thu Quỳnh là diễn viên Minh Phương, đồng nghiệp của bạn ở Nhà hát Tuổi trẻ. Liệu đó có phải là điều thuận lợi?

- Cô Minh Phương và tôi làm việc cùng nhau lâu rồi. Hai cô con hay tâm sự cởi mở và chia sẻ về cuộc sống, nên khi rơi vào cảnh đóng mẹ chồng-nàng dâu cô Phương góp ý cho tôi nhiều. Có những cảnh nhân vật của tôi khá hỗn láo, có lúc đỉnh điểm động chân động tay nhưng cô bảo cứ làm không phải ngại. Hai cô cháu rất cởi mở hợp tác để hoàn thành vai diễn, tạo ra tuyến nhân vật đặc biệt không kém tuyến nhân vật chính.

Anh chồng trong do Danh Tùng đóng đúng là "cán cân" tốt

Trong mối quan hệ của gia đình Thanh-Vân nhiều khán giả cho rằng do lỗi người chồng, còn trong tuyến nhân vật của bạn dường như nhân vật của Danh Tùng là anh chồng khác hẳn?

- Trong mối quan hệ tay ba này người chồng như cán cân cân đối mối quan hệ giữa mẹ và vợ. Danh Tùng đóng vai chồng, vai đó tuy không dài nhưng đóng vai trò quan trọng. Anh chồng này vẫn theo ý của vợ rất khéo léo giải thích với mẹ, nhưng cô vợ lại hơi trái khoáy làm hơi quá không biết điểm dừng lúc nào cũng muốn mọi người theo mình.

Không thể phủ nhận bên cạnh những người suy nghĩ hiện đại và trưởng thành vẫn có nhiều người đàn ông trẻ tuổi do sự bao bọc quá nhiều của bố mẹ đẻ nên thiếu kỹ năng sống tốt. Những người như thé thường ỉ ại. Một số người bạn tôi cưới vợ xong không ra ở riêng, đến khi được hỏi thì bảo: Đang ở với mẹ sướng thế đi làm gì. Cuộc sống hôn nhân là do tất cả mọi người vun đắp quyết định, gia đình đổ vỡ không lỗi riêng ai, gia đình hạnh phúc không riêng tay ai.

Thu Quỳnh đang lên sóng VTV trong hai phim “Nơi ẩn nấp bình yên” và “Sống chung với mẹ chồng”, bạn có tự so sánh mình trong hai phim ấy?

- Nơi ẩn nấp bình yêu tôi quay từ 4 năm trước, nếu bây giờ mới quay tôi sẽ xử lý khác hẳn. Bởi hồi ấy tôi mới ra trường và chưa có gia đình, chưa có trải nghiệm cuộc sống gia đình và chưa trải nghiệm nhiều nên còn nhiều đoạn xử lý còn non.

"Nơi ẩn nấp bình yên" là phim Thu Quỳnh quay 4 năm trước

Bạn cũng có con trai nghĩa là mẹ chồng tương lai rồi đấy, liệu sau này có khi còn khó tính hơn bà mẹ chồng trong phim?

- Thực ra tôi chưa nghĩ xa như thế nhưng hình như bước sang tuổi 30 tôi tự thấy mình già và khó tính hơn. Tự dưng dịp tết vừa rồi tôi nghĩ mình 30 rồi, hơi ngỡ ngàng và hơi khủng hoảng tuổi 30. Chẳng hạn một số phản ứng với em trai, bạn bè cũng khó tính hơn. Tôi cũng hi vọng mình không khó tính theo tuổi tác.

Bạn trở lại với phim truyền hình và muốn tìm kiếm những vai diễn lớn, khẳng định bản thân hơn nữa?

- Trước mắt tôi muốn quay trở lại phim ảnh bắt đầu bằng vai diễn cá tính và không phải vai dài hơi. Tôi vẫn đang tìm kiếm cơ hội để có vai xuyên suốt. Cơ hội có thể chưa đến và tôi chưa có nhiều thời gian do con còn nhỏ vì nếu nhận vai dài cũng khó sắp xếp thời gian cho con. Phim tiếp theo của đạo diễn Vũ Minh Trí tôi tham gia cũng không phải vai dài, nhưng tôi muốn mình cũng đi những bước nhỏ để làm quen lại phim trường, làm quen lại cách diễn hiện nay do công nghệ làm phim bây giờ cũng khác nhiều rồi.

Cảm ơn Thu Quỳnh!

Theo Nguyên Khánh (Tiền Phong)

19:49:00

Fan hâm mộ ngỡ ngàng với sự giống nhau từng chi tiết của Quang Dũng và con trai

Mới đây, ca sĩ Quang Dũng khiến nhiều người ngạc nhiên khi chia sẻ hình ảnh hai cha con cùng chung một tư thế. Bé Bảo Nam càng lớn càng giống bố như hai giọt nước. Quang Dũng dím dỏm khoe: “Dậy thì thành công”. Nhiều fan hâm mộ cho rằng con trai Quang Dũng là một “bản sao hoàn hảo” của anh cả về nét mặt, dáng người và phong cách.

Bảo Nam càng lớn càng giống bố

Dù mới 9 tuổi nhưng Bảo Nam có phong thái khá đĩnh đạc

Bảo Nam là kết quả cuộc hôn nhân giữa Quang Dũng và Jennifer Phạm. Sau khi hai người chia tay, con trai Quang Dũng sống với ông bà ngoại tại Mỹ nhưng vẫn luôn nhận được tình yêu thương của cả bố và mẹ. Chồng thứ hai của Jennifer Phạm cũng rất yêu thương và chăm sóc chu đáo cho Bảo Nam.

Ngoài ra, còn nhiều hình ảnh ấn tượng khác của sao Việt trên Facebook:

Hai mẹ con Nhật Kim Anh bình yên trước biển

Phan Như Thảo hờn dỗi: “Cảm giác như mình là người thứ 3 chen vô..."

Ngày nghỉ lễ ấm áp của ba cha con diễn viên Bình Minh

Hai vợ chồng Thành Trung hạnh phúc ở bên nhau trong dịp nghỉ lễ

Siêu mẫu Hà Anh có chuyến vi vu cùng chồng ở Hồng Kông

Trúc Diễm tâm sự: "Chồng tôi - thương lắm. Đi làm nail xong sợ vợ bị trầy sơn móng nên đưa luôn dép cho vợ mang, mình đi chân không, yêu nhau là chỉ cần như vậy thôi cũng thấy ấm áp lắm rồi"

Hà Hồ: "Thật ra thì tập luyện cũng là cách nghỉ lễ"

Công Vinh cũng chăm chỉ luyện tập

Mạc Hồng Quân: “Có thể anh không phải là người chồng, người cha hoàn hảo nhưng anh sẽ làm những điều tốt nhất cho mẹ con em"

Theo Quốc Khánh (Khám phá)

19:19:00

Sáng 30/4, hình ảnh chiếc xế hộp do Hiệp Gà cầm lái lao thẳng xuống ruộng được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội. Người đăng tải hình ảnh này cho biết, họ vô tình nhìn thấy Hiệp Gà đang loay hoay đưa xe lên bờ, may mắn anh và người xung quanh không ai bị thương.

Hình ảnh xế hộp của Hiệp Gà lao thẳng xuống ruộng được chia sẻ trên mạng xã hội

Nam diễn viên loay hoay đưa xe lên bờ sau khi bị mất tay lái

Khi chúng tôi liên hệ với Hiệp Gà, nam diễn viên cho biết, xe anh bị mất lái khi đang trên đường về Quảng Ninh. Vụ tai nạn xảy ra vào lúc 9h sáng nay và không thiệt hại về người lẫn xe.

“Sau khi ăn sáng, tôi lái xe chuẩn bị về nhà thì phát hiện vô lăng bị mất lái. Tuy nhiên, do tôi chạy tốc độ chậm nên xe từ từ lao xuống ruộng chứ không va chạm mạnh. Xe chỉ bị trầy xước nhẹ, còn tôi thì không bị thương”, nam danh hài cho biết.

Tuy nhiên, trước nghi vấn cho rằng Hiệp Gà lái xe trong lúc say xỉn nên không làm chủ được tay lái, nam diễn viên một mực phủ nhận. Hiệp Gà chia sẻ, trước đó anh không hề uống rượu hay dùng chất kích thích, vụ việc xảy ra sáng nay chỉ là sự cố ngoài ý muốn.

Theo Hương Bùi (danviet.vn)

19:06:00

Có một quan niệm thông thường rằng chỉ lúc mới yêu chuyện ấy mới là tuyệt nhất, nóng bỏng và không ngừng. Và sau những lần cháy hết mình ban đầu đó, mọi thứ sẽ dần đi xuống dù 2 bạn vẫn còn rất yêu nhau. Tuy nhiên, chuyện không đơn giản thế. Mỗi cặp đôi lại khác nhau, không ai giống ai cả và bất ngờ là bạn càng quan hệ nhiều, mỗi giai đoạn nó lại càng tuyệt hơn.

Khi 2 bạn mới bắt đầu hẹn hò

Khi bạn có người mới, bạn sẽ có thể thoải mái và tập trung vào thú vui của mình. Nếu đã trong một mối quan hệ, bạn sẽ thường có cảm giác trách nhiệm đè nặng. Vài người chỉ có thể cảm thấy vui vẻ, thoải mái và hứng thú khi họ còn đang tự do và không trong mối quan hệ nào cả.

Ở giai đoạn này, sự mới mẻ chính là liều thuốc kích dục hiệu quả cho bạn và người còn lại. Tuy nhiên, lại có một điều cản trở 2 bạn, đó chính là áp lực phải gây ấn tượng với đối phương, cả về chuyện giường chiếu. Bận suy nghĩ làm thế nào cho người ấy thấy mình thật là tuyệt vời, thật giỏi trên giường sẽ khiến bạn khó có thể vượt qua giới hạn của bản thân. Với vài người, họ chỉ có thể thăng hoa khi cảm thấy an toàn, thư giãn và yên tâm.

Ở giai đoạn này, mọi thứ còn mới mẻ song cũng áp lực vì muốn gây ấn tượng cho đối phương.

(ảnh minh hoạ)

Với những đôi đã chính thức bước vào mối quan hệ, sẽ có chút gọi là “khoảng cách lên đỉnh” giữa người đàn ông và người phụ nữ. Nhưng may mắn là nó sẽ thu hẹp dần qua thời gian 2 người bên nhau. Khi đã quen với nhau rồi thì chuyện “yêu” sẽ hoà hợp dần đều.

Từ 6 đế 18 tháng yêu nhau

Giai đoạn này được coi là “điểm ngọt ngào nhất”. Theo một nghiên cứu trên tạp chí Achieves of Sexual Behavior năm 2016, được tiến hành trên 2814 người đang trong mối quan hệ gắn bó, họ nhận ra rằng mọi người có xu hướng hạnh phúc với đời sống tình dục của mình vào khoảng từ 6 đến 12 tháng đầu yêu nhau hơn bất cứ thời điểm nào khác.

Sở dĩ đặt giới hạn đến 18 tháng là vì giai đoạn đáng yêu này thường khá mặn nồng và chuyện ấy với cả 2 vẫn đang mới vẻ và hứng thú. Bạn cũng hiểu cơ thể mình đủ rõ để làm nó thấy kích thích rồi tận hưởng và cũng hiểu rằng sự gần gũi thực sự còn nằm ở sau đó. Có nhiều người coi cảm giác hấp dẫn đỉnh điểm đó là mục tiêu hướng tới nhưng thế cũng có nghĩa nó sẽ có lúc kết thúc. Tuy nhiên, đấy không phải là thảm hoạ gì cả. Cảm giác bạn vẫn muốn nằm cạnh bên người mà bạn đã thấy họ ở lúc xấu xí, tồi tệ nhất mới chính là điều mối quan hệ nào cũng muốn hướng đến. Khoảnh khắc như thế sẽ đi liền với sự gắn bó giữa 2 người.

Khi 2 người đã kết hôn

Cũng nghiên cứu trên cũng đã phát hiện ra việc ràng buộc về mặt pháp luật với nhau không hề ảnh hưởng đến độ thoả mãn tình dục. Cảm giác thoải mái về người bạn đời của mình giúp bạn cảm thấy muốn phiêu lưu hơn, sẵn sàng hết mình thử cảm giác mới lạ.

Cảm giác thoải mái và yên tâm khiến bạn muốn phiêu lưu hơn. (ảnh minh hoạ)

Nếu bạn cảm thấy mình “cùn” đi trong chuyện ấy với bạn đời, hãy cởi mở chia sẻ với anh về việc bạn muốn có chút thay đổi trong đời sống quan hệ vợ chồng. Rõ là giai đoạn này có quá nhiều thứ làm gián đoạn giây phút bên nhau của 2 người như công việc, hoá đơn điện nước, bố mẹ già, vân vân.

Hãy thử lên lịch cho chuyện ấy vì giờ đây thời gian không còn là chỉ dành cho tình yêu của 2 người nữa. Nhiều người nghĩ chuyện ấy phải là tự phát, hứng lên thì “hành sự”. Song tuỳ vào giai đoạn mà ta áp dụng những quan niệm như vậy. Bạn có thể không biết mình liệu có hứng vào 2 giờ chiều ngày thứ Bảy này không nhưng việc sắp xếp thời gian cho riêng 2 người và nghĩ về nó cả tuần thôi cũng đã đóng góp rất nhiều cho sự phấn khích ngày hôm đó rồi.

Khi 2 người có con

Chuyện con cái rất tốn thời gian là một khẳng định không hoàn toàn chính xác. Con cái là quan trọng và đôi vợ chồng thường đặt chuyện ấy đứng cuối cùng trong danh sách ưu tiên. Tuy nhiên, bạn không nên cảm thấy tội lỗi khi muốn có thời gian dành cho đời sống vợ chồng khi đã thành phụ huynh.

Lên lịch vẫn là bí quyết hữu hiệu. Sau khi đã dành cả ngày cho công việc, gia đình, con cái thì chuyện không còn hơi sức cho "yêu" nữa là điều không khó hiểu. Làm tình buổi sáng là một lựa chọn cho bạn vì sau một giấc ngủ, sức khoẻ và tinh thần được phục hồi và bạn sẽ sẵn sàng hơn. Giờ đây, ánh nến và cánh hoa hồng trải trên giường không còn là điều bạn nên mong chờ nữa.

Tuổi mãn kinh và sau đó

Tuổi mãn kinh không phải là thời gian hoàn hảo nhất cho chuyện ấy. Nhưng không còn nỗi lo sợ mang thai ngoài ý muốn chính là điều kích thích phụ nữ nhất. Nó như một sự giải phóng họ khỏi việc mỗi khi có ham muốn, lại phải lo chuyện tránh thai.

Tuy nhiên, bi kịch lại ở chỗ estrogen ở họ giờ đã giảm. Màn dạo đầu chính là chìa khoá mở ra cảnh cửa khoái cảm. Bạn không còn phải lo về công việc nhiều nữa, con cái cũng đã trưởng thành và bạn chuẩn bị về hưu. Nhiều phụ nữ chia sẻ rằng cơ thể họ cảm thấy thoải mái nhất vào giai đoạn này – điều quan trọng trong thăng hoa. 

Theo Nguyễn Huệ (Dịch theo Cosmopolitan) (Khám phá)

19:02:00

Khi yêu nhau người ta thường muốn cái gì cũng chung hết, có người thích dùng chung cả khăn mặt, bàn chải đánh răng của người yêu. Nhưng rồi đến một ngày người ta lại cảm thấy con người mình lúc nào cũng bị bóc trần ra như con tôm lột vỏ và khao khát một khoảng riêng cho mình. Hoá ra mỗi người là một thế giới riêng, có những riêng tư không muốn ai xâm phạm.

Bởi vì dù là vợ chồng cũng không bao giờ có hai con người có cùng một lối tư duy như nhau, có ý nghĩ, sở thích, tình cảm giống hệt nhau. Bởi thế mỗi người cần có một “góc riêng” mà ở đấy cất giữ những sở thích riêng, vui chơi hoạt động theo cách riêng, hội tụ với đám bạn bè riêng cùng sở thích với mình. Thí dụ chồng có hội đi câu cá hay đánh tennis, vợ có hội khiêu vũ hay tập yoga. Nếu người kia không thích, không nên gò ép họ phải đi cùng.

Thực tế, muốn nuôi dưỡng được tình yêu, vợ chồng phải hấp dẫn nhau bởi những cái riêng để có niềm khao khát khám phá lẫn nhau. Tình yêu sẽ là bất tận nếu sự khám phá không cùng. Còn nếu biết nhau quá rõ, “thuộc lòng” nhau đến nỗi người này vừa mấp máy môi, người kia đã biết sắp nói gì thì tránh sao được nhàm chán. Và ai biết đâu có ngày họ chẳng đi khám phá ở bên ngoài?

Muốn nuôi dưỡng được tình yêu, vợ chồng phải hấp dẫn nhau bởi những cái riêng để có niềm khao khát khám phá lẫn nhau ( Ảnh minh hoạ IT)

Nhưng “riêng” quá cũng tiềm ẩn không ít rủi ro. Có lẽ từ trước đến nay, chưa bao giờ cuộc sống vợ chồng lại có nhiều "cái riêng" như hiện nay và cũng từ đó có thể nảy sinh bao nhiêu mâu thuẫn, xung đột, thậm chí dẫn tới ly hôn. Nhớ lại thời bao cấp, vợ chồng đều biết rõ thu nhập của nhau qua đồng lương “ba cọc ba đồng” rõ đến từng hào, không ai có thể chi tiêu cái gì riêng tư cả. Ngoài “tám giờ vàng ngọc” ở cơ quan và thời gian đi lại trên đường, ai cũng ở nhà hầu như tất cả thời gian còn lại, vì thế lúc nào người này cũng biết người kia đang ở đâu, làm gì.

Nhưng bây giờ đã  khác, khó có thể kiểm soát được tài chính của nhau, khi có người có đến mấy nguồn thu nhập ngoài lương. Ngay cả lịch sinh hoạt của họ cũng rất khó biết họ đi đâu, làm gì vì con người hiện đại có nhiều mối quan hệ xã giao. Có ông giám đốc tháng nào cũng đưa tiền về nhà cho vợ đầy đủ, buổi tối hay ngày nghỉ nào cũng ở nhà với vợ con, thế mà khi bà vợ phát hiện chồng có “bồ” thì ông ta đã mua hẳn cho người tình một căn chung cư sống với đứa con riêng của ông ta và họ gặp nhau toàn vào ... những buổi trưa.

Quá riêng tư, hai vợ chồng dễ "đồng sàng dị mộng" (Ảnh minh hoạ IT)

Có thể nói, ngày nay sự công khai hay bí mật trong đời tư của mỗi người chỉ có thể dựa vào sự tự nguyện của họ. Nếu vợ chồng yêu thương gắn bó với nhau, trở thành người bạn đời thân thiết của nhau, không có gì phải giấu nhau cả thì đó là mối quan hệ tuyệt vời, con cái cũng học theo lối sống trung thực của cha mẹ và dễ trở nên trò giỏi, con ngoan. Còn nếu mỗi người có một “khoảng trời riêng” tha hồ vùng vẫy, với những “quỹ đen” có khi lên đến hàng tỷ đồng thì tất yếu sẽ dẫn đến mỗi người có một cuộc sống riêng.

Dù là vợ chồng, có con chung, tài sản chung nhưng mỗi người lại có niềm vui, nỗi buồn riêng, thậm chí cả hạnh phúc riêng. Khi đó, gia đình dẫu chưa tan vỡ nhưng trong ngôi nhà của họ chỉ là một tập hợp người sống với nhau gỉa tạo chứ phải đâu là một gia đình?

Chìa khoá “trung thực” trong hôn nhân

Thứ nhất là trung thực về cảm xúc, tức là vui buồn, yêu ghét, thích cái gì, không thích cái gì cứ nói hết với nhau, không kín như bưng khiến người ta khó hiểu được mình.

 Thứ hai là trung thực về đời tư, không giấu vợ hoặc chồng bất kỳ một đoạn đời nào trong quá khứ. Bởi vì quá khứ bao giờ cũng liên quan đến hiện tại, tác động vào hiện tại. Nếu không biết rõ quá khứ của một người thì cũng khó hiểu được hiện tại của người đó.

Thứ ba là trung thực về cuộc sống, tất cả những công việc làm ăn, thu nhập và những mối quan hệ hiện nay. Như thế vợ/chồng mới biết người bạn đời của mình đi đâu, làm gì và mới thông cảm, hỗ trợ nhau được.

 Thứ tư là trung thực về những dự định tương lai, cả những ước mơ, hoài bão để người bạn đời có thể kết hợp. Nếu trung thực được như vậy thì sống bên người bạn đời lúc nào cũng thấy thoải mái, trò chuyện với nhau cởi mở, không bao giờ phải sợ lỡ lời.  

Theo Trịnh Trung Hoà (Dân Việt)

18:48:00

Năm 1987, cô Tilda Shalof bắt đầu công việc y tá tại đơn vị chăm sóc đặc biệt của bệnh viện đa khoa Toronto. Trong 3 thập kỷ qua, cô đã chăm sóc cho nhiều bệnh nhân nặng nhất ở bệnh viện này. Dần dần, Tilda nhận thấy vẻ đẹp của các loại rác thải y tế như nắp và thân lọ thuốc, ống truyền, ống tiêm, nắp bảo quản, ống nối,… Trong khi hầu hết các y tá khác vứt bỏ những mảnh nhựa đó đi, cô lại quyết định thu thập chúng.

Cô Tilda Shalof thu thập hết những rác thải y tế sạch vì không lỡ bỏ chúng đi. 

Đối với cô, những mẩu nhựa này không phải rác thải. Chúng sáng, đầy màu sắc với hình dạng, kích cỡ khác nhau và đặc biệt là hoàn toàn vô trùng. Quan trọng hơn, mỗi mẩu nhựa này đều gợi nhớ đến những khoảnh khắc giữa cô và bệnh nhân.

Ban đầu, khi con cô còn nhỏ, Tilda sử dụng những “báu vật” này để giúp bọn trẻ học sách sắp xếp và nhận diện màu sắc, hình dạng. Sau đó, cô sử dụng chúng để làm đồ trang sức và các sản phẩm thủ công.

Cô từng dùng chúng làm đồ trang sức, đồ chơi và dạy học cho con.

Qua nhiều năm, Tilda đã bị choáng ngợp bởi số lượng “rác” nhựa mà cô cất trữ. Sau khi nghỉ hưu, cô cùng nghệ sĩ Vanessa Herman-Landau đã nảy ra ý tưởng làm tranh tường mosaic quy mô lớn với “đống rác” đó. Dự án này được triển khai từ mùa hè năm 2015.

Cuối cùng, cô biến đống đồ bỏ đi đó thành bức tranh nghệ thuật khiến ai cũng kinh ngạc.

Sau hơn một năm, bức tranh đầy màu sắc vô cùng hấp dẫn chứa hơn 100.000 miếng nhựa dẻo với kích thước 2,7m x 1,2 m đã được hoàn thành. Hiện nay, bức tranh này được treo trang trọng tại bệnh viện đa khoa Toronto, nơi cô Tilda từng làm việc.

Toàn bộ bức tranh đầy sáng tạo của Tilda đang được treo tại bệnh viện cô từng làm việc. 

Trong một đoạn phim trên Toronto Star, cô Tilda đã giải thích nguồn gốc của từng mảnh trong bức tranh. Phần màu vàng nằm ở trung tâm vòng tròn lớn bên trái được lấy từ lọ thuốc trợ tim. Các vòng tròn màu cam là nắp chai đựng mẫu máu và phần đuôi nhỏ màu tìm là nắp đậy kim chích dùng trong xét nghiệm kiểm tra lượng đường trong máu.

Ở góc dưới bên trái bức tranh, trong các bong bóng thoại là nắp lọ thuốc chống phản vệ khi cấy ghép nội tạng.

Cô thậm chí còn nhớ rõ từng chi tiết của bức tranh được làm từ loại "rác" nào.

Tilda nói rằng cô nhớ rất nhiều bệnh nhân mình đã chăm sóc và bức tranh tường của cô như một lời chào tạm biệt cô gửi đến đồng nghiệp và bệnh nhân sau khi nghỉ hưu. Cô cũng hy vọng bức tranh có thể gây cảm hứng làm việc cho các chuyên gia y tế khác.

Cô Tilda cho biết: "Chánh niệm chính là thông điệp của bức tranh. Bạn có thể không nhìn thấy giá trị của những thứ nhỏ bé khi chúng ở một mình, tuy nhiên khi bạn đặt chúng lại gần nhau cùng với trí tưởng tượng hữu ích, bạn có thể biến những mảnh nhỏ này thành một thứ gì đó có giá trị". 

*Bài viết tham khảo thông tin từ Treehugger.com và Relax.life!

Theo Vân Anh (Khám Phá)

18:18:00

1. Nước tiểu có chứa nội tiết tố LH

Nhờ vào tiến bộ của khoa học, mà chúng ta dễ dàng biết được khi nào trứng rụng. Một trong những cách đó là thử nghiệm nước tiểu bằng một bộ dụng cụ OPK được bán khá phổ biến. 

Nhờ OPK bạn sẽ biết được nước tiểu có chứa nội tiết LH hay không. Nếu có sẽ được hiển thị trên thiết bị OPK. Đó sẽ là thời điểm tốt để thụ thai vì do LH tăng trước khi rụng trứng.

2. Thân nhiệt giảm

Nhiệt cô cơ thể cơ bản (BBT) là nhiệt độ cơ thể ở được nghỉ ngơi, là một trong những cách dễ nhất để đang xác định trứng có rụng hay không. Thời điểm tốt nhất để đo thân nhiệt cơ bản là khi bạn thức dậy vào sáng sớm.

Khi rụng trứng, bạn sẽ thấy thân nhiệt cơ bản BBT giảm, rồi tăng nhẹ sau hai hoặc ba ngày rụng trứng do nội tiết tố thay đổi và duy trì ở mức thân nhiệt đó cho đến chu kỳ kinh tiếp theo. 

Dựa vào thân nhiệt cơ bản, bạn sẽ cần vài tháng để biết được mức thân nhiệt ổn định và sự thay đổi ra sao để dự báo chính xác trứng rụng. 

Thân nhiệt thay đổi vào ngày rụng trứng, bạn sẽ dễ nhận biết điều này. (Ảnh minh họa)

3. Bị chuột rút

Không phải bất kỳ dấu hiệu chuột rút nào cũng do ngày đèn đỏ gây ra. Một vài trong số đó có thể là báo hiệu trứng đang rụng. Cơ thể sẽ gửi thông điệp khi trứng rụng dưới dạng một cảm giác đau nhói hay liên tiếp bị chuột rút ở phần bụng dưới.  Thông thường sẽ ở một bên bụng dưới, bên mà trứng rụng. 

4. Thay đổi ở dịch nhầy cổ tử cung

Khi cơ thể sẵn sàng để thụ thai, dịch nhầy cổ tử cung sẽ thay đổi để thích ứng với việc đó. Khi dịch nhầy trở nên nhiều, dính hơn nghĩa là cơ thể đang bắt đầu quá trình rụng trứng. Bạn có thể quan sát tháy sự thay đổi này khi tắm hoặc cũng có thể dùng tay để kiểm tra.

Theo Nhật Minh (Theo HFP) (Khám Phá)

18:09:00

Theo tin tức mới nhất từ Dispatch cho biết, Kim Woo Bin và Shin Min Ah vừa có cuộc hẹn hò giản dị bên nhau tại một nhà hàng ở Hàn Quốc. Một fan Thái Lan đã chụp được hình ảnh cặp đôi bên nhau. Cả hai đã có bữa tối đơn giản và ấm cúng bên nhau thu hút sự chú ý của phóng viên báo chí.

Kim Woo Bin và Shin Min Ah đã hẹn hò được 2 năm.

Đây là hình ảnh hiếm hoi của Kim Woo Bin và Shin Min Ah bên nhau. Thực tế, suốt thời gian 2 năm hẹn hò, cặp đôi ít khi công khai xuất hiện mặc dù tình cảm mặn nồng. Thậm chí, nhiều người còn cho rằng có thể cả hai đã chia tay trong im lặng vì không thấy bên nhau thường xuyên.

Cặp đôi giản dị đi ăn ở một nhà hàng.

Tháng 4 năm ngoái, các fan đã chụp được hình ảnh Kim Woo Bin và Shin Min Ah hẹn hò tại một nhà hàng Ý ở Cheongdamdong, quận Gangnam. Kể từ sau đó, gần như các hình ảnh của cặp đôi hiếm khi được cập nhật.

Thời điểm Kim Woo Bin ghi hình cho phim Uncontrollably Fond, Shin Min Ah đã gửi xe đồ ăn cho bạn trai tại trường quay tỉnh Gyeonggi. Đó là một bữa bữa tiệc buffet kiểu Ý cao cấp.

Khi Kim Woo Bin ghi hình cho phim Uncontrollably Fond, Shin Min Ah đã gửi xe đồ ăn cổ vũ bạn trai.

Shin Min Ah và Kim Woo Bin nảy sinh tình cảm khi cả hai cùng quay quảng cáo một nhãn hàng thời trang. Sau 2 tháng gặp gỡ, cả hai công khai chuyện tình cảm với báo chí truyền thông vào tháng 7/2015. Chuyện tình này khiến nhiều người bất ngờ bởi Kim Woo Bin sinh năm 1989, kém bạn gái Shin Min Ah 5 tuổi. Tuy nhiên, bất chấp khoảng cách tuổi tác, cặp đôi nổi tiếng vẫn ngọt ngào bên nhau.

Cặp đôi nổi tiếng ghi hình quảng cáo cùng nhau.

Cả hai không ngại thể hiện tình cảm hậu trường buổi ghi hình.

Theo Gemini/ DP (Khám phá)

18:09:00

Emma Watson vào vai chính trong phim "The Circle", một phim chuyển thể từ tiểu thuyết của Dave Egger, nói về một tập đoàn công nghệ toàn diện. Nhân vật của cô nhận ra mình tham gia vào một cuộc thử nghiệm xô lệch ranh giới riêng tư và đạo đức.

Trong buổi ra mắt phim ở New York, Emma nói vì sự tỉnh táo của mình, cô không đọc các bình luận. Cô tạo ra một khoảng cách với mạng xã hội vì là một con người.

Emma Watson

Không chỉ có Emma Watson mới thận trọng với mạng xã hội, trước đó, sao truyền hình thực tế, MC Rylan đã rời khỏi mạng xã hội Twitter vì nhận những bình luận tiêu cực tấn công game show mới của anh. Những người hâm mộ chương trình "The Chase" của ITV chỉ trích Rylan vì họ cho rằng chương trình này bị hủy để thay cho chương trình Babushka của Rylan.

Thực tế, "Babushka" thay thế sóng khi "The Chase" gặp trục trặc vỡ lịch trình quay. Trong chương trình "This Morning" mới đây, Rylan mặc áo thun có dòng chữ "Tôi yêu The Chase" và anh cũng chia sẻ mình không hủy chương trình "The Chase" và kêu gọi mọi người dừng việc tổn thương mình bởi điều đó không công bằng. Một ngày sau, MC này đã rời Twitter vì những bình luận thiếu thiện chí vẫn tiếp tục.

MC Rylan

Nữ diễn viên Lily cho biết cô rời Twitter sau khi là mục tiêu chỉ trích của nhiều người. "Tôi ngạc nhiên vì quan điểm thiếu tích cực của mọi người về mình nhưng bây giờ tôi không muốn tham gia tranh luận gì về nó nữa. Mạng xã hội là ảo, không phải con người thực thì tại sao lại phải đọc các ý kiến từ nó? Tôi đã từng quan tâm nhưng giờ đã rời khỏi nó" - Lily cho biết. Dòng chia sẻ cuối cùng của cô là năm 2015.

Lily

Stephen Fry cũng từng rời khỏi mạng xã hội khi bị chỉ trích vì lời nói đùa rằng nhà thiết kế Jenny Beavan trông giống "bà ăn xin" tại Lễ trao giải BAFTAS. Stephen nhận xét trang mạng xã hội Twitter là vết xước trên nền đạo đức chân chính. Nó khiến ông bị tổn thương. Ngôi sao này đã rời mạng xã hội và cầu xin người hâm mộ đừng gửi tin nhắn trực tiếp nói rằng cần phải nhìn thẳng vào họ nếu muốn gần gũi hơn với đời sống. Tuy nhiên, gần đây, Stephen lại quay trở lại cùng thế giới ảo.

Stephen Fry

Lily Allen rời Twitter sau khi nhận được những bình luận đầy tính "bắt nạt" liên quan đến con trai đã chết khi sinh của cô năm 2010. Một tháng sau đó, Lily quay trở lại với thế giới ảo. Đây không phải lần đầu cô khóa rồi lại mở tài khoản Twitter của mình, mỗi khi gặp vấn đề, cô giải quyết bằng cách đóng tài khoản rồi khi lắng xuống lại mở ra giao lưu tiếp với người hâm mộ.

Ca sĩ Ed Sheeran từng tuyên bố "nghỉ giải lao" khỏi mạng xã hội vì anh thấy mình bắt đầu "nhìn thế giới thông qua màn hình chứ không phải bằng mắt thường". Một năm sau, Ed Sheeran mới lại tái xuất mạng xã hội.

Theo M.Khuê (Người Lao Động)

17:44:00

Vừa qua, trong một buổi tiệc do chính mình tổ chức, nữ diễn viên Thủy Tiên và chồng - ông "Vua hàng hiệu" Johnathan Hạnh Nguyễn vô cùng nổi bật bởi sự sang trọng và lịch thiệp. Rất đông các sao Việt như Hồng Nhung, Đàm Vĩnh Hưng, Linh Nga, Lệ Quyên, Hồ Ngọc Hà, Hà Kiều Anh, đã có mặt để chúc mừng cặp vợ chồng "quyền lực" này.

Diễn viên Thủy Tiên đẹp mặn mà, quyền lực trong sự kiện

Rất đông các sao Việt đình đám như Hồng Nhung, Hà Kiều Anh đến chúc mừng vợ chồng cựu diễn viên

Ca sĩ Lệ Quyên cũng tham gia sự kiện

Hồ Ngọc Hà đi sự kiện một mình, cô khá lặng lẽ trong buổi tiệc

Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng và Dương Triệu Vũ bên nữ diễn viên đình đám một thời

Chồng diễn viên, doanh nhân Thủy Tiên là ông Jonathan Hạnh Nguyễn cũng có mặt

Diễn viên múa Linh Nga khoe vẻ gợi cảm bên doanh nhân Thủy Tiên

Ca sĩ Quang Vinh

16 năm sau bộ phim Vị đắng tình yêu, diễn viên Thủy Tiên vẫn đẹp mặn mà, cuốn hút và được người hâm mộ quan tâm

Theo An (Khám phá)

17:44:00

Chiều nay (ngày 30/4), đám cưới nam diễn viên Oh Sang Jin và bạn gái Kim So Young đã chính thức được tổ chức tại khách sạn Grand Hyatt, quận Yongsan, Seoul. Hôn lễ thu hút sự quan tâm của khán giả truyền hình và phóng viên báo chí.

Ảnh cưới hiếm hoi của Oh Sang Jin.

Cô dâu chú rể gặp nhau khi cùng làm phát thanh viên đài truyền hình.

Chú rể điển trai trong bộ đồ tuxedo.

Oh Sang Jin là nam diễn viên nổi tiếng trong khá nhiều bộ phim ăn khách. Anh từng gây ấn tượng khi xuất hiện trong phim Vì sao đưa anh tới. Oh Sang Jin và bạn gái Kim So Young gặp nhau khi cùng làm phát thanh viên của đài truyền hình MBC. Cặp đôi quyết định kết hôn sau 1 năm hẹn hò.

Xuất hiện trong đám cưới Oh Sang Jin là khá nhiều nghệ sĩ nổi tiếng trong làng giải trí trong đó không thể không nhắc tới những cái tên như "mẹ Kim Tan" Kim Sung Ryung, Park Eun Hye, Baek Jin Hee của "Hoàng hậu Ki", Han Chae Ah...

Kim Sung Ryung xuất hiện với đầm đen quyến rũ.

Vẻ đẹp của Kim Sung Ryung khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Dù đã ở tuổi 50 nhưng cựu Hoa hậu Hàn Quốc Kim Sung Ryung vẫn khiến các fan choáng ngợp bởi vẻ đẹp trẻ trung qyến rũ. Cô xuất hiện vừa quý phái vừa sang trọng trước ống kính máy ảnh. Nhiều khán giả nể phục nhan sắc của "mẹ Kim Tan" khi lấn áp các đàn em xinh đẹp khác.

Những hình ảnh ấn tượng trong đám cưới Oh Sang Jin:

"Nữ hoàng nội y" Han Chae Ah.

Mỹ nhân "Nàng Dae Jang Geum" Park Eun Hye.

Nam diễn viên Lee Ki Woo.

"Ác nữ" Baek Jin Hee của Hoàng hậu Ki.

Theo Gemini/ Soompi, DP (Khám phá)

17:41:00

Điển hình của tóc rẽ ngôi giữa là một mái tóc dài mượt, đen tuyền, được bổ ngôi giữa mang lại vẻ nữ tính, dịu dàng và gần như phù hợp với mọi hình dáng khuôn mặt.

Không cần cầu kì, bạn chỉ cần chải tóc cho thật mượt, rẽ tóc ngôi giữa, có thể uốn nhẹ phần mái để thêm phần thu hút.

Ưu điểm của kiểu tóc này đó là có thể phù hợp với nhiều phong cách thời trang khác nhau…

… từ sang trọng, thanh lịch để đi dự tiệc hay nhẹ nhàng, nữ tính để dạo phố.

Tóc rẽ ngôi giữa cũng rất được lòng các idol châu Á vì nó phù hợp với nhiều kiểu trang điểm khác nhau.

Ví dụ điển hình cho phong cách cá tính mà vẫn diện được kiểu tóc “quyển vở” này.

Sau một thời gian dài bùng nổ với nhiều kiểu tóc cầu kỳ, phá cách, sự trở lại ngoạn mục của kiểu tóc rẽ ngôi không thể đơn giản hơn này giúp các nàng thay đổi khẩu vị.

Một ưu điểm nữa của kiểu tóc này là không kén độ dài, nàng sở hữu mái tóc bob ngắn cũn cỡn cũng yên tâm có thể diện được tóc rẽ ngôi giữa nhé.

Theo An An (Khám Phá)

17:19:00

Top 5 Hoa hậu Ngọc Quý đẹp ngọt ngào bên các em nhỏ

Sau khi lọt Top 5 Hoa hậu Bản sắc Việt 2016, Ngọc Quý không tham gia showbiz quá nhiều. Cô thi thoảng tham gia một vài sự kiện và chương trình quan trọng. Còn lại người đẹp dành thời gian cho việc học hành. Ngọc Quý cho biết, cô muốn được ghi nhận là một người đẹp có học thức.

Mới đây, Ngọc Quý nhận lời làm giám khảo cho một cuộc thi tuyển chọn tài năng nhí

Cô diện trang phục trẻ trung, ngọt ngào như nữ sinh cấp 3

Ngọc Quý giúp BTC tìm kiếm những tài năng nhí có khả năng làm mẫu để phát triển tài năng các em sau này

Các em nhí rất thích thú khi được gặp người đẹp Top 5 Hoa hậu Bản sắc Việt

Thời gian qua, Ngọc Quý tập trung vào việc học, cô chỉ tham gia những chương trình quan trọng

Người đẹp khoe vẻ đẹp trong trẻo, ngọt ngào

Trịnh Kim Chi “cân” 3 vở diễn trong dịp lễ

NSƯT Trịnh Kim Chi tiếp tục mang đến sức hút đặc biệt với 3 vở diễn được săn đón để phục vụ khán giả nhân dịp lễ 30/4 này. Cô cho biết, trong dịp lễ này không đi đâu mà dành toàn tâm sự để phục vụ khán giả.

 Hầu như các vở của sân khấu Trịnh Kim Chi đều đầu tư cao về  cảnh trí và phục trang, thêm vào đó là có những vở nhạc kịch tạo không khí sôi động ngay từ đầu vở.

"Hoa hậu ao làng" lấy ý tưởng từ các cuộc thi hoa hậu bao giờ cũng nóng và gây tò mò,vở kịch đề cao về tình yêu trong sáng.

Mọi âm mưu, vụ lợi và dối trá không cướp được nhân cách của một con người....

"Một nửa đàn bà" là vở diễn nói về đời sống tâm tư tình cảm của những người chuyển giới. Họ muốn có tình yêu và muốn được sống một cuộc sống bình đẳng như những người bình thường khác.

"Lọ Lem truyền kỳ" là vở cổ điển đầu tiên phù hợp với cả người lớn và trẻ em. Nội dung được biên tập lại mới lạ và hài hước, sân khấu và phục trang lộng lẫy. Khán giả xem vở này giống như đang lạc vào xứ sở của hoàng tử và công chúa. Dù những vở diễn này được ra mắt trước đó nhưng đến nay thì vẫn nhận được sự đón nhận nồng nhiệt từ khán giả.

Tính nóng hổi về từ chủ đề, sự đầu tư kỹ lưỡng về cảnh trí, trang phục và sự nghiêm túc của các diễn viên là các nhân tố mang đến sức hút.

Trinh Kim Chi luôn cố gắng đan xen tính thời sự và tính hài hước vào các vở diễn. Đồng thời tôi cũng cố gắng thêm vào phần nhạc kịch cho các vở diễn để thêm phần sôi động.

Khi được hỏi về chị có đuối sức khi đã làm nên thành công những vở diễn đặc sắc, Á hậu Việt Nam cho biết thêm: “Tôi chỉ sợ diễn viên của tôi đuối sức, chứ tôi thì năng lượng tràn trề. Tôi say nghề quên cả mệt mỏi, mệt thì cũng có mệt, có vất vả nhưng tôi được chứng kiến sản phẩm mình làm ra mang lại hiệu ứng cho khán giả là tôi thích rồi”.

Qua lễ, Trinh Kim Chi lại bắt tay làm hai vở mới với hai đề tài mới lạ đó là võ thuật và liêu trai ma mị hy vọng sẽ thuyết phục khán giả.

Hiện tại, Trịnh Kim Chi vừa hoàn thành bộ phim "Anh em siêu quậy" – đạo diễn Lê Bảo Trung sẽ công chiếu vào 1/6 tới đây. Bên cạnh đó, chị cũng đang tham gia bộ phim dài tập: "Vợ chúa chồng tôi" - đạo diễn Chu Thiện cùng bộ phim điện ảnh Ba điều ước hợp tác với Hàn Quốc.

Theo Miu (Khám phá)

16:54:00

Tối 29/4, chương trình Trời sinh một cặp Tập 11 cũng là đêm Gala hội tụ đã lên sóng với nhiều diễn biến thú vị. Sau vòng bán kết, top 3 chung cuộc đã được hé lộ gồm Lê Đình Minh Ngọc, Tản Đà và Long Đẹp Trai. Tuy nhiên tuần này, dàn thí sinh của chương trình được dịp gặp lại ở đêm Gala.

Những thí sinh không may bị loại ở tập trước đã tụ hội trong tập này để thi đấu một lần nữa nhằm chọn ra chủ nhân giải thưởng Dấu ấn của chương trình. Đặc biệt, khán giả trường quay chính là những vị giám khảo chấm điểm trực tiếp cho các thí sinh.

Là cái tên gây nhiều nuối tiếc nhất cho khán giả khi đột ngột dừng bước trước Chung kết, Lệ Thi - con gái của danh ca Chế Linh quay trở lại sân khấu với ca khúc Say tình. So với sự nhút nhát, rụt rè từ những ngày đầu tham gia show, Lệ Thi ở hiện tại đã lột xác với phong cách trình diễn linh hoạt và sự tự tin trong cách hát.

Nữ diễn viên nổi bật trong bộ đầm đen dài vô cùng cá tính. Quyến rũ trong đoạn nhạc chậm nửa đầu bài hát, Lệ Thi bất ngờ thay đổi phong cách ở phần nhạc nhanh nửa sau bài hát.

Lệ Thi hoàn toàn máu lửa và làm chủ sân khấu với những bước di chuyển nhịp nhàng. Cô cũng khuấy động sân khấu và khiến khán giả phải đứng dậy nhún nhảy theo mình.

Trong khi đó, Lê Vinh chọn ca khúc “Bên dòng sông cái”. Giọng ca ngọt ngào, da diết và đậm chất tự sự của Lê Vinh đã hoàn toàn chinh phục khán giả.

Vũ Ngọc Ánh quay lại Trời sinh một cặp bằng ca khúc “Cô Tấm ngày nay”. Nữ diễn viên cũng phát huy hoàn toàn thế mạnh của mình bằng phong cách trình diễn tươi vui và vũ đạo nhuần nhuyễn.

Cô gái hát dân ca cực ngọt – Khánh Quỳnh đã trở lại đêm Gala bằng một ca khúc sở trường mang tên “Thương lắm mình ơi” và một lần nữa khiến khán giả thổn thức.

Nhà báo Hùng Tiến chọn ca khúc “Vầng trăng đêm trôi”. Phần trình diễn với hiệu ứng ánh trăng và vũ đạo cộng hưởng với giọng ca tình cảm của anh nhận được những tràng vỗ tay không ngớt từ phía khán giả trường quay.

Bên cạnh phần thi của 5 gương mặt xuất sắc, khán giả còn thích thú với những màn trình diễn của ban giám khảo, huấn luyện viên và các khách mời.

Cặp đôi Đàm Vĩnh Hưng – Dương Triệu Vũ mang đến ca khúc “Kết thúc để bắt đầu”. Cùng diện 2 bộ vest đen tông xuyệt tông trên sân khấu không có sự hỗ trợ của vũ đoàn, cặp đôi vẫn chinh phục khán giả với giọng hát nội lực, tình cảm da diết và sự hoà quyện trong giọng ca.

Nhiều lần khẳng định tình cảm dành cho nhau trên các phương tiện truyền thông, Đàm Vĩnh Hưng – Dương Triệu Vũ không những hợp nhau ngoài đời thực mà còn chứng minh cho khán giả thấy sự hoà hợp trong giọng hát khi đứng trên sân khấu.

Dương Triệu Vũ chia sẻ, anh rất hiểu cách hát cũng như cách xử lí bài hát của Đàm Vĩnh Hưng. Nam ca sĩ hiểu đến từng câu từng chữ mà ông hoàng nhạc Việt sắp sửa hát ra. Để minh chứng cho điều này, cặp đôi đã thử hát một vài câu trong bài hát “Đêm nay ai đưa em về”.

Đàm Vĩnh Hưng còn mang đến ca khúc vừa phát hành với hàng triệu lượt xem trên Youtube có tên “Vì anh là soái ca”.

Ca khúc vui tươi, sôi động với sự hỗ trợ của vũ đoàn ABC Kids đã khiến khán giả trường quay đồng loạt đứng dậy nhún nhảy cùng ông hoàng nhạc Việt.

Trái với sự sôi động của Đàm Vĩnh Hưng, giám khảo Thanh Hà mang đến một bài hát ballad vô cùng da diết.

Đây là ca khúc mới phát hành của Thanh Hà, do nhạc sĩ Nguyễn Hồng Thuận viết riêng cho nữ ca sĩ. Thanh Hà đã hoàn toàn chinh phục khán giả bằng giọng hát nội lực, tình cảm và đậm chất riêng của mình.

Búp bê Thanh Thảo khiến sân khấu đã nóng nay càng nóng hơn với ca khúc Hãy yêu nhau mang âm hưởng Hollywood.

Với sự hỗ trợ của những em nhỏ trong vũ đoàn ABC Kids hết sức đáng yêu, Thanh Thảo đã hoàn tất ca khúc kết màn trong sự cổ vũ nhiệt liệt của khán giả.

Sau phần bình chọn của khán giả trường quay, giải Dấu ấn của Trời sinh một cặp đã thuộc về nhà báo Hùng Tiến.

Khép lại Trời sinh một cặp Tập 11, 3 chiến binh còn lại Tản Đà, Lê Đình Minh Ngọc và Long Đẹp Trai sẽ bước vào vòng chung kết vô cùng gay cấn. Đêm chung kết sẽ được phát sóng vào lúc 21h tối thứ Bảy trên kênh VTV3 vào tuần sau.

Theo Anne (Khám phá)

16:19:00

"Ai cũng được trừ Minh Hằng ra" đã trở thành câu nói khiến cư dân mạng tranh cãi trong thời gian qua. Những giọt nước mắt của Minh Hằng đã hé mở phần nào "thế giới ngầm" của sao Việt.

Từ lâu, chuyện "bằng mặt không bằng lòng" trong làng giải trí Việt không còn lạ lẫm, nhưng đến mức "vạch áo" trên truyền thông hoặc "kình địch" công khai bằng thái độ thì bây giờ mới thấy.

Chính những lần công khai không kiêng nể của nghệ sĩ đã vén mở bức màn che giấu sự thật về đời sống tình cảm của giới nghệ sĩ.

Từ chuyện Minh Hằng rơi nước mắt "tố" Hà Hồ

Chiều 19/4, trên một trang tin dành cho giới trẻ, cuộc phỏng vấn Minh Hằng được phát sóng trực tiếp đã tạo ra một "cuộc chiến" trong cư dân mạng. Theo đó, Minh Hằng đã hé mở lý do cô không được ngồi vào ghế nóng chương trình "The Face - Gương mặt thương hiệu".

Minh Hằng "tố" đàn chị Hà Hồ trong nước mắt vào chiều 19/4.

Người hỏi đã lắt léo dẫn câu chuyện đến cái tên Hồ Ngọc Hà và tất nhiên Minh Hằng "vào tròng" khi nhắc tới câu nói của Hà Hồ: "Ai cũng được trừ Minh Hằng ra". Fan của hai người đẹp đều bất ngờ bởi từ trước đến nay, Hồ Ngọc Hà và Minh Hằng luôn thân thiết với nhau.

Chính Minh Hằng cũng kể, khi cô lưu diễn bên Mỹ, Hồ Ngọc Hà còn đứng sau hát bè cho mình. Và nữ diễn viên "Vừa đi vừa khóc" đã trân trọng những phút giây hỗ trợ nhiệt tình của đàn chị. Song đến "The Face - Gương mặt thương hiệu", như lời tố tội của Minh Hằng thì Hà Hồ lại chính là người chèn ép đá cô khỏi chương trình này.

Trước những phân trân ấy, Hồ Ngọc Hà vẫn thẳng thừng bày tỏ quan điểm và cũng như mỗi lần gặp sóng gió, mỹ nhân gốc Quảng Bình đã khôn khéo lái câu chuyện về BTC chương trình. Cái cách cô lái cũng hợp tình hợp lý bởi Minh Hằng cũng chỉ nghe qua lời nói của người trong BTC mà thôi.

Họ từng là những người bạn thân thiết.

"Có Phương Thanh thì không có Đàm"

Chuyện "không đợi trời chung" giữa Đàm Vĩnh Hưng và Phương Thanh đã xảy ra từ rất lâu. Thực chất, trước đó họ là những người bạn thân thiết dành cho nhau những tình cảm chân thành. Họ từng nâng đỡ và dìu dắt nhau bởi cả hai đều là những người tha hương tại mảnh đất Sài Gòn phồn hoa.

Phương Thanh và Đàm Vĩnh Hưng từng rất thân thiết.

Nhưng một thời gian sau, cả Đàm Vĩnh Hưng lẫn Phương Thanh đều "trở mặt". Một loạt các tin đồn xoay quanh câu chuyện của hai nghệ sĩ này. Theo đó, Phương Thanh có hé mở rằng trong liveshow Mưa diễn tháng 8/2007 cô bị kẻ lạ nhắn tin khủng bố chửi bởi. Và giọng ca gốc Thanh Hóa đã nghi ngờ cho Đàm Vĩnh Hưng.

Rồi liên tiếp những chuyện kiện tụng bị thua đã càng củng cố thêm sự kình địch của Phương Thanh dành cho Đàm Vĩnh Hưng. Và chính vì vậy, mối quan hệ giữa Phương Thanh và Mr Đàm đóng băng.

Mới đây nhất, khi chuyện cũ khép lại, những tưởng hai người đã tìm được tiếng nói chung với nhau vậy mà thêm một lần nữa khán giả lại "bật ngửa". Theo đó, BTC một gameshow đã hé mở, Đàm Vĩnh Hưng là một trong các giám khảo của chương trình, Phương Thanh không được nhắc đến trong thông cáo báo chí.

Tuy nhiên, trong buổi họp báo ra mắt tại TP.HCM, Đàm Vĩnh Hưng lại vắng mặt, thay vào đó là Phương Thanh xuất hiện và được công bố là một trong những giám khảo chính của chương trình.

Cả hai ngoảnh mặt làm ngơ như không quen biết.

Nhiều nguồn tin cho rằng, chính Đàm Vĩnh Hưng đã chèn ép Phương Thanh và tuyên bố "có Phương Thanh thì không có Đàm". Đàm Vĩnh Hưng thì cho rằng đó không phải là sự thật.

Phía BTC đã giải thích, họ đã mời Đàm Vĩnh Hưng ngồi "ghế nóng" trước khi chương trình lên sóng và nam ca sĩ đồng ý. Ban tổ chức cũng đồng thời mời Phương Thanh làm giám khảo cùng Đàm Vĩnh Hưng. Tuy nhiên, trước ngày ghi hình, Mr. Đàm xin rút khỏi vị trí ban giám khảo vì lý do cá nhân.

Về câu nói "Có Phương Thanh thì không có Đàm", phía BTC gameshow không bình luận vì đó là chuyện riêng tư của hai nghệ sĩ.

Ngoài chuyện "không đội trời chung" của Minh Hằng - Hà Hồ hay Mr Đàm với Phương Thanh còn vô vàn những nghệ sĩ khác trong làng giải trí "kình địch" nhau nhưng không ra mặt. Cuộc chiến "không đội trời chung" ấy đã bóc mẽ được tình cảm thật của nghệ sĩ trong làng giải trí.

Theo Đỗ Quyên (th) (Gia đình và xã hội)

16:19:00

Lê Phương và người yêu - nam ca sĩ Trung Kiên tiếp tục góp mặt trong đội hình của đội Mộc ở Ngôi sao phương Nam Tập 10. Trong đêm thi với chủ đề “Yêu", cặp đôi cùng với các đồng đội Đỗ Phương Thảo và Nam Long đã mang tới một tiết mục ý nghĩa về tình yêu được lấy cảm hứng từ chính kỷ niệm lần đầu gặp nhau trên chuyến tàu ra Trường Sa công tác của Lê Phương - Trung Kiên.

Ngồi ghế nóng trong đêm thi, ca sĩ Phương Thanh nhận xét Trung Kiên hát "quá hay". Liên tục được khen hết lời, đội của Lê Phương và người yêu đã dẫn đầu Ngôi sao phương Nam.

Tuy tiết mục dàn dựng không quá hoành tráng hay cầu kỳ như những gì mà đội Mộc đã mang đến trước đó nhưng với sự chăm chút của các thành viên Trung Kiên, Lê Phương, Đỗ Phương Thảo, Nam Long. Đội thi mang những cánh hoa bàng vuông – biểu tượng cho tinh thần hiên ngang, bất khuất của lính đảo – từ Trường Sa về, cộng với ý nghĩa tư tưởng của tiết mục Yêu Xa, đã “ghi điểm” với các giám khảo và trở thành đội có số điểm cao nhất trong 4 đội chơi.

Tiết mục Yêu Xa nói về câu chuyện tình rất đẹp của anh lính đảo - Trung Kiên đóng và cô giáo trường làng - Lê Phương đóng, dù xa cách nhưng luôn hướng về nhau, động viên nhau vượt qua những khó khăn, thử thách.

Câu chuyện được lấy cảm hứng từ kỷ niệm lần đầu gặp nhau trên chuyến tàu ra Trường Sa công tác của Lê Phương và Trung Kiên.

Trong tiết mục, Trung Kiên thể hiện ca khúc Nơi đảo xa - sáng tác Thế Song và song ca cùng Lê Phương ca khúc Gửi anh xa nhớ - sáng tác Tiên Cookie.

Giám khảo Quỳnh Hoa nhận xét: “Năm nào Quỳnh Hoa cũng thực hiện chương trình về biển đảo và 2 lần đến Trường Sa. Trên những hải trình đó, Hoa đã nghe và chứng kiến rất nhiều câu chuyện yêu xa khi người chồng đi công tác ngoài Trường Sa, có những người vợ được sắp xếp ra thăm chồng ngoài đảo, những tình cảm đó quý vô cùng. Biên đạo Nam Long ngày càng lên tay, bối cảnh của 2 phương trời cách biệt nhưng rất gần nhau. MC Đỗ Phương Thảo dẫn đơn giản, ngắn gọn và đủ truyền tải rất nhiều thông điệp”.

Giám khảo: BTV Quỳnh Hoa, ca sĩ Phương Thanh và NSND Hà Thế Dũng.

Giám khảo Phương Thanh chia sẻ về những trải nghiệm khi yêu xa: “Phương Thanh yêu lính thì chưa nhưng yêu xa thì có, thấm thía nhưng…“đã” lắm! Nói về yêu và hy sinh nhiều nhất chỉ có người lính. Đối với người lính Trường Sa, đã yêu thì yêu vô cùng, dù yêu xa nhưng có thể hy sinh luôn cả tính mạng của mình cho tình yêu đó. Đặc biệt, các cô giáo hầu như đều yêu lính. Các cô giáo là những người lo cho thế hệ tương lai đã là hy sinh rất nhiều rồi, yêu lính là thêm sự hy sinh nhiều nữa. Chủ đề nhóm Mộc đưa ra là quá lớn, Trung Kiên hát quá hay. Nhất là hình ảnh cây bàng vuông là điểm nhấn, khi nghệ sĩ ra Trường Sa hát đều được tặng cây bàng vuông”.

NSND Hà Thế Dũng khen các thành viên của Mộc đã lồng ghép những giá trị tư tưởng vào tiết mục rất sâu sắc, biên đạo cũng rất gọn nhưng cũng góp ý biên đạo Nam Long về thủ pháp nghệ thuật, kết cấu múa…phải mới mẻ, hay hơn và cảm xúc hơn.

Bên cạnh đó là những diễn biến khác trong Ngôi sao phương Nam Tập 10:

Sơn Ca và Bằng Cường đã đạt điểm tuyệt đối nhờ làm mới Chí Phèo – Thị Nở tiết mục “Yêu”.

Sơn Ca và Bằng Cường thể hiện 4 ca khúc Yêu - sáng tác Khắc Hưng, Bốn chữ lắm - Phạm Toàn Thắng, Vợ người ta - Phan Mạnh Quỳnh và Một nhà - sáng tác Da LAB.

Thông qua tiết mục, đội Giải Nhiệt muốn gửi đến thông điệp tình yêu trong giai đoạn nào cũng bị ảnh hưởng bởi xã hội và thời cuộc, nhưng tình yêu trong giai đoạn nào cũng rất cần những giá trị thủy chung, chân thành và không toan tính.

Ca sĩ Trung Hậu kể về nỗi khổ của các nữ ca sĩ có chồng hay ghen tiết mục "Sau tất cả".

Trung Hậu và NSƯT Trọng Phúc thể hiện 3 ca khúc Anh muốn em sống sao - sáng tác Chi Dân, Anh còn nợ em - sáng tác Anh Bằng và Sau tất cả - sáng tác Khắc Hưng.

Sau tiết mục, Phương Thanh xúc động chia sẻ: “Cuộc đời của nghệ sĩ phải chịu đắng cay vì phải “thương vay khóc mướn” cho mọi người".

MC Đại Nghĩa rưng rưng nước mắt hỏi ca sĩ Phương Thanh: “Nghệ sĩ là người mang niềm vui cho mọi người, vậy thì ai mang niềm vui cho nghệ sĩ?”

Nhận “cơn mưa” lời khen, Quang Đại và đồng đội vẫn phải chia tay Ngôi sao phương Nam sau tiết mục “Xuôi về miền nhớ”.

Quang Đại và Dương Hồng Loan đã thể hiện 3 ca khúc là trích đoạn Câu thơ trên yên ngựa - sáng tác Phi Hùng và soạn giả Lê Duy Hạnh, Đêm Gành Hào nghe điệu Hoài Lang - sáng tác Vũ Đức Sao Biển và Miền nhớ - sáng tác Duy Hạnh.

Khép lại Ngôi sao phương Nam Tập 10, 3 đội còn lại là Mộc, Giải Nhiệt và Phương Nam sẽ tiếp tục chặng đua đang vào giai đoạn nước rút của chương trình để giành danh hiệu cao nhất.

Theo Anne (Khám phá)

16:18:00

Thật khó để nói về việc mang thai mà không đề cập đến vùng kín. Đó là vị trí chịu nhiều ảnh hưởng và thay đổi nhiều từ khi thụ thai đến khi sinh nở. Trên thực tế, thậm chí có những điều xảy ra với âm đạo của bạn trong thời kỳ mang thai mà bạn có thể không nhận thức được. Thành thật mà nói, chỉ có một vài thay đổi khiến bạn khó chịu. Nói chung, dường như cơ thể vẫn muốn bạn hưởng thụ niềm vui trong thời kỳ mang tha. Vì vậy, không chống lại những đòi hỏi của cơ thể khi mang thai, kể cả chuyện vợ chồng.

Để hiểu tại sao bạn có thể yêu thường xuyên khi đang mang thai, hãy xem chín điều xảy ra với vùng kín trong suốt thời kỳ mang thai.

1. Bôi trơn nhiều hơn

Hoóc-môn là nguyên nhân chính gây ra những thay đổi kì lạ của cơ thể khi mang thai. Những nhà máy nhỏ tăng cường bôi trơn tự nhiên và độ nhạy cảm âm đạo, làm cho cơ thể của bạn trở nên tốt hơn.

2. Nhạy cảm với không khí

Mặc dù nó có thể cảm thấy tuyệt vời, nhưng quan hệ tình dục bằng miệng khi mang thai có thể gây ra các nguy cơ. Âm đạo của bạn nhạy cảm với không khí hơn bao giờ hết trong thời gian này. Nếu không khí bị ép vào âm đạo, nguy cơ tắc mạch có thể xảy ra. Các mạch máu bị chèn ép có thể bị vỡ ra, gây ra các kết quả nghiêm trọng.

3. Có nhiều khả năng bị chảy máu

Không bao giờ có ai muốn phát hiện ra một máu trong quần lót. Khi bạn đang mang thai, ra máu có thể gây ra hoang mang. Tuy nhiên không cần quá lo lắng. Nếu bạn quan hệ tình dục trong khi đang mang thai, thì có thể ra chút máu. Miễn là nó chỉ là một lượng nhỏ và dừng ngay sau khi quan hệ, bạn không cần phải lo lắng.

4. Chất nhầy sẽ bảo vệ em bé khỏi bị nhiễm trùng

Hãy gạt bỏ mọi nghi ngờ về việc quan hệ tình dục trong khi mang thai có thể gây tổn thương cho bé. Chất nhầy sẽ bảo vệ em bé khỏi bị nhiễm trùng và giữ mọi thứ đúng chỗ. Cơ thể của bạn luôn được chuẩn bị để bảo vệ em bé an toàn.

5. Nhạy cảm hơn

Máu đổ về vùng kín nhiều hơn khi mang thai, âm đạo có thể trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết. Trong thời kỳ mang thai, làm chuyện ấy có thể là một điều rất tốt. Bạn có thể trải nghiệm cực khoái khi mang thai cực kỳ không giống như bất cứ điều gì bạn từng cảm thấy trước đây.

7. Nó có thể hơi nhói đau

Thông thường ít phụ nữ bị tĩnh mạch giãn ở thời kỳ mang thai, nhưng một số phụ nữ cũng có hiện tượng này quanh âm đạo. Khi vùng kín được bơm thêm máu, các tĩnh mạch bị giãn có thể gây ra cảm giác nhói trong âm đạo trong khi quan hệ.

8. Nó có thể ngứa rát

GiphyBởi vì sự thay đổi estrogen trong thai kỳ, cơ thể của bạn sản xuất dịch ẩm hơn. Điều này làm tăng khả năng phát triển nhiễm nấm men, có nghĩa là vùng kín có thể ngứa ngáy và đau rát.

9. Áp lực

Không hề dễ dàng khi lúc nào cũng phải mang bụng bầu. Em bé càng lớn, bạn sẽ càng cảm thấy nhiều áp lực hơn lên vùng kín. Âm đạo chịu nhiều áp lực, nên bạn phải thử nghiệm các vị trí thoải mái hơn khi quan hệ để tránh có cảm giác nặng nề.

Theo Ngọc Trâm (Dịch từ ROM) (Khám phá)

16:17:00

Có bao giờ bạn ngồi tưởng tượng, khi ở độ tuổi trung niên 40,50 bạn sẽ là người phụ nữ như thế nào chưa? Có lẽ sẽ có không ít cô gái ngồi "rùng mình" không dám nghĩ đến mình của thời trung niên với thân hình xập xệ, da nhăn nheo, chậm chạp dù có tự tin với hình thể hiện tại đến cỡ nào. Chứ chưa nói đến việc, còn "dám" nghĩ tới việc khoác lên mình những bộ váy ôm sát thân hay xuyên thấu hay cắt xẻ táo bạo.

Mấy ai được như người phụ nữ Jennifer Lopez, kể cả những mỹ nhân trong làng giải trí thế giới.

Ở tuổi 47, Jennifer Lopez vẫn được tôn vinh là ngôi sao nằm trong top những người đẹp nóng bỏng nhất của làng giải trí thế giới. Cô được bạn bè đặt cho biệt danh là "La Guitarra" vì thân hình giống hệt như chiếc đàn ghi ta với vòng eo siêu nhỏ, phần hông căng mẩy, đặc biệt là vòng 3 bốc lửa là cảm hứng sáng tạo cho nhiều nghệ sĩ.

Hai hình ảnh mới nhất của Jennifer Lopez tại lễ trao giải âm nhạc Billboard khiến người hâm mộ chao đảo vì những bộ váy khoét xẻ không thể nào táo bạo hơn. Đây được ca ngợi là 2 bộ váy nóng bỏng nhất của /người đẹp

Thân hình nóng bỏng của Jennifer Lopez luôn được phô diễn trong những bộ đầm kiệm vải

Jennifer Lopez ý thức rất cao về ngoại hình. Cô kiêng tuyệt đối rượu và thuốc lá vì đây là 2 chất kích thích ảnh hưởng rất lớn tới vẻ bề ngoài. Không những thế, nữ ca sĩ hiểu rất rõ giá trị của vẻ bề ngoài, đặc biệt là vòng 3 tuyệt đẹp mà cô may mắn được thượng đế ban cho. Jennifer Lopez thậm chí còn không ngần ngại mua bảo hiểm cho cặp mông với giá 300 triệu đô la Mỹ.

Nhờ ngoại hình hấp dẫn đó mà dù đã gần 50 nhưng Jennifer Lopez vẫn đủ sức hấp dãn mọi chàng trai. Sau nhiều cuộc hôn nhân thất bại, cô vẫn chiếm được tình cảm của những gã trai trẻ như vũ công Casper Smart, kém cô 18 tuổi hay rapper Drake, kém cô 17 tuổi.

Thân hình đẹp không một tì vết của người phụ nữ 47 tuổi

Diện váy khoét xẻ táo bạo nhưng Jennifer Lopez luôn được giới truyền thông ca ngợi, một phần vì thân hình của cô quá đẹp

Jennifer Lopez được bạn bè đặt cho biệt danh "la Guitarra" vì thân hình giống như một cây dàn ghi ta

Không chỉ nổi tiếng với thân hình nóng bỏng, Jennifer Lopez còn "đánh bại" cả những cô gái trẻ trung về phong cách gợi cảm. Hiểu rõ thế mạnh của hình thể, nữ ca sĩ ăn mặc rất táo bạo, luôn lựa chọn những bộ cánh hở hang, hiểm hóc nhất có thể để có thể phô diễn đường cong "đẹp như tạc tượng".

Những kiểu váy mà cô yêu thích nhất tất nhiên không thể không kể đến váy siêu xuyên tấu, váy cut out.

Những chiếc váy mà nữ ca sĩ chưng diện đều nóng bỏng khó cưỡng

\\\\

Jennifer Lopez sở hữu thân hình không thể chê vào đâu được

Những khoảng hở khiến người hâm mộ "mất ăn mất ngủ"

Theo Minh Thùy (Khám Phá)

16:12:00

Gà hấp mỡ hành

Nguyên liệu:

- 2 phần thịt đùi gà đã lọc bỏ xương

- 1 bó hành lá

- 2 thìa dầu ăn

- 2 thìa cafe muối biển

- 1 thìa cafe bột nêm gà

- 1 thìa rượu trắng

- Một xíu tiêu trắng

Để biết thêm chi tiết, xem tại cách làm gà hấp mỡ hành.

Mực nướng sa tế

Nguyên liệu:

- 1 con mực đã làm sạch

- 1 muỗng canh ớt sa tế

- 1 muỗng canh sả băm, 2 tép tỏi băm, 1 củ hành tím băm, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê dầu, 1 muỗng cà phê dầu ăn, 1 chút tiêu 1muỗng canh dầu hào, 1muỗng canh nước tương

Để biết thêm chi tiết, xem tại cách làm mực nướng sa tế.

Chả giò nhân tôm

Nguyên liệu:

- 16 con tôm to

- 100g thịt tôm băm nhỏ

- 1 ít bột năng

- Bánh tráng (để cuốn chả giò)

- 1 muỗng canh xì dầu; 1 muỗng canh tương ớt; 1 muỗng canh tỏi băm nhỏ; 1 muỗng canh nước cốt chanh; 1 muỗng canh đường; ½ muỗng canh giấm gạo; ¼ muỗng cà phê dầu mè; 1 trứng gà; hạt tiêu; muối

Để biết thêm chi tiết, xem tại cách làm chả giò nhân tôm.

Canh cua thiên lý

Nguyên liệu:

- Cua đồng: 200g

- Hoa thiên lý: 150g

- Gia vị: bột canh, bột nêm, mì chính.

Để biết thêm chi tiết, xem tại cách làm canh cua thiên lý.

Gỏi miến hải sản

Nguyên liệu:

- 100gr miến đậu xanh

- 150 gr tôm sú

- 150 gr mực ống

- 20ml nước cốt chanh, 15ml nước mắm

- Rau mùi, ớt hiểm, ớt sừng, tỏi, đường hành tây, cần tây, hành củ tím.

Để biết thêm chi tiết, xem tại cách làm gỏi miến hải sản.

Theo Minh Hằng (Tổng hợp) (Khám phá)

15:57:00

PHẦN 1: CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU

- 250gr kem whipping
- 60gr sữa đặc
- 5 bánh quy oreo
- 1/2 muỗng cà phê vani

PHẦN 2: CÁCH LÀM KEM OREO

Bước 1: Bánh quy oreo nghiền hơi nát.

Bước 2: Kem cho vào âu dùng máy đánh sánh (bạn có thể đánh tay).

Khi kem chuyển qua dạng sánh, bạn cho sữa đặc vào trộn đều.

Bước 3: Tiếp đến cho bánh oreo và vani vào trộn chung.

Đổ hỗn hợp này vào hộp, đậy nắp kín để ngăn đá tủ lạnh 5-6 tiếng là kem vừa đông.

Kem cho ra ly, gắn 1 bánh quy oreo cho hấp dẫn và đẹp mắt hơn.

Chúc các bạn thành công và ngon miệng với cách làm kem oreo!

Theo Lâm Anh Đào (Khám phá)

15:11:00

Hỏi:

Tôi đã bắt đầu hẹn hò với chàng trai này vài tháng trước, và cuối cùng chúng tôi cũng đã bắt đầu "gần gũi" tuần trước vì tôi nghĩ tôi đã sẵn sàng. Chúng tôi bắt đầu bằng tay và miệng, rồi bắt đầu gần gũi hơn. Mọi thứ đang diễn ra tuyệt vời. Tuy nhiên, tai nạn xảy ra khi tôi vô tình đánh hơi rất to. Mọi chuyện thật lúng túng. Anh ấy không nói gì và tỏ ra thông cảm, nhưng tôi cảm thấy thật xấu hổ. Tôi vội đẩy anh ấy ra và mặc quần áo trở lại. Mặc dù anh ấy nhắn tin nhiều lần nhưng tôi đã không dám gặp từ hôm đó đến giờ. Đây là lần đầu tiên tôi làm chuyện này nên không biết làm thế nào cả.

Đáp:

Tất nhiên là bạn nên tiếp tục! Bạn nói rằng anh ấy "thông cảm" khi bạn đánh hơi, vì vậy, bạn còn băn khoăn gì. Tôi chắc rằng lúc đó cảm xúc của hai bạn bạn đã "chết" nhưng không có nghĩa là lần sau cũng vậy. Thay vào đó, có vẻ như người yêu bạn khá tử tế và lịch sự. Anh ấy không có những hành động làm bạn xấu hổ thêm. Anh ấy hiểu rằng tình dục là tự nhiên và do đó mọi thứ lộn xộn ngay cả khi mọi thứ đi đúng theo kế hoạch. 

Tôi hy vọng bạn biết rằng bạn không phải là người đầu tiên mà điều này đã xảy ra. Tôi cũng hy vọng bạn biết rằng nếu bạn hẹn hò bất cứ ai trong một thời gian dài, bạn sẽ gặp vô vàn các tình huống xấu hổ. Quan trọng là hai bạn yêu nhau và đó là khía cạnh thật (dù không đẹp cho lắm) mà người kia sẽ cần phải chấp nhận.

Theo Ngọc Trâm (Dịch từ Cosmo) (Khám phá)

14:41:00

1. Môi lớn, căng mọng

Những người có đôi môi với hình dáng như thế này được cho rằng sinh ra để chăm sóc người khác. Họ có một bản năng làm mẹ bẩm sinh và mạnh mẽ, luôn mong muốn bảo vệ mọi người. Trong bất kỳ tình huống căng thẳng nào, họ sẽ đặt mọi người lên trên bản thân mình. Những người như thế này thường sẽ là những bậc phụ huynh tuyệt vời.

2. Môi trên lớn hơn môi dưới

Người có hình dáng môi như thế này thường là những người dễ xúc động, rất lôi cuốn, yêu cuộc sống và muốn là tâm điểm sự chú ý. Sở hữu cái tôi cao và có khả năng thu hút người khác. Những cụm từ dành cho họ là vui tính và nổi bật.

3. Môi dưới lớn hơn môi trên

Thật sự những người này không sinh ra để làm những công việc văn phòng. Họ biết chắc rằng còn nhiều điều thứ thú vị ngoài kia hơn là cứ ngồi trong 4 bức tường nhàm chán. Họ có khả năng tự tìm niềm vui cho chính bản thân mình. 

Họ luôn tràn đầy năng lượng, hòa đồng và đam mê khám phá những nơi mới lạ. 

4. Môi thường

Những người có đôi môi bình thường như thế này rất giỏi trong việc tự cân bằng, giải quyết mọi vấn đề trong cuộc sống. Họ biết cách lăng nghe người khác. Họ sở hữu cách chỉ trích, phê phán khéo léo, tôn trọng quan điểm của mọi người. 

Rất khó để khiến họ nổi điên. Họ bình tĩnh nhưng cũng rất thích đùa giỡn và luôn tràn đầy năng lượng.

5. Môi mỏng

Những người có làn môi mỏng thường là những người rất cô đơn, họ thích được ở một mình. Nhưng họ có khả năng tự lực và có thể đối phó với bất kỳ vấn đề nào. Họ có thể đến viện bảo tàng hay đi du lịch đến những địa điểm mới lạ mà không cần người dẫn đường. 

Tuy vậy họ là người cảm thấy thoái mái khi ở nhà cùng mọi người, họ tìm được tiếng nói chung và đánh giá cao hành động của mọi người.

6. Môi trên và nhân trung tạo thành chữ V

Những người này có sức sáng tạo mạnh mẽ, họ thường là những nghệ sĩ hay nhạc sĩ. Họ có một trí nhớ tốt và luôn giữ liên lạc với mọi mối quan hệ. Họ rất hòa đồng, thích thể hiện bản thân và trong đa số trường hợp, họ luôn đạt kết quả tốt.

7. Môi trên và nhân trung không tạo đường cong

Nếu bạn sở hữu một đôi môi như thế này, có thể bạn là một người rất từ bi, nhạy cảm và tốt bụng. Bạn rất dễ động lòng bởi những người có hoàn cảnh khó khăn và luôn muốn giúp đỡ họ. 

8. Môi không có nhân trung

Những người này cực kỳ trách nhiệm và đáng tin cậy. Với phương châm “Luôn hoàn thành công việc bất chấp khổ đau”, trong từ điển của họ không có từ “không thể” và họ luôn hoàn thành công việc trước deadlines. 

9. Môi nhỏ, căng mọng

Họ rất quyến rũ và tinh nghịch. Luôn ưu tiên sự thoải mái cho bản thân lên hàng đầu, họ cho rằng nếu không tự chăm sóc chính mình thì chẳng có ai làm thay cả. 

Lần đầu tiếp xúc mọi người sẽ cho rằng họ ích kỷ nhưng thực sự họ là những người giàu lòng trắc ẩn, tận tụy và thích giúp đỡ người khác.

Lưu ý: Tất cả thông tin chỉ mong tính chất tham khảo

Dịch từ Bright Side

Theo An An (Khám Phá)

14:13:00

Đừng vội bỏ đi những mẩu thân rau củ hay phần gốc rau thừa sau khi chế biến, bạn có thể tận dụng chúng để trồng rau sạch cho cả gia đình ăn cả năm không hết. Cùng tham khảo các loại rau củ quả siêu dễ trồng và dễ thu hoạch này nhé.

Rau diếp, rau xà lách

Nhiều gia đình Việt Nam có sở thích ăn rau sống kèm với món ăn, đặc biệt là những loại rau như rau xà lách hay rau diếp. Để đảm bảo cho gia đình luôn được ăn rau sạch, hãy tận dụng phần gốc rễ bỏ đi, ngâm một đoạn 1 – 2 cm phần gốc của chúng trong bát nước để kích thích ra rễ và mọc lá non.

Để đảm bảo cho gia đình bạn được ăn rau sạch, hãy tận dụng phần gốc rễ bỏ đi trồng rau ngay trong nhà.

Lưu ý đặt chúng ở những nơi có nhiều ánh sáng mặt trời, thoáng khí như trên vườn hoặc trên bậu cửa sổ, chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy những lá rau xanh mơn mởn tươi tốt bật lên.

Hành tây, hành lá, tỏi và gừng

Đối với hành tây, bạn cần cắt bỏ riêng phần gốc, để khô trong vài ngày, sau đó ấn nhẹ gốc xuống lớp đất xốp ẩm là xong. Để trồng tỏi bạn cũng thực hiện tương tự.

Hành, tỏi và gừng đều là những loại gia vị không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của người Việt, đây cũng là những loại củ siêu dễ trồng, lại phát triển rất nhanh.

Hành khô hay gừng để lâu có thể gây mọc mầm, nếu ăn vào sẽ không tốt cho sức khỏe của người sử dụng. Hãy nhặt những củ hành, gừng mọc mầm ra và trồng trong đất ẩm, đảm bảo sau vài tuần bạn lại có những củ hành và gừng tươi ngon cho bữa ăn của gia đình mình.

Với hành lá, bạn chỉ cần ngâm phần gốc hành vào cốc nước ấm và để ở nơi có đủ ánh sáng. (Ảnh minh họa)

Với hành lá, thậm chí các bước trồng còn đơn giản hơn rất nhiều. Bạn chỉ cần ngâm phần gốc hành vào cốc nước ấm và để ở nơi có đủ ánh sáng, sau khoảng 10 ngày sẽ có được thành quả.

Húng quế

Để trồng loại rau thơm này, chị em chỉ cần để thừa lại vài nhánh rau, bỏ bớt phần lá trên thân nhánh và ngâm vào một cốc nước cho đến khi thân nhánh dài thêm khoảng 4-5cm. Lúc này rễ cây đã bắt đầu hình thành, bạn chỉ cần đem trồng vào chậu đất ẩm, cung cấp đủ nước và ánh sáng cho cây phát triển nhanh chóng hơn.

Húng quế và một số loại rau thơm khác như rau mùi, rau dăm,...rất dễ trồng. 

Rau cải thìa

Cải thìa là một trong những loại rau cải dễ trồng và phát triển, hơn nữa lại rất dễ ăn. (Ảnh minh họa)

Ngâm gốc của cải thìa trong chậu nước khoảng 3 ngày cho đến khi phát hiện phần giữa gốc cây mọc lên vài lá mầm nhỏ thì bạn đem chúng trồng trong chậu đất và chăm sóc như các loại cây bình thường.

Cà rốt

Thay vì bỏ phần đầu củ cà rốt đi, bạn hãy nhúng chúng vào một chiếc khay trũng hoặc chậu nhỏ có nước và đặt ở nơi thoáng mát, có ánh sáng mặt trời. Sau một thời gian, củ cà rốt sẽ mọc lá và sau đó lên cây non và bạn có thể sử dụng để chế biến ra những món salad ngon tuyệt đấy.

Bạn sẽ phải bất ngờ khi biết cà rốt lại dễ trồng đến thế này. (Ảnh minh họa)

Cây sả

Để sả lên rễ mới, bạn cần ngâm củ sả trong cốc nước sao cho nước ngập nửa củ, sau đó đem cây sả đã mọc rễ trồng vào đất ẩm.

Sả là một loại gia vị được sử dụng rất nhiều trong chế biến món ăn, lại có rất nhiều công dụng hữu ích và cách trồng cũng đơn giản, tội gì mà không bắt tay vào trồng ngay? 

Khoai lang và khoai tây

Ngâm một đầu của củ khoai lang vào cốc nước cho đến khi thấy đầu bị ngâm nước mọc rễ thì chuyển khoai lang sang trồng ở đất ẩm. Đối với khoai tây, cách trồng phức tạp hơn một chút. Cắt khoai tây thành những khối nhỏ sau đó đem trồng vào đất xốp ẩm. Trong quá trình trồng khoai, bạn nhớ chăm sóc và tưới nước cho cây đầy đủ.

Trước khi trồng khoai lang vào đất, bạn cần ngâm trong cốc nước cho khoai lên rễ mới. (Ảnh minh họa)

Trái dứa

Trước khi đem trồng trong đất, hãy ngâm cuống của trái dứa trong cốc nước khoảng 3 tuần để cây lên rễ mới. Tuy nhiên trồng dứa bạn hãy thật kiên trì nhé, vì loại quả này lâu cho thành quả hơn những loại cây trên, sẽ mất khoảng 4-5 tháng để bạn có thể được thưởng thức trái dứa thơm ngon do chính tay mình trồng đấy!

Mùa hè nóng bức mà có dứa sạch nhà trồng ăn giải nhiệt thì còn gì bằng! 

Các loại nấm

Đặc trưng của nấm là có thể phát triển nhanh chóng trong nhiều môi trường đặc biệt là thời tiết ẩm. Ở đây, chúng ta có thể áp dụng trồng nấm bằng bã cà phê cho nấm kim châm, nấm đùi gà, nấm sò, nấm hải sản,… Trước tiên, bạn đổ bã cà phê vào khoảng ½ thùng nhựa, xô, chậu hoặc các mẫu chai lọ có miệng rộng.

Đặc trưng của nấm là có thể phát triển nhanh chóng trong nhiều môi trường đặc biệt là thời tiết ẩm, vì vậy bạn có thể dễ dàng trồng chúng trong hộp giấy, chai lọ, hay thậm chí là túi bóng. 

Cắt rời phần thân và rễ của nấm, tách rễ thành nhiều phần nhỏ, trộn đều vão bã rồi dùng tay ấn nhẹ xuống. Dùng túi bóng trong suốt che miệng chai lọ, trên đó đục một vài lỗ thủng. Khi nấm bắt đầu mọc mới bỏ phần túi đậy này ra. Lưu ý để nấm ở những nơi ẩm ướt, thường xuyên cho chúng “uống nước”, sau khoảng 1-2 tuần là bạn có thể thu hoạch rồi.

Theo Ngọc Quỳnh (Theo GH) (Khám phá)

14:09:00

Được nhiều khán giả trẻ biết với ngoại hình xinh xắn, những vai diễn thú vị, cá tính… và nữ diễn viên Chi Pu đang dần thoát khỏi cái mác hot girl nhờ tài năng và nỗ lực cống hiến nghiêm túc cho nghệ thuật. Ở góc độ đời sống, cô nàng 9x còn được mệnh danh là một trong những nghệ sĩ “kiếm tiền chắc tay”, “đụng” đâu thắng đó qua hàng loạt dự án đầu tư kinh doanh mang tính thời thượng.

Nền tảng gia đình

Chi Pu xuất thân từ gia đình cơ bản với bố là bộ đội, mẹ là giáo viên. Do sinh ra trong một gia đình nền tảng truyền thống nên ban đầu, bố mẹ Chi Pu không muốn con gái tham gia showbiz. Nữ diễn viên tâm sự, vì bố là bộ đội nên từ nhỏ cô đã nhận được sự giáo dục khá nghiêm khắc, nền nếp. Chính vì thế, ngay cả khi đã nổi tiếng như bây giờ, ở Chi Pu vẫn giữ được sự chân thành, giản dị, không màu mè, hào nhoáng. Ngoài ra, mẹ và chị gái cũng là người ảnh hưởng nhiều tới Chi Pu, luôn bên cạnh và chỉ dạy cho cô cách sống và tư duy chín chắn.

Kinh tế gia đình không quá giàu sang, bề thế như những lời đồn đại nhưng từ nhỏ Chi Pu đã được chăm sóc như một cô công chúa, chơi đàn piano thành thạo, được bố mẹ đầu tư cho tham dự nhiều cuộc thi âm nhạc khi mới ở tuổi nhi đồng. Chạm ngõ điện ảnh vào năm 20 tuổi, ai cũng nghĩ đó chỉ là cuộc dạo chơi của cô nàng hot girl nhưng Chi Pu không ngần ngại chọn cho mình một con đường khó đó là khởi động dự án cá nhân với dung lượng phim ngắn. Cuối năm 2014, cô mạnh tay chi tiền vào sản xuất phim ngắn “My Sunshine” với phần hình ảnh đẹp lung linh về chủ đề LGBT gây ấn tượng mạnh với cộng đồng mạng. Càng về sau này, số lượng phim Chi Pu sản xuất càng tăng dần cùng với đó là vai trò diễn viên chính những vai chính trong nhiều phim truyền hình dài tập.

Chi Pu - gương mặt hot của giới trẻ ngày nay. Ảnh: T.L

Bộ phim đầu tay “Cô gái trên tầng thượng” do cô đóng vai chính và tham gia sản xuất bất ngờ được trao giải Cánh diều Vàng cho phim ngắn xuất sắc nhất là một sự ghi nhận xứng đáng dành cho cô nàng hot girl. Bên cạnh các hoạt động như đóng phim, tham gia sự kiện, thời trang… Chi Pu còn kiếm được tiền ở trang fanpage trên 11 triệu người theo dõi. Theo lời đại diện một vài nhãn hàng tiết lộ, trung bình 1 bài đăng quảng cáo trên trang của Chi Pu thường ở mức cao ngất ngưởng. Có thương hiệu còn chi khoảng 60 triệu để được chia sẻ thông tin về dịch vụ của mình qua fanpage của Chi Pu. Với mức độ phủ sóng dày đặc, không khó để hiểu khi Chi Pu thành gương mặt đắt show, sở hữu khối gia tài “khủng” khi mới ngoài 20 tuổi, trước lúc cô quyết định dấn thân vào con đường kinh doanh thời trang.

Store thời trang bạc tỷ

Mới đây, diễn viên Chi Pu cùng một người bạn vừa ra mắt thương hiệu cá nhân sau nhiều ngày tháng ấp ủ. Cô cho biết, cả hai người đã tự thân vận động mọi thứ - từ lập kế hoạch kinh doanh, đặt tên thương hiệu, chọn mặt bằng, lên ý tưởng trang trí nội thất đến xây dựng concept cho bộ sưu tập đầu tiên từ bản vẽ đến khi ra đời từng thành phẩm.

Vất vả nhiều trong lần đầu kinh doanh nhưng Chi Pu vẫn cảm thấy hạnh phúc khi chứng kiến thương hiệu của mình ngày một hoàn thiện. Nữ diễn viên chia sẻ, cô đã “mạnh tay” chi hầu bao cho cửa hàng bắt đầu từ khoản tiền hơn nửa tỷ đồng cho toàn bộ thiết kế và nội thất. Bên cạnh đó, tổng chi phí đầu tư cho thương hiệu tính tới hiện tại lên đã cán mốc 2 tỷ đồng. Đáng chú ý, trong sự kiện ra mắt thương hiệu, Chi Pu còn mời được nhiều nhân vật đình đám như ông Noh Sung Wook – Giám đốc Noga Entertainment cùng hai producer người Hàn Quốc từng làm việc tại YG và sản xuất nhạc cho T-ara, BEAST, Kwill, Á hậu Hàn Quốc Lee Sarah, Á hậu Quốc tế Thuý Vân.

Chi Pu rất thời trang mỗi khi xuất hiện. Ảnh: T.L

Trong cuộc trò chuyện với chúng tôi, Chi Pu thổ lộ, bản tính cô vốn là người rất mê làm việc và kiếm tiền. Với ai đó, có thể chuyện tiền bạc là điều “kị” khi nhắc đến, nhưng nữ diễn viên luôn quan niệm, kiếm tiền bằng sức lao động của mình đó là điều đáng khuyến khích, tự hào. Cô mở lòng: “Bản thân tôi cũng sắm vài món đồ đắt đỏ, như giày Louboutin, túi Chanel Boy... nhưng chỉ khi thật sự cần thiết như để dự một sự kiện quan trọng hay làm mới hình ảnh. Ngoài ra, tôi cũng muốn tiết kiệm một khoản cho các hoạt động thiện nguyện và để tái đầu tư cho nghệ thuật tương lai. Sức kiếm cơm có hạn mà tôi không có nhà đầu tư hay công ty quản lý nên không thể chi tiêu phung phí”.

Chủ động “né” scandal!

Nổi tiếng, giàu có, kinh doanh “phất” lên như diều gặp gió khi tuổi đời còn trẻ nhưng mỗi bước đi của Chi Pu đều cho thấy sự chín chắn, kĩ lưỡng, không chút chủ quan. Chia sẻ về chặng đường này, nữ diễn viên chi biết, cô luôn chủ động né scandal, đi theo con đường nghệ thuật và kinh doanh chân chính. “Những ồn ào thị phi có thể khiến một ai đó nổi lên nhanh chóng. Nhưng để thành công và giữ được sức hút lâu bền trong showbiz này thì cần có cái tài, cái chất, cái tâm. Tôn chỉ trong hoạt động nghệ thuật, kinh doanh của tôi là hướng đến những giá trị thật, khác biệt và bền vững”, cô nói.

Nhìn vào thành công mà Chi Pu đang có hiện tại, ắt hẳn ai cũng sẽ khâm phục và ngưỡng mộ. Vấn đề ở chỗ, tiền bạc hay danh tiếng không tự nhiên và đến với cô gái trẻ này. Nếu ai đã từng xem qua thời gian biểu làm việc 1 ngày kín mít và dày đặc của Chi Pu thì ắt hẳn sẽ đều cảm thấy mọi thứ mà cô có được là hoàn toàn xứng đáng. Nếu không phải là đi quay, đi chụp hình hay phỏng vấn thì sẽ là tập luyện, nhờ người tập luyện hoặc tự tập luyện diễn suất trước gương...

“Có những ngày tôi làm việc rất mệt, rất căng thẳng nhưng khi nghe quản lý bảo tiền đã về tài khoản, tôi tự dưng thấy có tinh thần hẳn ra. Tôi thích dùng tiền mình kiếm được để đi du lịch sau thời gian dài làm việc vất vả hay mua tặng người thân những món đồ mới, vì tôi thích thấy người khác cười vui” – Chi Pu tâm sự.

Theo Thu Trang (Gia đình và xã hội)

14:00:00

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ của trẻ là gì?

Dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng tới sự phát triển về thể lực, tầm vóc, trí tuệ... thậm chí bệnh tật và tử vong, vì thế dinh dưỡng hợp lý là nền tảng của sức khỏe. Chế độ dinh dưỡng đúng, đủ, hợp lý sẽ giúp cơ thể phát triển tối ưu cả về thể chất và tinh thần.

Ngược lại, chế độ dinh dưỡng không đủ, không đúng, không hợp lý sẽ mất tính cân đối các chất dinh dưỡng dẫn tới tình trạng các bệnh thiếu – thừa dinh dưỡng, các bệnh thiếu vi chất dinh dưỡng và các bệnh mạn tính không lây…

Ths. Bs. Nguyễn Văn Tiến (Trung tâm Giáo dục Truyền thông dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng Quốc gia).

Nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày tùy theo tuổi, giới tính, hoạt động thể lực, tình trạng sinh lý… Chế độ dinh dưỡng quyết định đến sự phát triển thể lực, trí lực, tầm vóc và khả năng học tập của trẻ.

Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ của trẻ là ăn đủ bốn nhóm thực phẩm, ăn đa dạng các loại thực phẩm, các chất dinh dưỡng ở tỷ lệ cân đối và hợp lý trong từng bữa ăn, từng ngày.

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày cho các nhóm tuổi, thậm chí là mỗi cá thể cũng sẽ khác nhau (ví dụ trẻ cùng tuổi, nhưng khác nhau về giới tính, về hoạt động thể lực… thì nhu cầu khác nhau).

Nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cơ bản gồm:

Nhu cầu về năng lượng: nhu cầu về năng lượng là điểm quan trọng hàng đầu trong khẩu phần ăn, khi đủ nhu cầu năng lượng tức là đảm bảo cho trẻ được ăn no, khi đã ăn no thì mới quan tâm đến tính cân đối của khẩu phần.

Tổng số năng lượng trong khẩu phần là tổng cộng năng lượng do các chất Gluxit, protein và lipid cung cấp thông qua bữa ăn hàng ngày cuả trẻ. Lứa tuổi khác nhau thì nhu cầu về năng lượng cũng sẽ khác nhau và tất yếu là nhu cầu khác nhau về các chất dinh dưỡng như: gluxit, protein, lipid,…thậm chí là  vitamin, khoáng chất.

Bữa ăn của trẻ hàng ngày cần đầy đủ, đa dạng, cân đối và hợp lý từ bốn nhóm thực phẩm: nhóm bột đường, nhóm đạm, nhóm lipid, nhóm vitamin và muối khoáng. Khẩu phần ăn phải cân đối giữa các chất dinh dưỡng như: % năng lượng do các chất (Gluxit, đạm, lipid) cung cấp/ tổng năng lượng khẩu phần, tỷ lệ % protein động vật/ protein tổng số, tỷ lệ % lipid động vật/ lipid tổng số, tỷ lệ canxi/ phospho…

Nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ em nhóm tuổi học đường

Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho người Việt Nam đã được Bộ Y tế phê duyệt và xuất bản năm 2016, trong đó được quy định chi tiết cụ thể về nhu cầu dinh dưỡng cho từng nhóm tuổi, độ tuổi.

Với nhóm tuổi học đường (mầm non, tiểu học) như sau:

Nhóm      tuổi  Năng lượng (Theo Kcal) Protein (g) Lipid (g)
Trai

 Gái 

 Trai 

Gái 

  Tỷ lệ Pđv/P tổng số 

                Trai

                    Gái  

 % năng lượng từ lipid/tổng năng lượng khẩu phần 
1-2 tuổi 1000 930 20 19 ≥ 60 33-44 31-41 30-40
3-5 tuổi 1320 1320 25 25

≥ 60

 36-51 34-48 25-35
6-7 tuổi 1570 1460 33 32 ≥ 50 35-52 32-49 20-30
8-9 tuổi 1820 1730 40 40 ≥ 50 40-61 38-58 20-30
10-11 tuổi 2150 1980 50 48 ≥ 35 48-72 44-66 20-30

Bảng nhu cầu dinh dưỡng cho nhóm tuổi học đường.

Ngoài năng lượng, protein, lipid thì nhu cầu hàng ngày về gluxit, can xi và vitaminD, vitamin, sắt, kẽm theo từng nhóm tuổi cũng khác nhau. Từ nhu cầu khuyến nghị này, thì trẻ càng nhỏ thì nhu cầu các chất dinh dưỡng càng cao do tốc độ phát triển nhanh của trẻ.

Trẻ mầm non, nhu cầu dinh dưỡng chia thành hai nhóm tuổi là từ 1-2 tuổi và từ 3-5 tuổi; Trẻ tiểu học chia thành 3 nhóm tuổi là từ 6-7 tuổi, từ 8-9 tuổi và từ 10-11 tuổi.

Cách đánh giá khẩu phần ăn cho trẻ em học đường

Hiện nay, trẻ đi học thường ăn bán trú ở trường, bữa ăn thường được ghi rõ chi tiết cụ thể lượng lương thực thực phẩm, bữa chính và bữa phụ trong ngày.

Thực đơn bữa ăn của trẻ hàng ngày, nhà trường treo ở những nơi để các bậc phụ huynh dễ đọc, việc này do nhân viên y tế trường phụ trách. Đến mỗi bữa ăn, giáo viên mầm non đi lấy số suất ăn được chia theo lớp (theo nhóm tuổi), thậm chí có chế độ riêng cho trẻ nhẹ cân.

Với khoa học công nghệ phát triển như ngày nay về thiết bị điện tử, công nghệ thông tin, nhiều bà mẹ ở nhà hoặc đi làm vẫn có thể biết con mình được ăn uống, nghỉ nghơi và vệ sinh ra sao thông qua camera.

Trẻ ăn bán trú hoàn toàn có thể đảm bảo được nhu cầu về dinh dưỡng, cũng như an toàn thực phẩm bởi hiện nay các trường có cán bộ y tế, họ đã được trang bị kiến thức về dinh dưỡng và an toàn thực phẩm. Bữa ăn ở trường đáp ứng khoảng 40%, bữa sáng và tối ở nhà đáp ứng 60% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của trẻ.

Một trẻ khỏe mạnh, khi ăn uống đủ sẽ phát triển tốt cả về cân nặng và chiều cao, vì thế các mẹ có thể tự đánh giá về khẩu phần ăn của trẻ dựa vào sự tăng cân và chiều cao theo hai công thức sau:

Công thức tính cân nặng:

Xn = 9,5 kg + 2,4 kg x ( N-1)

Xn là cân nặng hiện tại của trẻ (kg)

9,5 là cân nặng của trẻ lúc 1 tuổi

2,4 là cân nặng tăng trung bình trong 1 năm

N là số tuổi của trẻ (tính theo năm)

Công thức tính chiều cao:

Xc = 95,5 cm + 6,2 cm x (N-3)

Xc là chiều cao nên có của trẻ (cm)

95,5 là chiều cao của trẻ lúc 3 tuổi

6,2 là chiều cao tăng trung bình trong 1 năm

N là số tuổi của trẻ  (tính theo năm)

Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ của trẻ là ăn đủ bốn nhóm thực phẩm, ăn đa dạng các loại thực phẩm, các chất dinh dưỡng ở tỷ lệ cân đối và hợp lý trong từng bữa ăn, từng ngày.

Chế độ ăn cho một số lứa tuổi như sau

Trẻ từ 1-2 tuổi:

Vẫn tiếp tục cho bú mẹ, nếu mẹ không có sữa cho trẻ uống sữa ngoài từ 300-500 ml/ngày.

Ăn 4 bữa cháo hoặc súp mỗi ngày. Ăn quả chín theo nhu cầu của trẻ. Lượng thực phẩm trong ngày: gạo (100-150g); thịt hoặc cá, tôm (100-120g); trứng gà 3-4 quả/tuần; đầu mỡ (25-30 g); rau xanh (50-100g); quả chin (150-200g).

Trẻ từ 2-3 tuổi:

Cơm nát, hoặc cháo, mỳ, súp, phở và uống sữa.

Số bữa ăn trong ngày: 4 bữa cơm nát (cháo, mỳ, súp), sữa 300-400 ml/ngày. Lượng thực phẩm trong ngày: gạo (150-200g) nếu ăn bún, mỳ, súp thì rút bớt lượng gạo; thịt hoặc cá, tôm (120-150g); dầu mỡ (30-40g); rau xanh (150-200g); quả chin (200g).

Trẻ từ 3-5 tuổi:

Ăn 4 bữa ngày, nhưng lượng ăn vào tăng lên, cho trẻ ăn những món trẻ yêu thích. Không cho trẻ ăn bánh kẹo, nước ngọt, quả chín trước bữa ăn. Lượng thực phẩm hàng ngày dùng cho trẻ: gạo (200-300g); thịt hoặc cá, tôm (150-200g); dầu mỡ (30-40g), rau xanh (200-250), quả chín (200-300g), sữa (300-400 ml).

Theo Ths. Bs. Nguyễn Văn Tiến (Khám phá)
Đăng ký: Bài đăng (Atom)